oka

[...] to jestem właśnie po czwartym treningu brzucha robię codziennie po jednym razie tym systemem co pisałem na razie idzie gładko i dobrze czy są rezultaty? nie wiem.. wydaje się, że jakieś tam są wytrzymałościowe zarzucę fotką brzucha za jakiś czas to zobaczycie czy są takie dla oka Zmieniony przez - Xspeed08 w dniu 2008-03-01 22:56:20

oka :D dzisiejszy jadlospis, rozgrzewkowy przed jutrem Sn: (10.30 pozno wstalam ) 400 kcal kawa 69 / salata,ogorek, szczypior 20 1,5 kromki chleba 200/ 4,5/ 36/ 3 cienko posmarowane feta [...]

oka, moze mi sie przyda niedlugo :) Tymczasem wrocilam z dzisiejszego cardio, czyli 1 h - ABT 1 h - Fat Burning tak z kopyta, bo mam wiecej czasu, to zrobilam i wiecej cwiczen. diete wrzcue wieczorem. jutro w planie trening silowy plus 30 min kadrio na maszynach

oka, moze mi sie przyda niedlugo Że, kuffa, przepraszam, co? Nie "niedługo", ale zaczniesz robić pompki męskie natychmiast. Robiąc damskie NIGDY się ich nie nauczysz. Strata czasu. Jako Frau Führer® wydałam obwieszczenie: Leszczarskie i bezsensowne pseudo-pompki nazywane powszechnie damskimi będą bezwzględnie tępione. [...]

zagram Ci kołysanke na trąbie oka??

[...] 19:19:22 bulmastif ([email protected]) powiedz mu ze go kocham 19:19:28 bulmastif ([email protected]) jak bedzie oczywiscie 19:19:28 niunia-sfd ([email protected]) oka 19:19:44 niunia-sfd ([email protected]) dzis mi sie skarzyl ze mu na przywitanie serduszka wysylasz 19:20:12 niunia-sfd ([email protected]) 19:20:29 bulmastif [...]

malinowa...hrhrh miła dla oka! ładne to nasze forum generalnie

[...] 30 sek jaskółka 2*5kg 3. Kondycja 15' AMRAP 10 zakroków 15 ring rows 10 ring push ups wynik: 10 rund + 23 powt Komentarz: Wczoraj nie mogłem pobiegać, bo coś mi wlazło do oka i przez prawie 2h próbowałem się tego pozbyć. Udało się finalnie pokonać to badziewie, ale miałem tak podrażnione oko, że wolałem nie ryzykować. Dzisiaj załatwię temat i [...]

[...] nad dwoma.. Pierwsza moja myśl, to, że nie siedział master w tym mixie, bo 200mg e4d mastera powinno imo zbić i zablokować estro. Zastanawiam sie jednak, czy nie patrzeć teraz na ten wynik z przymrużeniem oka. Nie jest tak, że tren z enanem fałszuje te wyniki, póki jeszcze siedzi we krwi ? Zmieniony przez - FighterX w dniu 2019-11-04 20:36:42

na 1 rzut oka widać ze praca pisana z głowy i na luzie - własnie coś takiego najbardziej przemawia do czytelników ;) ja juz soga wbiłem ;) smacznego białka zycze ;d

to jest cel.... " wyciskanie lezac 1x masa ciala" Musze schudnac- bede blizej celu reszta'sportowców' których spotykam na pierwszy rzut oka wygląda na bardzo 'zaawansowanych' w treningu klatki i przełyku (łykanie koksu). przysiady są już ponad ich możliwości Moj namietnie robi przysiady i martwe ciagi i w efekcie jedyne spodnie w [...]

[...] ma wpływ na wzrok? Trening opiera sie na ćwiczeniach w domu głownie brzuszki pompki i hantle czy jest wgl sens ją brać? Okulista pozwolił mi na takie cwiczenia a badania dna oka wyszło bardzo dobrze.” Sam trening siłowy będzie w niektórych przypadkach przeciwwskazaniem . Jednak jeżeli dno oka wyszło ok i nie ma problemów z siatkówka to pani [...]

nie szkła, a soczewki czy można...? VT to formuła bardzo kontaktowa, soczewka jest miękka, przepuszcza powietrze i wilgoć, więc jako tako nie stanowi zagrożenia dla oka. jednak sądzę, ze okulista będzie odradzał. dodatkowy problem: podczas walki łatwo (zwłaszcza podczas szarpaniny, walki o uchwyt, próbach duszenia) "zachaczyć" o okolicę [...]

[...] lekko podmulony. Po jednej miarce ćwiczyło mi się super, zdecydowanie bardziej intensywnie, dobra koncentracja i wytrzymałość. W moim odczuciu, No jest zdecydowanie lepszy pod tym względem od Shocka. Rozpuszczalność i smak też oka, także zdecydowanie polecam. Od przyszłego tygodnia zaczynam cykl na mono i no-xplode i zobaczymy jak mi pójdzie.

Amatorzy 1 miejsce Konczal(Krzysztof Konczalski)-mega łydy,przyjemna dla oka sylwetka,znam go osobiście i wiem ile on wkłada pracy w doskonalenie swojej sylwetki 2 miejsce aPawel(Paweł Seremak)-świetne proporcje,dobra definicja mięśni.Widać że kolega nie próżnuje na siłowni 3 miejce Marian87(Mariusz Raczycki)-oglądałem postępy tego użytkownika na [...]

Amatorzy: 1. Paweł Seremak. Klasa sama w sobie. Pawła nikomu nie trzeba przedstawiać. Kompletna sylwetka, miła dla oka, nie za szczupło, wszystko dopracowane. 2. Mariusz Mróz. Pozowanie u kolegi kuleje pomimo to widać ciekawą plastykę mięśni. Sylwetka interesująca i dobrze rokująca. 3. Mariusz Raczycki. Tutaj miałem dylemat między zawodnikiem, [...]

1miejsce Konczal kompletna sylwetka,duża masa mięśniowa,fajny kształt mięśni 2miejsce Marian87 widać dobra separację mięśni,lecz jak dla mnie brakuje jeszcze trochę mięsa 3miejsce aPAWEL przyjemna dla oka sylwetka,ale od dawna podpatruje tego zawodnika i nie widzę zbytniego progresu

[...] Na 35 km zacząłem wyprzedzać jednego z zawodników, jechał odrobinę wolniej, nie chciałem się za nim toczyć. Rozpocząłem manewr, ale jakoś nie mogłem go wyprzedzić, kątem oka zobaczyłem sędziego, więc dałem mocno w pedały żeby kary nie dostać, wyprzedziłem go. Międzyczasy piątek były poniżej 8 minut więc wiedziałem że jadę to co chce. Na 40 km [...]

Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy.

Na takie testy też trzeba patrzeć z przymrużeniem oka, gorszy dzień, gorsza dyspozycja, lekki "katarek" i można niepotrzebnie brać sobie do głowy. Dokładnie tak dlatego ja obserwuje tempa z treningów i tak teraz widzę że po tym miesiącu dobrego trenowania a raczej trenowania w pełni tego słowa znaczeniu już jestem sporo szybszy widzę to [...]