oka

hyh...juz nie moge wytrzymac musze sobie cos napisac :] boruc - dudek...hmmm dudek ze zlamanym kregoslupem prawdopodobnie bronilby lepiej :) ale moze ktorys mlody sie pokarze ! to jedyna nadzieja. Franek !? nie strzelil gola od dawna ale kiedy gola strzelili jego nominalni zastepcy - Jelen i Brozek ? hyh oni razem w sumie maja 2 strzelone bramki [...]

[...] przez trzech naj­lep­szych za­wod­ni­ków, kwa­li­fi­ka­cji do Mi­strzo­stwa Świata Strong Man. Do­dat­ko­wego „smaczku” do­daje fakt, że za­wody si­ła­czy od­będą się przy oka­zji 10 – le­cia Fe­sti­walu Wo­od­stock w Ko­strzy­nie nad Odrą. Fani będą mo­gli zo­ba­czyć za­wod­ni­ków z sied­miu kra­jów a nad pra­wi­dło­wym prze­bie­giem za­wo­dów [...]

co wy tak krążycie wokół tematu kakałowego oka

[...] Po 4 tyg. nie masz co rzeźbić. Żeby się "rzeźbić" musisz ćwiczyć ładnych pare lat. Co najwyżej teraz możesz spalić swoją tkankę tłuszczową. Trening na pierwszy żut oka nie jest zły, ale: PN: klata: wyciskanie na ławce poziomej 4x12-10-8-8 prog wyciskanie na ławce skosnej 4x10-12 sztangielki rozpiętki na ławce poziomej 4x12 triceps: [...]

[...] z jajek z kurnika mojej babci, smak BEZ PORÓWNANIA lepszy od jajek ze sklepu (nawet od ekologicznych jajek zielononóżki), a kolor dużo bardziej intensywny i przyjemny dla oka. Piersi z kurczaka (z piekarnika, bez tłuszczu) z gotowanymi brokułami i sosem czosnkowo-szczypiorkowym (tak, wiem że taki sos jest zbędny, ale ja go po prostu [...]

[...] więc warto dbać i o nią, znużenie zarówno treningiem jak i monotonnym odżywianiem nie wpływa motywująco dlatego zachowaj dodatkowe pomysły na posiłki na przyszłość, na pewno okażą się pomocne. Zaręczam, tak będzie łatwiej a skupić będziesz się mogła na jakości układu aniżeli jego zróźnicowaniu i ilości składników. Jeśli chodzi o podstawowe zasady [...]

Mel kolejny raz to powiem! Ty panikaro! I po co było się stresować skoro efekty są widoczne na pierwszy rzut oka :-) Bardzo ładnie ci się oponka wciągnęła więc protokół kortyzolowy zdaje świetnie egzamin :-) Dawaj czadu ty moja chudzinko :-D

[...] jest tak: poniedziałek - basen wtorek - bieganie za piłką środa - mam nadzieję, że zrobię w końcu Core Synergistics; bardzo jestem ciekaw tego treningu, na pierwszy rzut oka jest podobny do Plyometrics, czyli pożądna wyrypa dla wszystkich części ciała) plan na: czwartek: basen piątek: chyba zrobię sobie brzuch, bo go ostro olewałem przez [...]

[...] małą nadzieję. No właśnie pomiary jak stały, tak stoją. Właściwie od samego początku, dlatego miałam nadzieję na ten test, że może to coś pomoże ruszyć. Na pierwszy rzut oka może wydawać się, że jest dobrze, ale ja widzę jak jest naprawdę i wcale nie jest tak dobrze. Dużo tłuszczyku wokół brzucha, pupy i przede wszystkim ud się zebrało i [...]

