oka

[...] taka wyprawa - zreszta trudno ja zapomniec, byla nad wisle, pamietam ze wybralem sie z kumplem z ktorym wczesniej jezdzilismy w trasy do jakichs 60 km. podczas trasy okazalo sie ze kolo zjadl slaba kolacje i takie tez sniadanie a w droge zabral nie wiecej jak 5 zl za ktore w miejscu docelowym kupil biszkopty i piwo - by sie zrelaksowac. [...]

[...] Po pierwsze dieta - widać, że rzeczywiście "na szybko". Oblicz sobie ile potrzebujesz dziennie energii i na tej podstawie buduj dietę. Na pierwszy rzut oka widzę, że za mało białka i tłuszczy i trochę nie tak: np chleb jeżeli już to rano i nie białe; z owoców bym zrezygnował w zamian więcej warzyw; i stanowczo więcej jajek [...]

na pierwszy rzut oka gilotyna nie była dopięta czy to darce choke czasem nie było!? Świetnie może sub of the night.. JDS nie będzie kopał w tej walce, bo to za duże ryzyko, że go Cain obali Zmieniony przez - Steven0 w dniu 2012-12-30 00:59:11

JA robie projekt z żelbetu więc też kątem oka patrze :P

chciales powiedziec "samymi udami i klata", jesli juz... jestes proporcjonalny i sylwetka jest mila dla oka. przejdz na ciemna strone i startuj w juniorach w klasyku/kulturystyce. wejdz na www.musculardevelopment.pl i zobacz sylwetki zawodników, moim zdaniem znacznie lepiej się prezentujesz na tych fotach od takiego wielbłąda czy onkela. [...]

na pierwszy rzut oka wyróżniają sie barki, ogólnie sylwetka kozak powodzenia/

Witam. Trening na pierwszy rzut oka wygląda w porządku. Staż masz spory,to raczej już sam wiesz co jest dla Ciebie odpowiednie. Pozdrawiam.

Królikowski tyle wie ile wymyśli znasz pojęcie "kaczki dziennikarskiej". A sama książka jest też trochę z przymrużeniem oka. Co do psa to spróbuj go zamęczyć bieganiem nie znam jeszcze takiego któremu by się to udało.(chyba że z jamnikiem w Bieszczady :))

ej orientuje się ktoś czy operacja laserowa oka mająca na celu zlikwidowanie krótkowzroczności jest w 100% bezpieczna i czy zdaje egzamin? w sumie mam małą wadę ale jakby mnie to dyskwalifikowało to lepiej się upewnić pozdro

ee tam Bull, prawda taka, że kobiety zawsze majągorzej, bo ich zaniżone standardy widać na pierwszy rzut oka... u facetów tego nie ma, bo laski nie mają RTG w ocxach..

[...] nóg na suwnicy. - Jak wspominałam tutaj jest inna maszyna. Bo niestety jest taka: http://wirtualny-trener.pl/uploads/equipment/full/cC2Z5_suwnica.jpg A nie taka: http://nokautimg4.pl/p-76-41-7641db9b5826d26002bd64725a93a23f500x500/maszyna-suwnica-wypychanie-lezac-jp-8c-salony-warszawa-lodz-wroclaw-gliwice-zapraszamy.jpg Pierwsza seria okej, [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/395321f0372c4f60bb4dd4d5aa5e1beb.JPG Wydaje mi się, że jestem bardziej krzywa :-(, Chyba nie nadaję się na samodzielną pracę, potrzebuję czujnego oka modek, lepiej mi ze świadomością, że ktoś nade mną czuwa. Nie wiem jakim planem powinnam dalej ciągnąć... Proszę, o którąś z modek o pomoc@-| Zmieniony przez - olinkaz93 [...]

Barki sie mizernie prezentują ale Sylwetka miła dla oka

[...] wraz z wodą do tej kratki ściekowej. No takiego treningu to jeszcze nie miałam }:-( Całość, z porażkową rozgrzewką, równie udanym stretchingiem, prysznicem i robieniem oka, gdzie sobie mało maskarą tegoż nie wybiłam, zajęłam mi tadam... równo 3 godziny http://forum.montignac.com.pl/images/smiles/zpuchar.gif Sama nie mogłam uwierzyć jak [...]

[...] po 100 gram? do 1 posiłku daj białko np. jaja, nie musisz jeść co godzinę tylko co 2-3, pszenne zamień na razowe, z ostatniego posiłku wywal te bułki. Na pierwszy rzut oka to masz za dużo wszystkiego, za dużo kcal, białka, tłuszczu i węgli... Wrzuć swoje zapotrzebowanie: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html [...]

siemanko i miło widzieć!:-) Jeśli szukasz niedociagniesz to jak na moje oko - łydki, przód barków i góra klatki mogą wymagać troche szlifu;-) nie mam pewności co do tricepsów. Ogólnie bardzo przyjemna dla oka i mega sportowa sylwetka:-)) Szkoda tylko, ze z Karolem na jednej siłce bywasz - marudzi Ci tak jak mi zazwyczaj ?:-D

Ja się ograniczyłam do zwiedzania tylko po Polskiej stronie i byłam pod wielkim wrażeniem. Uwielbiam góry ale niekoniecznie po nich chodzić w upale 30 stopniowym (uraz za czasów liceum podczas wycieczki) @@-). Zawsze przypomina mi się jak w Zakopcu zjeżdżałam z Czarnego Stawu do Morskiego Oka na tyłku %-). AŁA.

to nie Bahrain Pro tylko NewYork Pro wiec bostonski masowiec imo 1, chociaz dla oka Al Haddad wyglada duzo lepiej

W mgnieniu Oka dobry film, fajny klimat. W ogole te starsze filmy byly o klase lepsze niz obecne jesli chodzi o klimat Pandorum oczywiscie ogldalem. Dobre kino, szkoda tylko ze tak malo tego.

siemanko, kurde do oka mi jakaś mucha się wpieprzyła cały czas łzy leca