masz praca

no to masz zaje...biscie 2 miechy wolnego ja to nawet nie wiem co to są wakacje już zyga.m swoją pracą masakra i tyle zreszto wszyscy u mnie z roboty maja takie odczucia ja to tylko czekam na foty twoje bo strasznie mnie ciekawi jak takie cwiczonka na ciebie wplynely

[...] z tym co było na poczatku gen gen gen cieżka praca i jeszcze raz gen najszerszy kulał teraz za******la jak F1 wiesz czego Ci brakuje ?? czasu tylko tego wiem że za 2 lata bd 2 razy większy jakie masz cele na dziś ?? a tak na marginesie jeszcze trochę urośniesz i zaczną się pojawiać posty o tym że brałeś koks przygotuj się na to ;) pozdrawiam :)

seba nie masz co sie przejmowac, jak sam nick na forum wskazuje, jego idolem jest meloniarz i zawsze jesli cos nie pojdzie, musi zwalic wine na uklady... to tak jak z praca w polsce, ten kto ma lepsza, musi miec jakies 'znajomosci. a cutler poprostu tak wyglada, zeby ludzie nie pisali ze wygladal gorzej i wygral

ok, to połącze i dodam doytch sprintów i depthow skoki z naskoku i skoki w dal :]. A masz na mysli wykroki identyczne jak są w atlasie ćwiczen, czy jakas ich modyfikacje?? Dzisiejszy trening: Plyo góry ciała A. pompki z klasnieciem x5 B. 'wskoki' rękami na przeszkode C. pompki z przekładaniem rąk ( 1 z przodu 2 z tylu, pozniej zmiana) Wykonalem 3 [...]

To ładnie ;). Mi jeszcze troszkę brakuje, lecz podejrzewam, że po prostu czeka mnie praca nad techniką. No bo jak można z miejsca skakać tak samo jak z rozbiegu? Śmieszne to jest :D. Dynamika = 0. A wzrostu ile masz?;> Bo 80 cm skoka brzmi ładnie :D

sołtys w tym temacie widać, że masz dużą wiedzę i mógłbyś wyjaśnić, dlaczego dwójki? W innym temacie, gdzie była dyskusja na temat najważniejszych mięśni też pisali, że dwugłowe ale nikt tego nie wyjaśnił. Przecież dwugłowe by pracowały, gdyby była potrzeba ściągania ciała w dół, a przecież na to działa grawitacja, trzeba tylko się wyprostować. [...]

daniel7884: Mam w planie po maszynach z serii profesjonalnej zająć się pracą nad maszynami z linii Kelton HEAVY w tym nad nową bramą HM1 więc przed końcem lipca powinnam się złożyć w czasie A nowa suwnica tu nie bardzo wiem którą masz na myśli :) Smitha czy do przysiadów i wypychania?? Pozdrawiam.

[...] pamiętam początki też miałem problemy z jedzeniem teraz to mi wszystko jedno jeśli jednak nie możesz jeść no to gainer. Praca fizyczna to też dodatkowe kcal w diecie jeśli masz ich za mało będziesz po prostu źle się czuł. Co do kreatyny za bardzo suplementami się nie interesuję aktualnie mnie nawet na nie nie stać ale coś jest z całorocznym [...]

[...] Pytanie raczej winno byc: dlaczego nie mozna dodac pompek? Cos stoi na przeszkodzie? Jak cwiczysz na dzialce to az sie prosi dorzucic wiecej, na szybko przychodza mi do glowy w dzialkowych warunkach: 1. Ustawic skrzynie / dwie - i skoki na to. 2. Mlot + opona (jak masz mlot i opone :-) 3. A jak juz masz te opone, to mozesz ja podzwigac.

Jaja sobie robisz? Co znaczy ,ze masz rozbudowany brzuch ,masz kostke, czy jest w tłuszczu? Może masz taką sylwetke, której właściwością są duże mięśnie brzucha i talie zrobisz tylko za pomocą szerokiego paska. Kup diete i plan na potreningu.pl ,tam możesz gadać z dietetykiem i trenerem całą dobe i tak będzie najlepiej. Skoro chcesz sobie pomóc a [...]

