oka

Jutro bicepsy zaatakuję dużym ciężarem raczej, a już z przymknięciem oka na dokładną pracę, tj. trochę bujania tułowiem etc %-) bo już za długo robię wszystko dokładnie technicznie, a i tak rośnie jak rośnie, tj. nie rośnie :))

[...] zapalny , ktory nie musi wskazywac na stawy . Bardzo prawdopodobne ze sie mysle bo mowie to z pamieci . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

WIELOSERYJNY SCHEMAT 15 10 5 mozna powiedziec ze najlepszy jest do odzyskania starych ciezarow w mgnieniu oka skoro wyciskales 215kg nie tak dawno temu to na tym planie oczekuje ze 5tki bedziesz konczył ponad 200kg wyc od brzucha wasko glowa w dol w zasadzie te same ciezary powinne byc +/-10% , oczywiscie życze Ci +10% kto wie moze nawet [...]

Chciałem się upewnić Dzięki A co sądzisz aby po zawodach kwietniowych zarzucić spalacza aby sylwetka była lepsza dla oka?

super zmiana, ogólnie wszystko na pierwszy rzut oka dużo mniejsze bardziej jędrne. Gratulacje :-)

Laura jest jeszcze jedna ewentualnosc - Tys gibka to w mgnieniu oka wdrapujesz sie na drzewo a oni ze na masie to nie maja nawet sily by sie tez na nim znalezc ;D Cielu przyznaj sie ze jestes na truskawkowym chaaaju ;D

[...] Z kolei o warzywach strączkowych jako źródle sub antyodżywczych i się tak kręcić w koło.... oczywiście sensacja to klucz teraz do artów i biore go także z przyróżeniem oka ale biorąc pod uwagę że jestem zerowym fanem tuńczyka wypowiadam sie tak a nie inaczej o omega 3 nie musisz mi mówić tylko że ten tuńczyk ma go g**** taka prawda a mowa [...]

płonący reaktor czwarty Na pierwszy rzut oka wcale nie różni się od innych miast. Wygląda jak typowe, socjalistyczne blokowisko, nieremontowane od lat, podobnie jak wiele polskich osiedli. Wyobraź sobie, że widzisz tysiące otwartych okien, ale słyszysz tylko wiatr. Nie ma tu ludzi, nie ma samochodów ani tramwajów. Jest tylko cisza, cisza i [...]

Klimacik musi być . Sprzęt może być na 1 rzut oka gorszy , ale jest ten sznyt

[...] w tym roku. Niesamowita plastyka mięśni. 2. Kai Greene - ogromna masa, świetna separacja, prążkowanie (zwłaszcza widoczne na czworogłowych), ale jednak brzydsza sylwetka dla oka. Wydaje się, że poprawił czworoboczne. Poza tym dużo mówi się o jego "wybrykach" sprzed lat, które jednak nie powinny mieć znaczenia, ale śmiem wątpić, że sędziowie [...]

[...] da rady, jest kompletny 2. Kai Greene - Do Phila troche mu brakuje, jednak pozycja nr 2 jest jego 3. Big Ramy - Niespodzianka:-) 4. Dexter Jackson - Sylwetka przyjemna dla oka, jeżeli zrobi dobrą formę to czwarte miejsce ma 5. Dennis Wolf - Ma sporo atutów, jednak nie widzę go wyżej 6. Shawn Rhoden - Fajna sylwetka, kształty jednak musi dołożyć [...]

[...] to taka .. "figurka z brazu", jak juz kiedys pisalem. Podziwasz za idealnie wrecz wykonanie, od czasu do czasu figurke sie wypoleruje zeby znowu blyszczala, i byla mila dla oka. Wlasnie taki jest Dex. Mozna go podziwiac ( i trzeba, tez za wszystie dokonania ) mozna dawac mu najwyzsze laury, ale on nigdy nie bedzie mial tego czynnika "wow!"Nigdy [...]

[...] czy jest to zaniedbanie dietetyczne, czy problem zdrowotny. Żeby nie było, że wredna jestem, ale Ty nie masz wyjątkowo szczupłej góry, tylko masz mało mięśni plus bardzo otłuszczony dól ciała - na pierwszy rzut oka myślałam, że to kobieca sylwetka - dlatego sugeruje niezwłocznie się przebadać Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-23 12:47:38

A u mnie dzisiaj smarkula Ukrainka robiła martwy na suwnicy ale nie było na cym oka zawiesić. Ach wybredny i marudny się robię. }:-(

Ajazy, ale one nic nie robia, samym staniem mego oka nie ciesza ;-D Paatik, no wiem, zadna szydera, my wee sister ;-) Zmieniony przez - fanss w dniu 2/27/2019 1:48:31 PM

Posiłem nr1 fajnie wygląda na pierwszy rzut oka myslaem ze jakąs pizza Słodycze myślę że na rok ci starczą Zmieniony przez - raptacz1 w dniu 2010-01-08 18:13:47

bic44 No samemu rzadko coś kupuję bolek1970 No taki oldschool'owy hardcore WODYN Oka, bieremy czerwona Szkoda z tymi przysiadami Postaram się poprawić rotację Wodzu czekam na @ ******************************************** Żarcie z piątku: 1 - jajka 2 - chleb czarny + brzuszki z łososia + trochę białka 3 - pierś + oliwa 4 - karkówka 5 - [...]

Dzien 2 W nocy masakra... mega goraczka katar i straaaszny ból gardla... to wszystko nie pozwolilo mi zasnac... przez cala noc nie zmruzylem oka... nie dalem rady... wstalem o 5 i zjadlem bulke z szynka i serem... Po jedzeniu walnalem porcje oslonek i 2 kaps epi... Ciekawe jak przezyje dzisiejszy dzien... pzdr/ Zmieniony przez - PATRYK666 w dniu [...]

[...] - *cough cough* ... Tasiu, czy ja mam omamy, czy ta dieta zakłada utratę 6-13 funtów mięśnia i wody ? Tak jak Uka rozumiem, że ma to głębszy sens, ale na pierwszy rzut oka można spaść z krzesła. Od takich głodówek bliższa memu sercu jest tradycyjna dietka sybiraków oparta na smalcu i gorzałce, ale i tak gorąco Ci kibicuję i życzę postępów.

Siemka, sytuacja taka w piątek miał być Trening ale przed południem ciąłem pustaka i cos wbiło mi się do oka 3 szpitale nigdzie nie było okulisty, po 7 godzinach wróciłem na mieszkanie i zaraz powrót do Pl. Dopiero wczoraj popołudniu udalo mi się na prywatnie dostać. Wczoraj oczywiście Trening sw 8/2020 dziś siłka Trening 10/2020 1. Martwy [...]