oka

Wiadomo, że raczej tak, to takie z przymróżeniem oka było ;-)

[...] + 20g orzechów włoskich + łyżka oliwy z oliwek Jako osoba początkująca nie potrzebujesz jeszcze ustalonych proporcji co do białka itp, praktycznie rozrastasz się w mgnieniu oka, a w diecie wprowadza się jedynie kosmetyczne zmiany. Głównie manipulacja węglami i tłuszczami, nic poza tym. TRENING: Rozkład w zasadzie może zostać. Grzbiet: Martwy [...]

Wiadomka, musi byc tez sympatycznie dla oka na talerzu :-D Ja wychodze z takiego zalozenia jak Ty, moje jedzonko zazwyczaj tez niezle wyglada, chyba ze to owsianka co wyglada jak kupa %-)

układ nerwowy to się męczy jak przez noc nie zamknie się oka na sekundkę

[...] Nogi można ewentualnie łączyć z barkami i tak najczęściej ludzie robią. Do tego klatka + bic/tric i plecy + tric/bic. Jeśli chodzi o dietę, to najlepiej będzie jak zapytasz się w dziale "dieta" Chociaż na pierwszy rzut oka widzę, że opiera się głównie na suplach a to nie najlepiej. Zmieniony przez - fsl w dniu 2008-05-24 18:48:13

troy potem reszta te zawody są jego , a przynajmniej powinny być masakra. Brandon niestety nie docięty tak jak powinien piekna masywna sylwetka proporcjonalna estetyczna i miła dla oka ale nie docięta =/ pewnie brandon 2`nd bedzie liberatore , miło się patrzy ale nie powala

[...] uklad hormonalny co jest zaleta w niektorych wypadkach jak np. przetrwanei w czasach glodu a nawet wychowanei dziecka, ale niezbytdobre gdy chcemy sie dostosowac do dzisiejszych wymagan "sylwetki kobiecej" na ktore, zreszta tez trzeba patrzec z przymrozeniem oka i nie szalec wbrew wlasnej naturze za bardzo bo sie nie da po prostu

a ja wczoraj zjadłam i padłam po 20 %-) mój mężczyzna wrócil z pracy przed 21, to nie była mw stanie oka otworzyć.. a takie plany były na wieczór %-)

Dla mnie szpital zatoczył ostatnio (hmm 4 lata juz) koło Historii i w ten dzień przestałem na zawsze obchodzić swoje imieniny ,ale nie narzekam bo zawsze tak jest że raz lepiej raz gorzej a mój szpital nie jest zły (ile mi tam już razy zszywali łuki na lewo ,składali nos do kupy itp itd)

Notosmy troche poszaleli... %-) Ale- dzien matki + imieniny mojej zony. ;-) Ciasto liczone na oka z neta. A tortilla kupowana bez sosow bralem. Wartosci orientacyjne. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/1355717322d54edfad11f68f5fd9d4dc.png

[...] z propem+cypio+deka przy niskim BF, budowa ciala mezo? Czy warto? Pytam w tym temacie z racji, ze go sledze od poczatku i nadal nie jestem pewien do czego autor dąży, sporo tu zawirowan A co za różnica mezo czy nie mezo? Jak dieta jest elegancka, treningi są oka, to środki tylko są dodatkiem. Jak chcesz coś więcej to załóż temat z ankietą.

[...] ja dzisiaj poszedłem na rezurekcję i dostałem w pysk z petardy, leżała z 10m ode mnie i tak niefortunnie wystrzeliła że centralnie w skroń dostałem, dwa centymetry i nie miał bym może qrva oka a tak rana i opuchlizna. No taki byłem zły, że myślałem że tych wszystkich z petardami zayebe na miejscu a petardy im pozabieram wsadzę do dupsk i odpalę.

Wawel na zalagodzenie sytuacji dam jeszcze raz cos milego dla oka, tzn Panie Doktorki do ktorych chetnie sie wybiore

%-) 2 tyg? niedostrzegalne dla oka efekty.. za 2 miechy bedziexie innymi ludzmi ;-D

novyneo- Fotki wrzuce jakosc na dniach , chce zeby było widac gołym okiem na zdjeciach , ze jest roznica , natomiast te 1,5cm i 1,1kg będzie mało zauwazalne dla oka , dlatego wstarwie fotke dopiero w piątek jak wszystko dobrze pojdzie bo ten tydzien będzie dosc ciezki , duzo aero będzie :) dietka wczoraj była podobna [...]

[...] nami zakrecili. Po wszystkim Kupsior zapowiadda, ze spimy na wodzie w tratwach ratunkowych, tylko musimy sobie je dopompowywac po powietrze schodzi. Spanie masakra, prawie oka nie zmruzylismy. Gdy switalo przyciagneli nas do brzegu i bieg na inne miejsce, gdzi moglismy się przespac jeszcze około 1.5 h , „bo przed Wami bardzo ciezki [...]

1 możesz dodać 2 gorsze niż zdrowe ogróki ok ale nie z occtem 3 tak szczyptę oka

[...] 92 91 -1 Udo 54 54 0 Łydka 37 37 0 Wczoraj miałam też analizę składu ciała na wadze tanita :-) Wiem, że te wyniki trzeba traktować z przymrużeniem oka, ale mimo wszystko miło było usłyszeć to co wyszło... 8-) Nawodnienie - 59,5% Masa mięśni - 48,7kg Masa kości - 2,6kg Metab. spoczynkowy - 1523kcal Tłuszcz brzuszny - 1 [...]

no wlasnie w jakims poscie cos tam kontem oka widzialem

Widać poprawę w diecie . Liczyłaś rozkład B/T/W? Bo coś mi dużo ww wychodzi na pierwszy rzut oka.