oka

Wrzuć to w dziennik dietetyczny. Na pierwszy rzut oka widać, że szału nie ma. Dużo nabiały, mało ww.

[...] kilku filmikach z treningów też zapomniał go wciągnąć i było wszystko widać... więc koniec oft Cedric M ,wspaniała sylwetka ,ale raczej go nie docenią ,bo wolą mniej przyjemne dla oka świnie,posiada on bardzo dobry szkielet i trochę przypomina mi w niektórych pozach Serge N,dobra klatka... Zmieniony przez - LucasPower w dniu 2009-12-04 23:12:53

No to teraz Wam kopary opadną Autentyk czyli Wspomnienia Taternika: "Podczas jednego z obozów wspinaczkowych w Tatry pojechaliśmy w rejon Morskiego Oka. Dotarliśmy pod scianę. Nasz instruktor (jako, że byliśmy przygotowani na wyprawę pod każdym względem) zaproponował, żebyśmy sobie strzelili po jednym - "żeby nam się ściana trochę [...]

Frank Zane-ideał proporcji,symetrii i rzeźby,ładna sylwetka dla oka Arnold-wielki chłop i ogromna życiowa determinacja Mój typ- FRANCO COLUMBU,sylwetka świetna,nie wiem czy nie lepsza niż Arnolda,choć gen słabszy(wzrost,krótkie ręce) i przeogromna siła ;) wzór

[...] jak wyliczyłaś, to w ogóle deficyt jest o wiele za duży, nawet do gdyby trzeba było redukować. Spalisz mięśnie, a nie tłuszcz... Co do jakości diety, na pierwszy rzut oka wygląda znośnie, poza brakiem warzyw (jesz chociaż owoce w znaczącej ilości czy tylko banan od czasu do czasu?) oraz jogurtem Bakoma men - to niestety zwykłe źródło [...]

Szału jakiegoś wielkiego nie robisz, ale subiektywnie bardzo miła dla oka budowa. Fajne masz proporcje, takie trochę "arnoldowe", szczególnie przodem. jak robisz brzuch? wypasione skosy masz. Zmieniony przez - uojciec w dniu 2009-08-28 22:09:18

Oka dziękówka ziom :]

[...] gość na dużej adrenalinie,alkoholu,dragach jest w stanie wytrzymać różne uciski,nawet nacisk na gałki oczne(generalnie nie powinien to być nacisk,tylko wyłupienie komuś oka,ale tego się nie praktykuje z wiadomych względów).Poza tym są uciski i uciski.Widziałem jak ludzie ćwicząc,gdy udało wejść się im w zwarcie, próbowali naciskać opuszkiem [...]

Na pierwszy rzut oka widzę że jest drążek i wyciąg na plecy a to to samo praktycznie, chociaż na początku polecam wyciąg bo pozwala na lepszą technikę. Zmieniony przez - justtraning w dniu 2014-01-30 09:29:38 prosiłbym aby nie pisać bzdur- zauważ, ze jest to dział dla zaawansowanych; jak można więc twierdzić tutaj- gdzie indziej może by i [...]

Ten olej dobrze byłby wbity gdyby nie było tego widać na pierwszy rzut oka.

[...] tym nowym dzienniku, nie widać ile czego wartości nie mieszczą się w miejscach do tego przeznaczonych, rozstrzelone to wszystko i mało czytelne, na poprzedni wystarczył rzut oka i wiadomo co i gdzie, ale spoko kwestia przyzwyczajenie chciałem dać szanse temu dziennikowi, a sobie trochę czasu na ogarniecie tego no ale SZLAG MNIE TRAFIA jak [...]

oka idę im powiedzieć prawdę o cyckach ,a wam podosypuję metyla do metki ot xd

w sumie...wiem ze ****e(mam nadzieje,ze nikt mi nie da bana za to slowo)mogą miec kilka kropeczek w poblizu oka...często tatuuje im sie siłą wizerunek pieska... "FIRST POSITION,AFTER-SUBMISSION"

[...] polki wyzej niz 85 kg i 18% bf, a na forum widze promuje sie tych drugich u wielu osob. Żalosne Co do autora to swietna genetyka klatki, idealne zaczepy, ksztalt, dobra szeroka obrecz barkowa, proporcja barki - talia swietne, ale szczerze mowiac czegos brakuje. Popracuj nad gruboscia plecow, imo kuleje to strasznie, moze mam troche wypaczony [...]

[...] niektore laby ok a alpha zanieczyszczona. nie to, zebym mial cos do tego labu, bo nie bilem nigdy. ale serio nie robcie ludziom wody z mozgu. pewne rzeczy widac na 1 rzut oka;-) dlatego nie rozumiem, dlaczego zmieszales z blotem caly polski ug. a pewnie bys sie jeszcze zdziwil co jest klepane w pl i lata do stanow %-) ja tam sie ciesze, ze [...]

tiny łosiu nie krytykuje poprostu mowie co o tym sadze , a co do fotek oka odrazu jak bede mial wrzuce na sfd SOBAŃSKI DAMIAN

ja pier... pokazal pleckia artykul na 9 stronek oka gohan ale mi to wyglada na 20 % a co do tej choinki to moj brachol ja mial i jak stal wyprostowany to bylo ja widac a wazyl 100 kg SOBAŃSKI DAMIAN

oka glutaminke 2 razy dziennie po 5 gram!!! a kreatynke raz 5 gram z 50gramami carbo no i jezeli masz kaske to z 3-5gramami d-ribose!! kreatynke(5g) z glutaminka(5g),carbo(50g) i ryboza(3-5g) zaraz po treningu a druga porcja gluty(5g) wieczorem!!! powodzenia!!! 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

obawiam sie ze w tym przypadku konkretnie indek glikemiczny jest kluczowy, bialko roslinne to tak z przymrużeniem oka sie traktuje :P

[...] krwawą jatkę orzekli :"system BAS - 3 jest zbyt niebezpieczny i musi zostać zamknięty w sejfie na wypadek wojny". Ponadto za namawianie do zabójstwa lub okaleczenia i udostępnianie technik służących wyłącznie temu grozi więzienie. To niebyłby trening tylko szkoła morderców (tak chciał nauczać dr. Bryl oddziały specjalne - bo [...]