masz praca

[...] co to za różnica. Ważne to jakie ma zasady a swoja ciężką praca wypracuje sobie miano animala hehe. Kiedy wszyscy zrozumieją że nie ważne są odzywki a skrupulatne trzymanie się michy. Moim zdaniem takie jakie masz zaangażowanie w to co robisz, poświęcenie różnych rzeczy na koszt innych, to takie masz rezultaty swojej pracy. Tyle w tym temacie;p

[...] złe doświadczenia? I w tym właśnie zawiera się twój problem rozumowania rzeczywistości oraz jej zaakceptowania poprzez odnajdywanie się w niej. No ciekawe, piszesz, że nie masz żadnych problemów, a widzisz je wszędzie dookoła. Za długo już chyba w zawodzie jesteś i trauma ochroniarska się pojawiła poza syndromem odrzucenia. Idylla oznacza [...]

To był pierwszy cykl w życiu? Stan który teraz masz jest dokładnie tym co było przed cyklem. Masa ludzie nie docenia tego ze na wysokim teściu nie jesteś zwykłym śmiertelnikiem. Jesteś nabuzowanym najważniejszym męskim hormonem chłopem, wszystkie sprawy ida w dobrym kierunku i szybko się przyzwyczajasz do tego stanu biorąc go za normę - punkt [...]

[...] pracuję sama, więc nie wychodzę na pogaduchy, a jedynie do kibla %-) wstaję wcześniej, żeby mieć jednak odpowiednią dawkę ruchu, bo praca siedząca zabija - powoli i cichutko ;-) więc wszystko zależy od tego jak bardzo jest ktoś zdeterminowany. 10k kroków to 1,5h marszu.... im więcej robisz tym na więcej masz siłę - no chyba, że przegniesz }:-(

Mario, a co to zmienia? Tylko tyle ze wskazanie na zegarku masz inne, ale realna praca wykonana jest taka sama. Poprawia ci to samopoczucie jak widzisz ze wiecej spaliles kcal przy wlaczonej funkcji? Nie ma znaczenia jak sobie ustawisz, czy to wlaczysz czy nie, wazne by umiec wskazania zegarka zinterptetowac i stosowac caly czas te sama metode do [...]

[...] praca na siła, czy wytrzymałoscią , bo będzie zachaczał o każdy ten parametr do podstawowej sprawności fizycznej . "gdyż po kilku miesiącach mięśnie się przyzwyczają i zatrzymasz się w sensownym rozwoju" Ale bzdura mięsnie bardzo długo czasu potzrebują by się przyzwyczaić do danego ćwiczenia a by je zaskoczyć wystarczy dograć, lub podejść inaczej [...]

[...] praca. Wybrałem pracę bo wiem ze nie będę już wielkim piłkarzem, chociaż mój tata wierzy jeszcze ze coś osiągnę. Ja już wiem że jest po wszystkim ale Ty próbuj, nie poddawaj się, w przyszłości będziesz mógł powiedzieć że nie wyszło ale robiłeś wszystko co mogłeś. Więc dzwoń po klubach, jak masz możliwość trenuj, graj a może ktoś Cię zauważy :)

[...] cudnie ! Super czasy zmian, widac ze bez pianki plynales. Olac czasy i miejsca, najwazniejsze, ze jestes teraz triathlonista, i tego nikt Ci juz nie zabierze. Wszystko co masz dzis osiagnales ciezka praca i walka z soba, a to wiecej warte niz medale, miejsca i rekordy. Ciekaw jestem wrazen i wnioskow, choc koncowego sie domyslam ;) PS. Jestem [...]

jelen23, dzieki za słowa otuchy. mam nadzieje, że masz racje, ale od razu chciałbym zaznaczyć, że nie jestem 'sezonowcem', wiec mam zamiar kontynuowac zabawę także po lecie. Dieta, oj dieta... w poprzednim dzienniku zawsze wrzucałem takie rzeczy, teraz jestem troszke bardziej zajętym człowiekiem, ale jeśli nie wypiski dietowe, to na pewno [...]

[...] problemy z optymalnym powrotem do zdrowia przez pewien czas. Chcieli mi wcisnąć antybiotyk, ale się nie dałem. Oczywiście katarek, lekki kaszel to nie przeszkoda, tutaj masz rację. Obecnie inny zawód, czyt. ( praca w sklepie z odżywkami ). Miałem epizody na niektórych siłowniach, ale to był żart co oni oferowali, gdy bezinteresownie się [...]

