Piotrek dzieki za szybką odpowiedź. Po przymyśleniu tego wszystkiego wydaje mie się, że nawet pracownik stacji benzynowej, czy fabryki z napojami (moja ciotka w takiej pracuje i mowi ze samą chemie ładuja w te napoje) jest dożo bardziej narażony na te różne nowotwory niż marynarz. Jak to się mówi, na coś trzeba umrzeć!
Halinko, niby tak, ale ja sie ciagle bojam, ze mi Obli wyskoczy gdzies zza krzaka i krzyknie: ''Nie wiedze progresu!'' %-) Sprobuje z mniejszym ciezarem, zwlaszcza ze w niedziele znow kolano dalo o sobie znac :/ ______________________________________________________________________________________________________________ WEEKEND: 11.07.2012 [...]
Bziu Sa spadki, sa. Juz niedlugo opublikuje wyniki :-)) Na zdjeciach jak pisalam nie ma szalu, ale nie ma sie gdzie spieszyc. Choc wiadomo, ze czasem taka sytuacja moze nieco sfrustrowac, bo niby spadki sa, tylko gdzie te spadki? :-PP no i oczywiscie glodna nie chodze, wrecz odwrotnie %-) [...]
Bziu, nie mam pojecia, bo jak robilam to byl caly pakiet badan za ktore dalam 30€ (bez skierowania), ale czesc badan na bank jest drozszych w DEU niz w PL. Co do lekow to mam takie obawy, ze o ile pomoga mi na IO to zaszkodza na watrobe/zoladek... :-? [...]
Etap III Witajcie po urlopie! :-D Nastała jesien, a z nia pora III etapu redukcji. Tym razem walcze rowniez o ustabilizowanie poziomu insuliny. Obecny etap (wraz ze zmianami wprowadzanymi w razie koniecznosci), bedzie trwal az do sylwestra. Wtedy tez pojawi sie kolejne podsumowanie ze zdjeciami. Wymiary bede uzupelniac w podsumowaniu miesiecznym. [...]
DZIEŃ 72 miska /SFD/2017/6/13/47f131bc8e4b4c69b1b6fb7fe6b4e218.jpg + warzywa: pomidory, ogórek, sałata, marchew + napoje: woda 2l, melisa, kakao + suple: olej z wiesiołka, wit. D trening /SFD/2017/6/13/fdb463d7e9f34f9ebde0f943cf1ea823.jpg A. ok, III seria szła lepiej niż ostatnim razem. B. zmiana obciążenia ze względu na inną siłkę. C. wyciąg [...]
[...] pewna, że jest dobrze ;-) i pilnuję tego, żeby się nie przeginać do góry. DZIEŃ 2 miska /SFD/2017/7/1/40ae9922070d46d3b152461f7a4bf540.jpg + warzywa: pomidory, ogórki + napoje: woda 1l, rumianek 1,5l, kawa żołędziowa, rosół + suple: wit. D bieganie razem: 5 km w 23:39 min, średnie tempo: 4:44 min/km pierwszy bieg po tygodniowej przerwie i [...]
[...] spiny - po prostu super jest jeść zdrowo i być coraz sprawniejszym. DZIEŃ 6 miska /SFD/2017/7/3/2ac4320ba6344481bc48a44665718ace.jpg + warzywa: pomidory, ogórki, kalafior + napoje: woda 1l, earl grey 1,5l, czerwona herbata, kakao + suple: wit. D DZIEŃ 7 miska /SFD/2017/7/3/c39b6d0cf91449d8822d23656a8e85d6.jpg + warzywa: pomidory, ogórki, [...]
24.11.2013 DNT Ostatni dzień bez liczenia. Suplementów nie brałam przez cały wyjazd bo o nich zapomniałam %-) Napoje: woda mineralna, kawa czarna, herbata z odrobiną mleka Wciełam: - śniadanie - grzanki z oliwą, grillowany łosoś, pomidor, kapary - przekąska - owoc, deska waza - obiadokolacja: - sałatka z glonów wakame z cebulką i sezamem [...]
[...] smialo wydac mniejsze pieniądze na monohysrat kreatyny anizeli bawic sie w inne jej odmiany. jedyne co moglbym dodac ze glukoza - moze byćsmialo zamieniona na na jakies napoje gdzie wystepuje ona z "paprochami" czyli tauryna/kofeina/inzoyna etc czyli typowe power drinki a lepiej jakies napoje typu "isostar" czy [...]