masz praca

[...] Żeby mnieć, ****a, większą trumne!! Gdyby kózka koksowała, to by 200 wyciskała Poznaj prawdziwego koksa po rozstępach na nadgarstkach Gainer, białko, mety troche i na bramce masz robote Silownia wraca, Mistrz powraca a kazda laska wygasa Klata 180cm biceps 50 cm ten wzrok trenera gdy widzi ze jest gorszy Bezcenne Siódmego dnia Bóg stworzył [...]

[...] (za miesiąć skończyś 24 lata), jak z twoją popularnością? -Popularnością gdzie? nie w Stanach, ale w Japonii jest w porządku, mam jeszcze im wiele do udowodnienia. -Jakie masz hooby? -Moje hobby to: psy, ryby, pływanie, dzieci -Czy masz dziewczyne? -Mam, mamy dwoje dzieci, moje osobiste życie jest osobiste. -Co twoja rodzina myśli o twojej [...]

[...] snem Ser twarogowy półtłusty lub cottage cheese ze szczypiorkiem:D 150 Oliwa z oliwek 35 Wygladalo to mniej wiecej tak, na ilosci nie patrz bo sie zmienialy. A poza tym masz inna wage. Sciagnij kalulator darkthorna. Ja ranna diete musialem opierac na grahamkach bo jadlem je jadac autem Duzo aerobow rob. btw mzoesz dac mniej wegli, ja czesto [...]

[...] ale jak zaczne mase kiedyś tam to chyba spróbuje na większych cięzarach poszalec. Maniek, doopiero teraz obejrzałem filmiki, biceps klasa/-)_ Ogólnie jak tam Ci idzie? Ile masz w pasie? Jak z pracą? Czasu starcza Ci na wszystko? Cos tam chyba idzie powoli ;-) Dopiero 3 tydzien od niedzieli zacząłem wiec jakby nie było to narazie tyle do nic. W [...]

[...] jak wyglada moje srednie HR z maratonu - zestawione z tempem. Zobacz, ile musze targac miesni ze soba - pozerajacych tlen, nie dajacych nic w zamian. W porownaniu ze mna masz ogromny potencjal, dobrze wykonana praca w kilka miesiecy zaowocuje Ci tempem w okolicy 5,00 przy Hr srednim okolo 150. To jest potencjal na maraton w 3,30,00. Pisze to [...]

Kalik... Gdyby tę książkę, którą podawałem napisała Chodakowska to można ją brać na lekko. To co podałem to zaledwie baza. I żeby nie było Friel wyraźnie pisze również o ludziach, których wyścigi trwają krócej niż godzinę, czyli Twoje 5 - 10 km się łapie jak najbardziej. Potrzebujesz wytrzymałości aerobowej tak samo jak anaerobowej. A może nawet [...]

nie ma czego zazdrościsz praca jak praca :) Póki nie znajdą się ''bogatsi klienci '' którzy będą chcieli personalki 3 x ew to się dużo nie zarobi ale tak, to lubię ją i nic innego nie chce robić w życiu, nawet jak mam mniej zarabiać :-)) a ty też możesz przecież bez problemu pracować, wiedzę masz ugruntowaną

[...] i wprowadzic wiecej ruchu 3x w tygodniu cwiczenia oporowe -silownia oraz cwiczenia aerobowe -np. rower, ktore mozesz wykonywac na zmiane z silowymi lub caly tydzien jesli masz dobra kondycje, mozesz pokusic sie o hiit -trening interwalowy musisz okreslic swoje zapotrzebowanie kcaloryczne najprostrzy przelicznik to waga x 24 x wspolczynnik [...]

[...] ciala ma swoje ograniczenia i z ta "masa" to gruba przesada Jednakowoz podejscie sluszne trzeba zaczac od poczatku i bardzo fajnie ten trening co chcesz ale na pewno praca z maszynami i lzejszymi ciezarami tez nota beden wiotkosc stawowo ma Martucca i jak to fizjo jej powiedzial "tylko dzieki silnym miesniom trzyma sie w kupie" na pewno [...]

