oka

Brakuje dwóch poprawnych odpowiedzi, każdy kto choć raz przeglądał ich skład bądź zrobił to nawet teraz jest w stanie odpowiedzieć na to pytanie w mgnieniu oka. ;-)

[...] redukcji. Mówię tak bo trzy lata stażu jest ciekawym przygotowaniem pod sumienny i satysfakcjonujący trening. Nie powiem Tobie z czego masz ułożyc dietę bo to tak jakbym Cię okaleczył, spróbuj sam to zrobic i podac rezultat do weryfikacji - ktoś na pewno pomoże. Skoro zdecydowałeś się na redukcję to przyjmij 2 - 2,2g białka na kilogram. W [...]

[...] próbował to wykorzystać, wywierając presję i dążąc do obalenia. Turman szybko odwrócił sytuację zakładając dźwignię na łokieć i zmusił Cirkunova do poddania się w mgnieniu oka. Wellington Turman pokonał Mishę Cirkunova przez poddanie (dźwignia na łokieć) – runda 2, 1:29 [...]

Hunter nie wiem jak teraz, ale ja widzialem walki omki z 10lat (tak Razak jak ty miales 9lat%-)) temu juz , tylko wtedy to bylo widac na pierwszy rzut oka, teraz duzo latwiej zrobic identyczny produkt Ankieta bedzie pimpem i hejetm a temat z ankieta smietnikiem jak ten %-) Zmieniony przez - miczelx w dniu 2012-03-08 18:19:01

1.na pierwszy rzut oka też mi się tak wydaje, ale mogą być np. zgłoszenia do 20, potem 3 dni dla modów na zastanowienie i 23 wyniki, nic o tym nie pisze, więc pytam. 2.Umiesz czytać tytuł tematu? Pytania do MODERATORÓW i WERYFIKATORÓW

Fajna żyła na bicach:D Sylwetka naprawde przyjemna dla oka!! GrAtY!!

oka dzieki. a co powiesz o suplach?

Ja tam nie chcę się mądrzyć. Widziałem zdjęcia mistrzów kulturystyki gdy jeszcze byli nastolatkami. Gen widoczny na pierwszy rzut oka. Masa to w kolejności przypadkowej: objętość, gen, koks. Inna rzecz, że gdyby zawodowi kulturyści robili po kilka powtórzeń w serii, to mocno podejrzewam, że ilość kontuzji byłaby znacznie większa. Jedyną różnicą [...]

trening na 1 zut oka wydaje sie byc totalna klapą ale cuz sprubuje go od poniedzalku Dzień 1 Superseria wyciskanie sztangi w skosie 10 x 3 Podciąganie wyciagu gornego do klatki 10 x 3 przerwy 60 sekund między seriami Dzień 3 Superseria Martwy ciąg 3 x 10 Wspięcia na palce siedząc 3 x 10 Skłony tułowia z wyciagniem górnym( co to jest?) 3 x [...]

[...] gotowości do kolejnej serii np. podciągnięć na drążku, tętno spadnie, podejmiesz się próby, masz w planie 10, a tu wyjdzie lipa. Dzisiaj zakończę bardziej miarodajny (dla chętnych "szkiełka i oka") test z bieżni. Tam nie ma miejsca na odczucia, porównam tętno i dług tlenowy EPOC. Zmieniony przez - Ronin78 w dniu 2017-12-05 14:42:57

Zmotywować? oka . Arni jak nie zrobisz treningu nóg to kobieta Ci nie da przez tydzień i zostaną Ci tylko treningi przedramion %-)

nazwa mnie rozwaliła juz na pierwszy rzut oka

[...] :) zawodnik ten ma ogromny defekt w postaci braku estetycznych miesni piersiowych. Nie mowie juz o tym czy sa duze czy male, ale o samym fakcie ich niemilego wygladu dla oka. Moglibysmy sie oszukiwac i mowic: "oj tam nadrobi, ma fajne pozowanie, barki ma dobre, wiec nad klata popracuje...", ale prawda jest taka ze ten zawodnik [...]

oka capsle ale ile tych kapsli 2x po 200?? Đon Kamikaze ********** SFD user

oka a musze od razu po treningu brac czy moge tak 15-25 minut po? Đon Kamikaze ********** SFD user

Argentyna, Chile - chciałbym żeby, któraś z tych ekip wygrała. Zresztą Copa America zawsze świetnie się oglądało, piłka przyjemna dla oka i mam nadzieję, że w tym roku będzie podobnie.

[...] nie, ale asyst bardzo możliwe. Wczoraj wystawił praktycznie na 5 setek weszły dwie. pamiętam jak za gówniarza oglądałem copa america w latach 90 jakoś tak to było coś, szybkie akcje itp.A teraz obejrzałem 4 mecze a podobało mi się tylko 0 minut wczorajszej Argentyny. Albo ja jestem stary albo piłkarze traktują ten turniej z przymrużeniem oka

tu się zgodzę. Też lubiłem zawsze pooglądać drużyny południowoamerykańskie bo grały futbol miły dla oka. Te CA pod tym wzgledem były nudnawe. Ciesze się ze te sowicie opłacane gwiazdeczki zawiodły, po raz kolejny okazało sie ze nie grają miliony. No i dla kompletu sensacji i niespodzianek mamy kolejną. Wenezuela przechodzi Chile. Wygrywają 2:1

[...] do reprezentacji. Brazylia grała strasznie. Menezesa to powinni na zbity pysk wywalić. Argentyna grała różnie,raz lepiej,raz słabiej. Kolumbia i Wenezuela ładnie i mile dla oka. O dziwo oba przegrały z Peru które aż tak ładnie nie grało... Urugwaj grał w każdym meczu swoje. Na poziomie,potwierdził że 4 miejsce na ostatnich MŚ i tytuł [...]

Dokładnie, Kai zmiażdżył imo wszystkich. Już na pierwszy rzut oka wygląda trochę jakby był z innej kategorii wagowej