[...] diabolous . Wszystko jest pancerne i wyglada jak do czolgu . To jest taki prodigy DH x 10 . Widzialem na zywo korby odrazu z wkladem supportowym i nawet przejechalm sie na tym . to sztywnosc to jest malo powiedziane . TO jest ****a masakra .... " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] zdaniem (linki do nich) umiescic w spejalnych temacie, w ktorym pogrupowalibysmy odpowiednie te tematy. Obecny podzial (na boks, kick i mt) jest co prawda na pierwszy rzut oka latwiejszy dla czytelnika jednak przy dokladniejszym przyjrzeniu sie dojdziemy do wniosku, ze jest to niefunkcjonalne. Gdzie umiejscic temat "budowanie kondycji [...]

[...] na tamtym gruncie. Póki co nie mam nic do nikogo, każdy ma swój rozum i niech z niego korzysta. Najlepiej będzie, zanim ktoś już zechce wyciągać drzazgę z czyjegoś oka, jak najpierw zauważy belkę w swoim. To żadna aluzja. Byłbym wdzięczny, jakby nikt nie mieszał mnie i nie wykorzystywał moich wypowiedzi. A jeżeli zamierza to robić, to [...]

[...] 3x8-10 90sek sciaganie drążka górnego do klatki 3x10-12 60sek czacholamacz 4x8-10 60sek uginanie na modlitewniku 4x8-10 60sek Zaczynam go od jutra;-) Na pierwszy rzut oka wydaję się spokojniejszy niż ten pierwszy, ale to się okażę \-) cicha woda brzegi rwie Co do pomiarów to bez zmian, trochę mi brzuch wydęło, ale od wczoraj mi się to [...]

Kurcze, pochopnie zganiłem drugie zdjęcie autora tematu! Jakoś na pierwszy rzut oka z zaćmą rzuciły mi się sosiki a przeoczyłem informację, że był też paczkomat z bardzo dobrymi suplementami! W środę mam zabieg usunięcia zaćmy i później będę widział wszystko wyraźniej! (mam nadzieję, że tak się stanie).

[...] i miałem już nadzieję, że ta głupia dyskusja została dawno zakończona. I prawdę mówiąc sądziłem, że MichałJF umie czytać (ze zrozumieniem!!!). Przecież na pierwszy rzut oka widać, że Akademia Sarmatia mieszcząca się w Trójmieście (dokładnie w Gdańsku! - wystarczy wejść na stronę i nie ma tam ani słowa o tym jakoby jednym z instruktorów był [...]

jest bardzo dobrze :D Widoczny progres dla golego oka :D i ciagle utrzyamy niski bf :D Powodzenia

acetet na pewno ciemniejszy bo naciągałem pierwszego enana i jak dociągałem acetat wyraźnie było to widać zresztą nawet widać na pierwszy rzut oka hcg juz do samych zawodów nie bede brał leciało 15tys na mostku przed trenem E dopiero po jak zejdę na sam test i hcg i off

[...] poniewaz oni trenuja pod sporty walki, a konkretnie chyba obaj pod jujitsu cotera znajdziesz na necie extreme kettlebells wydaje sie dosc mocno zlozny na pierwszy rzut oka ale tak naprawe to w duzym skrocie sa dwa treningi w formie ekstremalnego splitu gora/dol plus obwody na brzuch i rozgrzewka na pewno by Ci sie spodobalo maxwella jest [...]

[...] idzie. Wspięcia- spina nadal przy tym ciężarze i ledwo wykonuję zaplanowaną ilość powtórzeń. Allachy - dołożyłam ale weszły ładnie. Rowerek - nie wyrobiłam się z czasem przed pracą i musiałam skrócić. Po treningu drgania prawego policzka i oka. Zapomniałam zapytać czy mam cis suplementowac, bo nic nie biorę aktualnie oprócz odżywki po treningu.

opisz dokłasnie coo sobie naciagnełeś !!!! bo jakos tak nie moge skumac piszesz ze idzie od karku pod uchem do tylu jak od karku to chyba do przodu !!a jak do przodu to na 1 rzut oka bym powiedzial ze mostkowo-obojczykowo-sutkowy XXX Boofi XXX Hard Core Straight Edge