Mocny to to Ty mu masz kawał Komisja wojskowa. - Nowak! - Jestem! - Majtki w dół i pochylić się! Rekrut posłusznie pochylił się i czeka. Lekarz katem oka zerknął i dalej wypełnia formularz - Podnieście jajka! Poborowy pochylony, zacisnął zęby, poczerwieniał, z pod ściany doszedł go delikatny chichot siedzących pielęgniarek. - Jajka [...]
To będziesz musiał podjechac na trening :) Napiszę jak było-testuję na ławce skośnej i wyciągu ćwiczenie zaprezentowane wczoraj przez Marka Kołeckiego a kątem oka widziałem osoby przychodzące na siłownię. Nagle szok-coś tu się nie zgadza-głowa pół metra wyżej niz przeważnie. Odwracam się i widzę prawdziwego Giganta ! :) A to po prostu Bartek [...]
/SFD/Images/2016/7/18/b37051a39048486c956710bc407662c7.png Wczorajsza wypiska. Długo oczekiwany crossfit poszedł. Zajezdnia masakryczna, na pierwszy rzut oka lekko wyglądające WODy, ale to tylko pozory %-) Wieczorem jeszcze wpadł mecz w piłkę nożna 2x20min, dziś sobie dorzucę coś w zamian po treningu... %-) Data mi się pomyliła jak zapisywałem [...]
sposób na banana http://www.handimania.com/uploads/keep-bananas-fresh-collage.jpg niech to ktos jeszcze spprobuje bo jak ja zawinelam tak banany to dojrzaly w mgnienie oka :->
Super Andrzej, należało Ci się podium- zawsze robiłeś na mnie wrażenie pełnymi mięśniami i bardzo przyjemnymi dla oka kształtami, po prostu mega estetyczną ale masywną sylwetką! Siłownia świetna, takie są najlepsze- stare sprzęty HESa, czy Olimpu to klasa sama w sobie:-)
Lejjla, chociaż Ty mnie pożałowałaś };-) Ten mój dent, to mi się tylko w nos roześmiał :foch: Stomatołek: ale co to niby za opuchlizna? Gdyby pani nie mogła otworzyć oka (bo tak się zdarza jak policzek spuchnie :-)) ), to ja bym się może i nie dziwił, że ten fakt mógłby panią lekko(!) niepokoić. Albo, bo ja wiem, jakby pani miała krwawy wysięk [...]
[...] monitora w pracy będziesz w stanie funkcjonować tak dłuższy czas i jak to wpłynie na Twoją przyszłość. Nie ma zdrowych ludzi. Nastały takie czasy, że powszechne są alergie pokarmowe, wady postawy, nowotwory, problemy hormonalne, używki, choroby psychiczne. Każdemu coś dolega. Szukaj zdrowia w sporcie i ćwiczeniach a nie wyglądu i efektów, [...]
[...] poglądy mogą zweryfikować tylko jego walki jeśli do nich dojdzie i gdzieś mam wszelkie opinie znaFcUw na ten temat. A jego rekord 400:1 ? To trzeba traktować z przymróżeniem oka, bo ten rekord na 100% został nabity na nic nie umiejących ludziach...tak czy inaczej Rickson jest wielki. O, czyżbyś lubił Neverwinter Nights? FENOMENALNA gra, mam [...]
[...] dzien po opercacji i juz nawet dałem rade 60 pompek skośnych zrobic tak wiec chyba dobrze zrobiłem ze latam bez niego , na swiezym powietrzu rana oddycha i goi sie w mgnienu oka :) i nic nieboli sa tylko lekkie siniaki jeszcze, ale juz nie bolą, tylko sutki obolałe jeszcze troszeczke, ale tylko jak je dociskam, i niewiem czy to przez to ze [...]
[...] robienie pompek codziennie zwykłych takie troche szersze niz baki bo wąskie stymuluja bardziej triceps tak wiec takie szersze pompki i naprawde bedziesz zadowolony w mgnienu oka bedzie sie wszystko równało , tylko musisz zawziecie tych paredziesiat pompek dziennie robić moze byc rano moze byc pod wieczór i zadna siłownia niepotrzebna Ci zacznij [...]
[...] czyli zwykłą ginekomastię... ale to tylko moje przypuszczenia bo patrząc zupełnie obiektywnie i bezstronnie to nie wygląda to w żadnym wypadku tragicznie, na pierwszy rzut oka wygląda wręcz na nienajgorzej umięśnioną klatę... Być może - ale to też tylko teoria na szybko - jest tak, że ćwiczenia spowodowały u Ciebie nawrót objawów ginekomastii z [...]
[...] Z UŻYCIEM NIEBEZPIECZNEGO NARZĘDZIA,TO TRAKTUJĄ POWAŻNIE.DO GAZU Z TAKIMI PO***AŃCAMI. QUEBLO-lepiej być prze***anym przez parę miesięcy i to przyjąć z lekkim przymrużeniem oka,niż być ***anym przez kadrę i starszych służbą i stopniem przez 18 miesięcy według regulaminu,bo to mogli robić.Kalkulacja. Zmieniony przez - słaby 56 w dniu 2008-04-25 [...]
podaj b/t/w i kcal na pierwszy rzut oka: 1,mało kcal 2,mało bialka i tłuszczy(dobór żródeł więcej niz dyskusyjny) 3,za dużo węgli Skorzystałem z kalkulatora w sieci, może wystarczy. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3da9188bf6434a4c88553a83bc04f2cb.jpg Zmieniony przez - maciej82k w dniu 2011-10-25 22:29:36