oka

[...] rure do mordy wsadze zeby mi dmuchal przez noc ... I zeby tylko pogoda jutro byla bo na plaze trzeba isc Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] bo ze starymi jade Po trzecie to zamiast na splyw jade na kolonie z "tym" co poderwalem Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] 2-4 tyg i pozniej sie pije , to wtedy zawsze najwiecej potrzeba . Nie wiem dlaczego ale tak jest zawsze . Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] wszystkego bo czasu nie mam tak wiec Pozzzdrofka dla calego sfd z nad morza srodziemnego . Bez odbioru Doradca w dziale Sporty Extremalne http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=134&forum_title=Sporty+Extremalne - Dział mafii Xtreme Sports " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

oka niech bedzie qrna mam z***e... musialem powiedziec starszym co z komem i tak jak sie spodziewalem mam prze***ane.... oczywiscie nie moja wina a starsi sie dra na mnie jakbym to ja komus za***al ... QRWA.. a teraz wciskaja kit ze to dlatego ze nie powiedzialem.. jenyyyy.. teraz mam gadac ze starszym na spokojnie a wczesniej bylo z odleglosci [...]

http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=104591 - Wazzup panowie . " Życie jem jak Milkę , Bo wiem że jestem lśnieniem I oka mgnieniem że będę wspomnieniem "

[...] siebie zbyt surowa. Hm, może przez te moje takie cykliczne wahania wagi? Comiesięczne + 2kg przed okresem. To aż tak mi się to nie rzuca w oczy, mimo że widzę zdecydowanie po ciuchach. Też to wciąż na pierwszy rzut oka nie jest jakaś hm szczupła sylwetka. Może po następnym okresie zrobie sobie zdjęcia do porównania, tak chyba najlepiej oceniać

[...] sie czy może jednak warto nasze treningi skupić na ćwiczeniach złożonych a nie pokładać ufnosć w samej izolacji i maszynach. Warto chociazby prześledzić treningi właśnie naszych prekursorów, czy chociażby ich diety. Sylwetki mieli dość przyjemne dla oka. I myśle że bliższe ideałowi skończonego sportowca. Ale to tylko moje poranne przemyślenia ;-)

[...] działajace i trudne ćwiczenie.Wada było nieprzyjemne napływanie krwi do głowy,szczególnie zle odczuwane w starszym wieku-grozilo to np przy wadzie wzroku -uszkodzeniem oka lub jakims urazem naczyn krwionosnych w głowie....do tego trzeba bardzo powoli sie przyzwyczajac do takiej pozycji-zastawki zylne i przedsionki serca musza sie [...]

Ale za STARSZĄ PANIĄ to wiesz.... :-P Wiecie przecież, że to tak z przymróżeniem oka ;-) Bycie starszą panią ma jednak tę zaletę, że już nie trzeba się nikomu podobać, można iść pod prąd albo nosić liliowy kapelusz i nikomu nic do tego ;-)

Martucca mnie wypalanie oka czy inna forma jego usuwania skutecznie zniechęciła do tego filmu, bo ja takie coś za bardzo przeżywam }:-( i ogólnie mroczny klimat filmu jak widziałam po zdjęciach i stwierdziłam, że to chyba jednak nie dla mnie.

[...] w piątkowym "Magazynie Sportowym", bezpłatnym dodatku do "Przeglądu Sportowego". W historii nie brakowało osobników, których płeć na pierwszy rzut oka była trudna do określenia. Pierwszą wielką sportsmenką o podejrzanych cechach biologicznych była mieszkająca w USA przedwojenna mistrzyni sprintu Stanisława [...]

[...] zo­stał zła­pa­ny na bra­niu nie­do­zwo­lo­nych ste­ry­dów. Uro­dzo­ny na Ja­maj­ce Ka­na­dyj­czyk gwiaz­dą stał się po mi­strzo­stwach świa­ta w Rzy­mie w 1987 roku, kiedy oka­zał się naj­lep­szy na 100 m i pobił re­kord świa­ta - 9,83. Jego po­pu­lar­ność wów­czas mocno wzro­sła, a jego mie­sięcz­ne przy­cho­dy wzro­sły do ok. 480 tys. [...]

[...] 10 km. Na po­dium sta­nę­ły także Agniesz­ka Mie­rze­jew­ska (MKS-MOS Pło­mień So­sno­wiec) - 34.53 i Ju­sty­na Ko­ryt­kow­ska (LŁKS Pre­fbet Śnia­do­wo) - 34.59. Ry­wa­li­za­cja o me­da­le mi­strzostw kraju to­czy­ła się w ra­mach biegu "Tum­ska Dycha 2013". Naj­szyb­szy w Płoc­ku oka­zał się Mar­cin Bła­ziń­ski (WKB Meta Lu­bli­niec) - 31.26.

[...] w ba­da­niach i po­zwo­li na prze­te­sto­wa­nie al­ter­na­tyw­nych roz­wią­zań, mię­dzy in­ny­mi ba­da­nia skła­du che­micz­ne­go wło­sów. To eks­cy­tu­ją­ce. Może się oka­zać, że ba­da­nia wy­ko­ny­wa­ne do tej pory były za dro­gie i są tań­sze moż­li­wo­ści walki z do­pin­giem w spo­rcie - po­wie­dział Bry­tyj­czyk Re­edie. Jego [...]

[...] rodziną, czy podczas udziału w sztuce "Hamlet") oraz podczas spotkań ze znanymi politykami. Po za­koń­cze­niu ka­rie­ry po­zo­sta­łam w spo­rcie i temu za­wdzię­czam takie oka­zje. Pod­czas jed­nej z sesji Mię­dzy­na­ro­do­we­go Ko­mi­te­tu Olim­pij­skie­go od­wie­dził nas pre­zy­dent Sta­nów Zjed­no­czo­nych Ba­rack Obama, a z kolei pod­czas [...]

oka mógł byś mi to na moje gg wysłać proszę 2698797 z góry dzięki i jakiś trening tygodniowy

Kulinho93 ciężko tutaj powiedzieć, jeżeli nie masz problemu z wagą, szybkością, wytrzymałością ogólnie fizycznie wszystko jest oka. To ja ci trening taki jak najbardziej odradzam, nikt na testach lub początkowych treningach nie będzie zwracał na to uwagi do tego tempo treningowe zawsze jest lżejsze niż meczowe, więc każdy będzie chciał zobaczyć [...]

[...] żeby powiedzieć ci jakiś złoty środek. Na początek sprawdź swój BMI i BF% (to jest % tk. tłuszczowej jak masz w normie jak na swój wiek i uprawianie sportu 15% jest oka, jak mniej nawet lepiej )to poprawa szybkości sprowadzi się do startu do piłki, zwrotności, zmiany kierunku biegu i techniki biegu )a jeżeli masz lekką nadwagę to [...]

Witam. Dostosuj się do w/w wskazówek po czym będziemy mogli rozwinąć temat. Dieta na pierwszy rzut oka pozostawia wiele do życzenia.