[...] klientów (jak coś komuś mierzysz to przeważnie dajesz swój numer telefonu, umawiasz się na określony dzień itp. później klient dzwoni nie do firmy, tylko do ciebie a ty masz już własną firmę). Ogólnie to całkiem spoko kierunek - dobra praca po, żałuje że tam nie poszedłem . Tylko że dużo pracy w terenie, często w ciężkich warunkach (jakieś [...]

[...] skazy związane ze strukturą genetyczną są minimalizowane w możliwie największym stopniu". Teraz przejdźmy do najistotniejszej części sprawy - na co ty osobiście masz wpływ! ZMIENNE PARAMETRY TRENINGOWE To, czy zostałeś obdarowany przez naturę takimi DNA, które mają zakodowaną kopię grzbietu Lee Haneya, pozostanie sprawą teoretyczną, [...]

Ale z czym masz konkretnie problem ? siła strzalu , celność czu może coś innego ? Ja z własnego doświadczenia wiem że trzeba systematycznie ćwiczyć ''słabszą'' noge ... ja 2 lata temu nie mogłem z 20 metrów lewą nogą dokopać do bramki a teraz to to kopie 10 metrów ... nad bramką ... ;p Praca , Praca i jeszcze raz praca , tak dojdziesz do czego [...]

Możliwe, że gdzieś machnąłeś się w obliczeniach. Tutaj masz prostszy wzór z tematu quazara: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x 0,9 = poprawny BMR dla kobiet 3. poprawiony BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 [...]

[...] mi się zbudowanie w przyszłości beztłuszczowej masy mięśniowej, poprawienie siły oraz wydolności. Oby takie konkursy zaistniały w dziale +35. Masti, jak zdrowie pozwoli, masz pierwszego chętnego. Dobra, koniec słodzenia, pora podać wyniki co się pozmieniało, no i jak Waga: 88kg --> 85,1 kg --> 81,3 kg --> 80 kg: - 1,3 kg od 3 etapu, -5,1 [...]

[...] chude jaja,twarog(nabial tylko naturalny) zdrowe tluszcze-tluste ryby ,oliwaz oliwekolej lniany,orzechy ,pestki twoja dieta nie jest zaciekawa musisz ja dopracowac mmasz tyle przykladow roznych diet poszukaj cos i daj ktos ci poprawi poczytaj jescze to,wzoroj sie na tym napewno ci pomoze [...]

[...] duzej roli podczas samej rekrutacji ew pozniej ale to po latach (np mogl bys w swojej jednostce byc instruktorem samoobrony)bo rekrutacja wyglada tak ze skladasz papiery i masz jakies punkty za uczelnie(licencjat/inzynier iles tam mgr iles tam i najwiecej masz za studia "przydatne z punktu widzenia sluzby w policji" w praktyce [...]

[...] goście od kyokushin na które bokser nie jest przygotowany " - następny ROTFL czy ty wiesz dziecko co to jest praca dystansem i garda??Głopie pytanie wiadomo że nie masz o tym najmniejszego pojęcia. "a najlżejsze w karate kopnięcie na głowe jest mocniejsze od najsilniejszego uderzenia boksera " - ROTFL dzieciaku "Poza tym [...]

[...] pobyt za granicą i że pracowałeś w ABO.W późniejszym okresie może tylko być problem,o ile dostaniesz się do Policji,bo nie będziesz miał tego okresu pracy z którego nie masz świadectwa pracy,zaliczonego do stażu pracy(o ile pracowałeś w krajach UE).Praca w cywilu jest takze liczona do okresów składkowych w Policji,a przy pójściu na emeryturę [...]

[...] albo stwierdzi, że jesteś jednostką z tendencjami autodestukcyjnymi (żart Jeśli bardzo chcesz się dostać do tej firmy i nie ryzykować odwalenia polecam usunąć, jeśli nie masz pieniędzy, wolisz zaryzykować powiedz lekarzowi prawdę, jak na MÓJ gust nie powinien z tego powodu robić problemów. Wszelkie tłumaczenia raczej prześwietli, chyba że [...]

Ninja, możesz sam zadzwonić tak jak np. ja ale wtedy nie mieli dla mnie terminu i kazali czekać. Jeśli zadzwonisz kilka dni po two/tsf i się zapytasz nic złego się nie stanie. Exercreo - tutaj masz czas i punkty http://praca.policja.pl/portal/pwp/747/38737/5_System_punktowy_i_lista_rankingowa.html