Nie chodzi o to, że Mamusia gotuje tylko na pierwszy rzut oka białko wydawało mi się tańszym rozwiązaniem jak na moją kieszeń utrzymującą się z kieszonkowego :P Ale po głębszym rozważeniu piersi wychodzą jednak tak samo, a nawet taniej (i przy okazji zdrowiej). Może źle określiłem słowo dieta, przepraszam bardzo. W sumie temat można zamknąc bo już [...]
[...] usiąść w Nysce bo masz naturalnie szerokie bary i bardzo OK. Poczytaj linki które podał @ flex1976. Liczenie kalorii, bilansowanie diety jest upierdliwe na pierwszy rzut oka ale niestety konieczne. Szybko załapiesz. Jak poczytasz, to zrozumiesz że 2600 k dla ciężko pracującego, trenującego chłopa to prosta droga do katastrofy. Przebadaj się [...]
z tego co pamiętam, to okulary nie powinny mieć takiej samej ilości dioptrii co soczewki kontaktowe, bo w końcu soczewka okularowa znajduje się dalej od oka, ma to związek z jakimiś kątami padania, nie pamiętam dokładnie :P
Na pierwszy rzut oka widac ze nie masz diety. Dzieki temu ja ulozysz: http://www.sfd.pl/Dieta_na_mas%C4%99_-_dodatkowe_kg_dla_wszystkich_potrzebuj%C4%85cych!-t240536.html Gainera i bialko bierzesz wg brakow w diecie. GAinera bierzesz wtedy kiedy na prawse nie mozesz zjesc np. w pracy, szkole. Bialko bierzesz wtedy gdy zjadles posilek bogaty w [...]
Niekiedy jest tak, że dyskomfort utrzymuję się kilka dni. Sam kiedyś miałem tak, że ziarnko piasku wpadło do oka i utwkiło w nim. Zostało to wyciągnięte, ale czułem to jeszcze z 2dni. Takie uczucie jakby to jeszcze tam tkwiło..
[...] mial duza wade i zakazali mu noscic nawet plecaka do szkoly, ktory wazy 5 kg, pozniej mial operacje kto powstrzymuje powiekszanie sie wady i teraz cwiczy razem ze mna dlatego mysle ze nie mozna w przypadku oczu patrzyc na innych tylko problem ten dotyczy kazdego z osobna innaczej bo kazdy ma inna budowe oka inna wade badz wcale jej nie posiada.
[...] chcemy wyliczyć ilości kalorii i makroskładników w danym produkcie oraz wliczyć to w dietę. Problem jednak w rzeczywistości nie jest taki na jaki wygląda pierwszym rzutem oka. Pamiętać należy przede wszystkim o podstawowej zasadzie, która mówi o tym, że wszystkie produkty należy ważyć przed ich obróbką termiczną. Niepewność może się również [...]
[...] THERMO SPEEDA: 30min przed treningiem 3caps trening 20min full body training/ACT po 20min posilek tluszczowo bialkowy dwie takie minisesje dziennie i palimy fet w oka mgnieniu jak ktos da rade 3 to juz bedzie w ogole konkret rzezba do tego hmb, dobry jablczan kreatynki, zma, glutamina i sporo omega3 i robimy pieknie mase i rzezbe [...]
na pierwszy rzut oka widać w którym przypadku ten stosunek jest najwyższy, w Olimpie jest prawie tyle samo izoleucyny co pozostałych aminokwasów, a w pozostałych przypadkach izoleucyna przeważa tylko nieznacznie nad jednym z nich/wszystkie trzy są mniej więcej w jednakowych proporcjach/.
oka dzieki za rady, HMB jest chyba troszenke za drogie a tez slyszalem ze czasem po 3 miesiacach efekty sa slabiutkie wiec wole nie rysykowac , sogacz for all
oka mam jeszcze jedna prosbe. Dobrze jest polaczyc glutamine z BCAA? Jesli tak to moglby mi ktos rospisac jak to brac, zeby niczego nie spieprzyc. Z tego co wiem to glutamine rano 5g i po treningu 10g. I czy taki 2 miesieczny cylk glutaminy z BCAA ma sens?