oka

nie no spoko przecież to Ty decydujesz ja tez nie lubię,bo nie ma co pokazywać ale szkoda,bo zdjęcia bardzo przyjemne dla oka

ale szkoda,bo zdjęcia bardzo przyjemne dla oka - dokładnie, poza tym to taka odskocznia od pozostałych zdjęć w dziennikach, gdzie tylko napinki czy luz w sztucznym świetle, na tle szafy

[...] to ciśnij. Oby relacja była systematyczna i nie skończyła się na jednym tygodniu. Fotek nie wstawiaj za często, bo nie będzie progresu widać. Wpisuje się na listę obserwatorów i życzę konkretnej bomby ;-) EDIT: W tej diecie trochę mało pełnowartościowego białka tak na pierwszy rzut oka .. Zmieniony przez - Dan w dniu 2015-03-10 10:53:43

[...] dobrze znana przez każdego zachwalana asortyment ma ogromny przy czym bardzo jest wszechstronny każdy znajdzie coś dobrego coś na prawdę przydatnego cena przy tym nie wysoka miła dla każdego oka portfel nasz zachęci prędko by wyciągnął stówę jedną szansę mamy też w konkursie za punkciki coś w bonusie dostać aby nasza mina nigdy się nie [...]

Witajcie, kobitki! echh..wczoraj po raz pierwszy zrozumialam, dlaczego warto mieć tego abona tutaj, jak po 10 min. pisania elaboratu do posta swego, okazalo sie, ze dzienny limit odwołań do serwera został przekroczony :/ wstyd sie przyznac..no ale nie o to chodzi Tak sobie czytam, jak Wam te cyfry na wadze- w te i we wte- skaczą i przy okazji [...]

[...] jest ważniejsze, bo on daje dany. Na SFD ludzie uznali by, że skoro wyrzucony został, to pewnie szuka nowych kumpli, więc wielu zwyczajnie, by go traktowała z przymrużeniem oka. Wiesz też dobrze, że Jacek od dawna był na widelcu, bo odważył się spotykać z innymi i pisać tu na forum, że nie wszystkie działania kierownictwa popiera, ale przypomnij [...]

jest super, pokazuje tętno, zalecane tempo, spalone kcal (ale nie ma do wagi ciała co biorę z przymrużeniem oka). Jedyny minus to wszystko w milach.

Na pierwszy rzut oka, będzie tam z 50g węglowodanów? Podliczasz sobie BTWw czasem,wiesz jakie jest? Na redukcję jajka całe, ser żółty trochę masła tak, aby w posiłku było B:T:Ww 1:2:0,5-0,8 trochę warzyw i strawne węgle owe ziemniaki. Możesz jeść w pracy tylko BiT z niewielką ilością Ww 5-10g warzywa, a resztę węglowodanów zamknęła się w [...]

dieta wydaje sie kiepska na pierwszy rzut oka na pewno za mało białka dobij chociaż do 2g na kg masy ciała najlepiej rozpisz poszczególne posiłki jak to wyglada, bo pewno dobór produktów też nie bedzie za dobry.

[...] nie da się zakwestionować! Wytrzymałość - oś ćwiczeń treningowych - jest podstawą kondycji fizycznej, na której opieram się, kiedy wchodzę na ring. Krótki rzut oka na moje rezultaty po osiemnastu miesiącach treningu: jestem w stanie zrobić 6 serii po 40 powtórzeń wyciskania w dół na drążkach z 25 sekundami na odpoczynek między [...]

progres na przestrzenie roku jest, widac na pierwszy rzut oka :-)) tylko po co ubierasz rekawiczki do zdjecia?};-)

progres na plecach i barkach u Raczka widoczny na pierwszy rzut oka, reszta sie opyerdalała co widac};-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-04-02 13:32:29

obiecujesz? <ociera łze z oka>

Szczerze to te zdjęcia da mega słabe. Dodatkowo nie widac mog więc nie wiemy jaki bf jest tam. Na pierwszy rzut oka wygląda że w dolnej części brzucha siedzi sporo fatu.

hehe ja juz takiego grilla mam kilka miesiecy na poczatku to robilem na nim a po kilku miesiacach sam nei wiem czemu znow zaczlem smazyc.... wlasnie skonczylem aeroby i przypomnialo mi sie jak to po nich z rana jest lipa jesli chodzi o jedzenie...na sama mysl o jedzeniu zrobilo mi sie niedobre bleee.Machlem jedynie co bialko i gl-6 czyli [...]

luki ja pisze z przymrozeniem oka ale potwierdz ze 50 mg mety to za duzo przy 200 mg e2d testa czyz nie? przyjmujac ze stezenie nie jest zanizone oczywiscie Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-02-18 20:11:24

ciężko to nawet treningiem nazwać, po prostu pływam sobie w kółko... wynalazłam na YT dwudziestominutowy trening na uda zewnętrzne, tak na pierwszy rzut oka bardzo mi się podoba, 20 minut dziennie dam radę spokojnie wygospodarować, nawet jeśli nie zdążę na basen. czy powinnam już ważyć jedzenie, czy tylko trzymać się zawartości składników?

[...] pękło serce. Zwyczajnie. Widziałem to na konferencji gdy zobaczył Nate'a. Przez cały czas oczekiwania na przybycie Diaza odpowiadając na pytania cały czas szukał kontem oka swojego kata którego nie chciał widzieć bo czuł się niezręcznie w całej sytuacji. Gdy go zobaczył to przez moment jakby nie wiedział co ze sobą ma począć. Szkoda mi go bo [...]

ostatni rzut oka na kursy. War: Miesha Lesnar Edgar Cain Hendricks /SFD/Images/2016/7/9/64d4f36207394967b095d00ae9398545.jpg

[...] bardzo dobra separacja mięśni i ich gęstość. Nienaganne pozowanie, duża masa mięśniowa przy zachowaniu harmonijnych kształtów. Poza "klatka piersiowa bokiem" najwyraźniej pokazuje pękatość i grubość mięśni. Pełen profesjonalizm! 2. Znawca85 - Krzysztof Piekarz - ogromna masa mięśniowa przy zachowaniu wąskiej talii, świetna symetria. Grubość [...]