oka

Hmmy jak thermo to i aeroby 2 razy w tyg jakieś bieganie no i może raz tabata,oczywiście gdy odpadnie bieganie to tabata zamian.Dodał bym treż kawę,zieloną herbatę i grejfrut przed treningiem. Nitro oka creta oka ale zamiest hmb dał bym tu bcaa. Ja bym to tak widział. Zmieniony przez - Qukla w dniu 2010-07-29 19:42:07

kup nowy monitor do kompa, ja sprawiłem sobie niezły sprzęcik i czuję ulgę, lcd nie migota jak crt (jeśli masz crt to ustaw hz na więcej , dla oka 85-120 najlepiej) w aptece zapytaj o krople do oczu na "zespół suchego oka" , pomaga bardzo ćwiczysz na siłowni w ogóle? w takich objawach pomaga regularny sport, tzn minimum kilka godzin w [...]

[...] barki w stałym napięciu. Staraj się wtedy podciągać sztangę wysoko. Prawie, że pod samą brodę. W uginaniu przedramion ze sztangą chyba dałeś za dużo, ale skoro mówisz, że dobrze poczułeś bicka to może się mylę :-) Tak czy siak pamiętaj, żeby moje porady traktować raczej z przymrużeniem oka, a słuchaj tych dawanych od bardziej doświadczonych ;-)

Wiad a kto tutaj podchodzi poważnie to tej tabelki? Wiadomo że trzeba z przymrożeniem oka co nie znaczy że należy lekceważyć prostatę i również nie prawda że w wieku 20-30 lat nie można mieć problemów z prostatą...może nie odrazu przerost prostaty ale zapalanie prostaty można mieć

[...] lepiej ale nadal do dopracowania. Ogarnę ile się da do tego czasu :-P W ogóle co do diety - nie wiem czemu ale odkąd podbiłem ww i ucialem fat to smalec zaczął spyerdalac w oka mgnieniu. Na brzuchu mam już żyłę na żyle, łapy to samo,zdupska zleciało w cholerę. Jak ładowania w tym okresie tylko psuły robotę tak węgle na poziomie 100-150g i 0 fatu [...]

[...] pchac palce do oczy gdyz to przeciwnik wytrzyma i ofiara nadal jest narazona na slepy cios ktory ja uspi... Istota tej techniki jest przerwanie nerwu wzrokowego i wydlubanie oka. TEgo nie zniesie nikt. I to sie zgadza dlatego moim zdaniem te combaty wszystkie maja slabe zastosowanie a na ulice sa lepsze style i uderzane i chwytane gdzie dany [...]

Jak dla mnie Kebul spełnia te kryteria, resztę trzeba by oglądać w zwolnionym tempie ;-) Na pierwszy rzut oka siady wyglądają ok, ale wg tego zapisu to im bardziej ktoś ma rozbudowane czwórki tym niżej musi siadać ;-) Na tym screenie co Paawo wrzucił to u Fansa za płytko. Zaraz będziemy linie rysować i kąty mierzyć %-)

[...] 65 MC 70kgx35p str. 71 WL 70kgx13p WL 95kgx1p str. 71 W tabelce w moim przypadku przestawiono wyniki w wielokrotnym - moim zdaniem pomylono rank z ilością powtórzeń WL. Uczestników zdaje się jest 10 a nie 13. Nie analizowałem tego ale na pierwszy rzut oka dzisiaj to zauważyłem. Mogę się mylić! Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-11-02 10:21:25

Ja wiem o co Viki chodzi, taki jeden się rzucał - kątem oka widziałam jak biegł i musiałam się spieszyć sztangę odkładać bo by mi ostatnie powtórzenie z ww zabrał...

[...] z nimi:P Ja jak się szykowałam i byłam na końcówce redukcji to wąchałam co jakiś czas/ oglądałam swoje zapasy i POMAGAŁO}:-( Seby zapasy pobiły wszystkich ! Na pierwszy rzut oka widać czego zawodnikom brakuję najbardziej - SŁODYCZY ! No cóż, nie dajmy się zwariować bo później odbicie sięga zenitu i wielu osób ( kobiet w szczególności). Aga- jak [...]

Jestem tego samego zdania:) Forma super i wcale nie widze na Tobie nadmiaru wody wrecz przeciwnie :) a w Kielcach wg mojego profesjonalnego oka:) byłas co najmniej 4-ta:)

[...] chodzą w kimono (kolorowym) - już samo to - to jakie to jest kung fu z danami (czy innymi stopniami) i ćwiczenie w japońskim kimonie ? To tylko tak co widać na pierwszy rzut oka - nawet jak by zaczęli chodzić w "piżamkach" chińskich to i tak to kung fu nie będzie - nie powstało po prostu w chinach. Nikt w Polsce i nie tylko trenujący [...]

Na pierwszy rzut oka rodzaj schoppera. Uzywam tego w zabiegach, aby pobudzic krazenie.

o matko)...hmm.....sa urzadzenia ktore na pierwszy rzut oka moga sprawiac takie wrazenie ze dzialaja podobnie jak odkurzacz...ale...:D:D nie moge

[...] tamci go szukaja,on wyskakuje za jednym(rozdzielili sie za bardzo) i w ryj go wali .....ale pozniej sie zagapil i dostal przez plery bejsbolem To tak z przymrozeniem oka,zeby wam uswiadomic jak moze wygladac walka-roznieMogl rownie dobrze nie oberwac tym kijem,po...erdalac wszystkich ,ale bron boze nie wdawac sie w walke z paroma [...]

[...] mi czołg jedzie |-)), nawet przywołano pana trenera aby odczytał i "zinterpretował" te wyniki ;-). /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5fd9ce01705e4df48a820fbc59b535bf.jpg Pan trener okazał się być bardzo sympatyczny i z bryłą niezwykle miłą dla oka %-), więc postanowiłam skorzystać z okazji i zapytałam, czy by mi nie sprawdził techniki w kilku [...]

Cześć, jutro Tobie odpiszę. Pzemęczenie to może być efekt także nadmiernego wysiłku. Trzeba to będzie gruntownie przeanalizować. Na pierwszy rzut oka za mało kcal jak na taką aktywność i za mało WW.

[...] musiałem sprawdzić czy umiem jeszcze fikać na drążku. Okazało się, że nie zapomniałem nauk drazekm i wymyk poszedł bez problemu :-)). Był też tam taki ziomek co leciutko MU machał, a na pierwszy rzut oka 100+kg masy ;-). Mega to wyglądało. https://www.youtube.com/watch?v=kyyP86CTh5U pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-07-16 09:19:19

Ceny dyktuje wolny rynek, a u mnie lokalnie wygląda na to, że w normalnych warunkach ciężko znaleźć karnet poniżej 150zł ;-). Ale mniejsza o kasę. Taką ciekawostkę mam przy okazji analizy danych ze świąt. Niby gadżet, niby z przymrużeniem oka, ale czarno na białym widać że coś w tych niby pierdołach jest prawdziwego. To dane z ostatniego tygodnia [...]

foto tak podkręcone i wyostrzone, że jeszcze cienie widać - grafik się nie popisał, ale na pierwszy rzut oka jest 'wooow' ;-) /SFD/2016/9/17/123062abcc044f279d0664dd470cde52.jpg /SFD/2016/9/17/3de6dece3c234355b1ff3ca0526ca341.jpg /SFD/2016/9/17/39dadf8cc00f40a1bf3539f5ffc4ed46.jpg /SFD/2016/9/17/9fecffe5518a4fafbd310a79acccefe7.jpg [...]