Daj rozpisaną dietę wg tego schematu: http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86.-t922822.html Tak na pierwszy rzut oka widać niewystarczającą ilość zdrowych tłuszczy i białka może być troszkę mało. Zmieniony przez - Nutrilogik w dniu 2013-11-12 11:04:30
[...] posiłków, tylko się pojawiają od razu, jak się na nie kliknie, podobnie z dodawanymi produktami, jest po prostu drastycznie szybsze i łatwiejsze, zwłaszcza widok wszystkich kalorii i ilości, które da się ogarnac jednym rzutem oka przy wprowadzaniu zmian, przechodzenie między posiłkami jest szybsze czy to nie mogłoby funkcjonować tak samo???
Podejście na pierwszy rzut oka może być ciekawe, jednak jak nie kontrolujesz ilości tłuszczu i węgli na stałym poziomie, to w przypadku podlewania(lub gdy masa nie idzie) masz loterię czego dodać, czy czego odjąć gdy nastąpi taka sytuacja.
Podejście na pierwszy rzut oka może być ciekawe, jednak jak nie kontrolujesz ilości tłuszczu i węgli na stałym poziomie, to w przypadku podlewania(lub gdy masa nie idzie) masz loterię czego dodać, czy czego odjąć gdy nastąpi taka sytuacja. Nie koniecznie, właśnie chodzi o to, że teorią gościa jest, że podlewa nadmiar kalorii nieważne z jakiego [...]
Bionabol jaki kupiłem nie był pokruszony - ani jedna tabletka - natomiast jak się wyraźniej przyjżeć widać na nim taki malutkie ciemnejsze plamki - jakby były składniki niedobrze wymieszane ale trzeba sie przyjżeć bo na pierwszy żut oka jest całkiem biały.
Z wiara w rekord Ricksona jest jak z wiara w Sw. Mikolaja. Po pewny czasie kazdy fan uswiadomi sobie ze trzeba patrzec na to z DUZYM przymruzeniem oka Bas Rutten said... You can buy muscles but you can't buy COJONES !! Mr. Grimy http://www.mma.sfd.pl/
Dieta na pierwszy rzut oka wyglada okej. Tylk oten obiad no ale rozumiem jak to jest Co do treningu jesli bedziesz czul ze juz kregoslup sie wzmocnil dodaj w ktorys trening plecow MC ok? Bo narazie jest ona bardzo lajtowy z tego wzgledu ze nei chciales cwiczen obciazajacych kregoslup. Tam gdzie masz ugianie nog wyrzuc calkowicie i dodaj jeszcze [...]
[...] to to, że rywalizacja jest daleka od zakończenia. „Diament” jest skupiony i skoncentrowany na swoim następnym przeciwniku, mistrzu wagi lekkiej Charlesie Oliveirze. Kątem oka dostrzega jednak McGregora. Jego były przeciwnik chce się jeszcze raz z nim zmierzyć w czwartej walce. Na razie jednak Poirier skupia się głównie na zdetronizowaniu [...]
Plus zrzut z diety (z potreningu.pl wygeneruj zrzut - to wiaze sie ze zwazeniem tego co jesz) bo to nic nie mowi, a zle wyglada jakosciowo napierwszy rzut oka.
[...] to i Nog nie naleje Fiodor się rzekło, Nog u płota Dopóty Nog Fiodora nosi dopóki gilotyny nie zerwie Nie każdemu Nogowi Fiodor Chcesz Fiodora, gotuj się na Noga (si vis pacem, para bellum) Ciągnie się (Fi)odor za frontowym Nogiem Nie wie Nog co czyni Fiodor Nog Fiodorowi oka nie wykole (ewentualnie, zamiennie "balachy nie założy")
[...] i soją plus dwa białka jaj skład diety : białko 187 gram węglowodany 350 gram nie licząc glukozy tłuszcz 80 gram Energia 2800 kcal i jak co sądzicie mysle że oka no nie ??? generalnie wszytko jest w porzadku ale dodalbys ten tran. na dobre ci to wyjdzie, uwierz mi. i wliczaj glukoze do ogolnego bilansu. marchewka gotowana ma [...]
Witam mam ten sam problem (małe czarne plamki na siatkówce), są to tzw. męty na siatkówce oka. Przyczyną powstawania tych męt są stany zapalne (np. ząb, ropne migdałki). Dlatego proponuje iść do okulisty, skonsultować się z dentystą, laryngologiem. Pozdrawiam.
[...] stwierdzilem ze nie odpuszczam, aktualnie robie trening na sile. Wiem, ze moze wydawac sie to glupie, ale taki jestem. Decyzja nalezy do Ciebie, popros o pomiar dlugosci oka czy jakos tak. Ryzyko zalezy podobno od tej wlasnie wartosci. Dodam jeszcze ze bardzo dlugo balem sie podjac jakas decyzje. Pozdrawiam i zycze powodzenia na drodze ku [...]