oka

Na pierwszy rzut oka, za dużo chleba za mało ryżu/kaszy/makaronu. Ostatni posiłek według mnie zbyt późno.

rampa. na pierwszy rzut oka- ok. Tak naprawdę to kwestia wyczucia- indywidualna. Pierwsza seria ma sprawiać wrażenie, że mógłbyś ciężar wyrzucić pod sufit, druga też ma być bardzo lekka. Przy 3 dochodzisz już do ciężaru roboczego tak że zrobiłbyś nim może tylko z 1-2 powt. więcej. 4- robisz już ledwo tyle ile zamierzone. 5- schodzisz poniżej [...]

Jest OKa... ps. kesieo - tylko mnie nie myl kolega o podobnym nicku Pozdro Lękliwy stokroć umiera przed śmiercią; Mężny kosztuje jej tylko raz jeden.

Wielka szkoda - miłe dla oka są walki Cyborga, agresywne, i pełne akcji. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-22 12:15:12

Witam! Po pierwsze ciezko odczytac z fusow twoje wymiary, wage i cele oraz aktywnosc. Po drugie na pierwszy rzut oka w diecie brakuje zdrowych tluszczy, warzyw, blonnika. Ogolnie bardzo salbo to wyglada ale czekam na Twoje wymiary

Zobaczcie sobie na przedramie wygląda normalnie a zobaczcie na biceps hehe przeciez to widac ze było przerabiane na pierszy rzut oka...Nie wiem co chcesz tym osiągnąc ? P.S. kłamstwo ma krótkie nogi - nawet cos takiego było albo jest w profilu

1600 kcal przy pracy fizycznej i treningach to zdecydowanie za mało. Przelicz zapotrzebowanie na nowo bo na pewno w obliczeniach popełniłaś błąd, albo narzuciłaś sobie zbyt duży deficyt. Natomiast masa ciała nie jest wyznacznikiem efektów. Sprawdzaj obwody, masę ciała traktuj z przymróżeniem oka - to normalne, że się waha.

Jak ktoś miał doczynienia z apteczniakiem,to na pierwszy rzut oka,na fotach z początku tematu widać oryginał.I nie mówię o opakowaniu,tylko konsystencji soku.

zywiolowy chopak lukis - wdech - wydech - gleboko numer_ trup - oka (powodzenia w kicku...) * tomat *

Tak tylko na pierwszy rzut oka to strasznie nisko już z tymi kcal. A ile już trwa ta redukcja, jaki mniej więcej bf, ile to jeszcze zamierzasz ciągnąć?

Panów Paweł G, czy WK itp mozna oglądać sobie z przymrużeniem oka, gołym okiem nie da się zauważyć brania węgli od razu po treningu a np 30 min później, w tym wypadku jesdynie mozna się oprzeć na dostępnych badaniach że tak jest a nie inaczej.

[...] dużo dłużej niż miesiąc, więc ostódź swój zapał i naucz się cierpliwości. Kreatyna to też nie jest żaden wspaniały środek, dzięki któremu z totalnego suchara w mgnieniu oka zamienisz się w umięśnionego sportowca, żeby widzieć jakieś efekty też musiałbyś poświęcić dużo czasu. I na koniec, skoro jesteś przekonany,że kreatyna ci pomoże, to po [...]

oka fajne. a jakis sklepik z asortymentem butow AIR JORDAN?

Antka nie brałem , ale juz na pierwszy rzut oka widac , ze problemem jest brak silnego anabolika po skonczeniu anapolonu, mimo ze w 4 tyg. prolka juz zacznie tęgo kopac to przyrosty na pewno sie zatrzymaja .Rozwiązaniem moze być przejscie w 5 tyg. na metaxa , tyle ze caly czas jedziesz orale i wątroba obrywa.

Może soczewka nie jest wywinięta na odpowiednią stronę. Zdejmij i sprawdz naciskając na jej brzegi czy wywija się do wewnątrz. Jak założyłeś dobrze to pewnie masz źle dobrane.Albo soczewki potrzebuja czasu by dopasowac sie do oka.

No i jeszcze lepiej Tak czy siak metka sledzika (autora) nie wygląda dobrze na pierwszy rzut oka (po za tym foty strasznie słabe). Raczej przypomina Alchemie niż Naposim Terapii. Sledzik - klepie czy nie? Zmieniony przez - pilakrav w dniu 2008-01-14 23:15:47

cypio tak jak mówisz 10 ml.... no to oka zrobie jak radzisz... po cyklu odezwe sie czy przezylem... dzieki!!!

Ja miałem podobną sytuację jak Łodziak, zawsze wszystko cacy aż któregoś dnia jakoś szot poszedł kaplato i po 2 tyg musiałem ropę z pośladka ściągać. Jak już zeszło i jest ok, no to tylko liczyć że wszystko będzie oka dalej.

policjant dobra fucha.. tylko troche praca nieprzyjemna praca, ale jak nie bedziecie frajerami to będzie dobrze walnij sobie "fete w nocha lub dynamit w kącik oka "

jak nie masz co robic z pieniedzmi , zloz sie komus na bombe . Meta ch,vujowa . Tam w niej nic nie ma . Mozesz nawet zjesc i 1000tab w 6tyg i nie przytyjesz ani grama co najwyzej schudniesz od przecieru z oka proroka