[...] na nieszczęście, wtedy sie głupi cieszyłem i dziwiłem czemu anglicy idą na voluntary). Kto będzie zwolniony nadzorował council bo to były duże zwolnienia, powiem ci za co masz punty: za przychodzenie do pracy, za umiejętności, za nie spóźnianie się, za staż pracy. Nie ma tam ciężkiej pracy. Mój kolega został zwolniony a na sowim dziale był [...]

Wasal dostalem dozywocie chyba na 10 kont Powaznie mowie, z totalitaryzmem sie nie dyskutuje lordknaga przestan chlopie sie juz kompromitowac, w dupie byles i gowno widziales, ja bylem w singapurze juz 4 razy, a ty powiedz mi dokladnie kiedy ty ostatnio tam byles? bo mi sie wydaje ze nigdy i ci sie to wydaje ze to jest jakas prowincja chin pod [...]

ja sie kieruję głównie tym, że praca jest na zmiany, mi to pasuje. poza tym masz kontakt z ludźmi, to tez ważne. język mam ogarnięty na bardzo dobrym poziomie. ale to na razie wszystko tylko mgliste plany.

[...] brzmi, uwierz mi brytyjczycy nie zwolnia sie z pracy i nie pojda na socjal, tylko dlatego ze podatki wzrosly. Znam tkaich co tak zrobili :D Robisz z tego dramat, masz za duzo czasu rozwazac co sie oplaca co nie, ludzie po prostu pracuja i tyle, to kwestia mentalnosci. To tez fakt, mialem ziomka Anglik 50 alt prawie, 4 dzieci, [...]

[...] kaprysnych :D Chcesz to pracuj nie to dostaniesz councilowskie, zaislki, zasilki na dzieci i cala reszte, Scorpio cie utrzyma... tfu podatnik chcialem napisac :D (btw Ayla masz mzoe tytul tego programu, warto mi sie zorientowac jakie sa zasilkiw Niemczech :D) Tak wogole od kilku dni borykam sie z mysla zeby przestac pisac na tym forum. Jasne [...]

Witam, Przeczytałem już następujące tematy: Podstawy układania diety, Potrzebujesz Diete? Masz Pytania? ZAJRZYJ!, Dieta - ułóż sam(a), Wstęp do odżywiania, dieta na każdą kieszeń k3ho, Dla początkujących i nie tylko. Zapoznałem się również z artykułami na stronie potreningu oraz innymi publikacjami dotyczącymi składników odżywczych, potraw itd. [...]

Rothen, widze, ze masz trening silowy rozpisany na 4 x w tyg, a nie tak jak proponuje quazar 3 x w tyg... czy moglbys wypisac dokladny swoj plan wymieniajac kolejno cwiczenia i ilosc serii oraz powtorzen? Ja od dzis jestem na CKD, plan trening wg quazara, ale przyznam, ze troche dlugo mi sie z nim schodzi jakies 90 min, co chyba nie jest [...]

[...] więc kulturalnie zaproponowałem sparring z nutką humoru i większość fighterów jakich znam odebrała by to pozytywnie, wniosek to, że albo nie jesteś fighterem (a www która masz w podpisie sugeruje, że jesteś) albo współczuję twoim partnerom treningowym jeżeli sparringi odbierasz tak emocjonalnie. Bana nawet mi się nie chce dyskutować bo [...]

leyus ile ty masz lat tak z ciekawosci ? bo ja sie na studyja tez wybieram ale nie wiem kiedy sie tam doczlapie wkoncu ani co bede studyjowal zwijam .. jak bys znalazl ten nr fajnie jak bys podrzucil kurde tak tu wali ze nie moge juz wytrzymac bez jaj .. masakra .. czas na czisa potem wbic sie na herbate i dowiedziec sie co z ta praca .. ehh [...]

[...] do suplementacji BCAA - Jak wygląda dieta? Ile jest białka w diecie i źródło pochodzenia? A jak z węglowodanami i tłuszczami? BCAA i glutamina to jest uzupełnienie kiedy masz już zapewnione wysokiej jakości białko. Działania BCAA i glutaminy nie widać "gołym okiem" jest szybsza regeneracja i zapobiegają katabolizmowi mięśni. BCAA i [...]