[...] w Singapurze czy tym podobnych regionach płacili mniej niż 70 000 funtów rocznie. Za tą kasę możesz dojeżdżać do roboty nawet ze 100 km z szoferem. "Co do hiszpanii masz racje, co do tajlandii niestety nie - po pierwsze ze ich jezyka plynnie nauczyc sie praktycznie nie da," www.how-to-learn-any-language.com www.antimoon.com [...]

Po kolei: Podciaganie rzeczywiscie za bardzo rotujesz - staraj sie bardziej ciagnac pionowo (oczywiscie nigdy pionowo idealnie nie bedzie) MC - sztanga za nisko to jedna sprawa, druga sprawa zabierasz na puszczonych ledzwiach - spory blad techniczny, za ktory mozesz przyplacic kontuzją. Wieksza praca nogi juz jest widoczna, a wiec jest pewien [...]

A ja mam takie pytanie : wyliczasz sobie zapotrzebowanie a nie wliczas aktywnosci bo jej po prostu nie masz jestes zwyklym jankiem kowalskim i jedyne co robisz to praca dom praca dom i nic poza tym. Nagle postanawiasz ze chcesz cos z soba zrobic chodzic na silownie jazda rowerem itp. Jak teraz wyliczyc zapotrzebownie bo wiadomo ono sie nagle [...]

[...] rozlozony i przyjemny w dotyku i wygladzie pozniej juz to tak ladnie nie wyglada, wierz mi A teraz wykladzik Postanowilas pozbyc sie tluszczu z jednego miejsca, masz dwa wyjscia - wizyta u chirurga i ta jedynie spelni twoja wizje jaka masz odnosnie tego miejsca : czyli bez mian w innych miejscach mniej tluszczu w jednym Albo [...]

[...] Masz braki w dolnym zewnetrznym najszerszym dobrze ten rejon pobudza wioslowanie jednoracz na wyc. dolnym z pronacja nadgarstka - siedzisz wyprostowany trzymasz jednoracz nachwytem, w trakcie ruchu pronujesz do chwytu neutralnego, a mozna nawet jeszcze dalej : do podchwytu, ale wazne bys rozciagal najszerszy a nie siedzial [...]

[...] specjalista. Moze warto sie zapisac na masaze do fizjoterapeuty. Napisz wiecej o sobie jaka to praca, jak dlugo pracujesz, ile godz dziennie, jak intensywnie, jaka diete masz itd Im wiecej informacji tym lepiej. Wtedy predzej ci ktos pomoze, a ja jak nie zapomne to podesle ten temat bratu jak mnei odwiedzi, on jest fizjoterapeuta to moze cos [...]

Każdy 3ma inaczej. Po pierwsze jakoś sobie to z czasem wypracujesz. Jak uczyles sie raz tak a raz tak to wlozona praca nigdy nie przepadnie. Masz teraz szersze spojrzenie i mozesz juz cos powiedziec na temat w jakiej gardzie ci sie lepiej walczy. I taka nalezy narazie wybrac bo nie kazda garda bedzie dobra dla kazdego. Na przyklad szybsi moga [...]

[...] w takiej robocie i poprostu nie chce tego robic.Mysle ze nawet Twoja robota by mi nie sprawiala satysfakcji, pomijajac aspekt finansowy.Swoja droga ciekawe czy gdybys mogl, a chcialbys (bo w innym temacie o LC pisales ze masz problemy z kolanem o ile pamietam)to zrezygnowalbys z tego co masz na rzecz sluzby w LC do ktorej Cie tak ciagnelo.

Po naciągnięciu skóry masz wygląd kulturysty! Praca przynosi efekty! Aż miło obserwować postęp.

[...] / 30s luz, wtedy mógłbym zrobić ich trochę więcej ale takie 45/15 wymiata strasznie Ja nie wiem Kuba, czy tu koniecznie chodzi o "więcej". Tu ma być efekt. A najlepszy efekt masz przy przechodzeniu ze strefy do strefy. Nie wydaje mi się żebyś po 45s ostrej pracy wrócił w 15 sekund do aerobowej. Ergo: te interwały mają ochotę Cię zabić. Na [...]