Napisz ile masz zapotrzebowanie kcal i jaki deficyt masz aktualnie na start , Koledze pomagam teraz i przy aktywności 2 x w tyg trening + praca siedzaca wyszło mu na start redukcji 2650 z waga 107 a zapotrzebowanie zerowe 2980. Wielu dietetyków robi to samo czyli daje na start duży deficyt żeby klient był zadowolony szybkimi efektami
Napisz ile masz zapotrzebowanie kcal i jaki deficyt masz aktualnie na start , Koledze pomagam teraz i przy aktywności 2 x w tyg trening + praca siedzaca wyszło mu na start redukcji 2650 z waga 107 a zapotrzebowanie zerowe 2980. Wielu dietetyków robi to samo czyli daje na start duży deficyt żeby klient był zadowolony szybkimi efektami [...]
[...] uderzenia młotami , ciagniecie samochodu, w zimie gra w rugby na zewnatrz ale wtedy nie dotykam siłowni bo bym sie zajechał- nie bede sie smiał bo sensownie mówisz i napewno masz duża wiedze. widzisz w dzisiejszym poziomie MMA zawodnik musi byc TYGRYSEM,SŁONIEM, WEŻEM jest to sport tak wszechstronny że praca nad ciałem i umiejetnosciami to tylko [...]
stock level clerk myślisz że jak masz takie certy to praca w IT stoi przed Tobą otworem? dla przykładu Ci podam: był w latach 90tych w Polsce boom na studia w pedagogice, administracji i marketingu i zarządzaniu - jak myślisz ilu absolwentów robi w zawodzie? większość z nich zmywa naczynia za granicą tak samo z takimi certami, dzieciaki widzą w [...]
[...] z czesci ogolnej jestes zwolniony bo te przedmioty/zagadnienia tematyczne ktore tam sa, Ty jako absolwent wychowania fizycznego miales w toku studiow i egzaminy z nich masz zdane na oceny pozytywne a z praca instruktora na silowni to nie wiem jak to jest dokladnie, ale wydaje mi sie ze moze moglbys pracowac u jakiegos znajomego co jest [...]
[...] wek 4) Białe pieczywo, makarony, ryż wymieniam na pełne ziarno i staram się ograniczyć spożywanie tych produktów 5) Więcej ryb i wołowiny mniej świni Powiem tak to że masz X obowiazków nie jest dobrą wymówką na brak diety. Aktualnie pracuję 10h dziennie 7 dni w tygodniu. Był czas gdy studiowałem dwa kierunki i pracowałem w pełnym wymiarze [...]
[...] i trzeba szukać pomocy by było wszystko ok. ale kurde bez przesady chcesz poprawić wynik w podciąganiu to skończ się po prostu op*****lać i zacznij ćwiczyć Jeśli masz miesiąc i tylko to cię interesuje ten jeden np. egzamin by się podciągnąć nanim 10 albo 15 razy i nic więcej to poświeć się tylko temu bo nie widze sensu byś zaczął [...]
[...] pomarzyć) potem była managerką (6,7 funta/h) po roku miała dość i rzuciła to dla pracy w domu opieki za 7,5 na h na najniższym szczeblu i jest zadowolona. Po tym co zobaczyłem pracując 2 lata temu jako kp przez 1,5 miesiąca KAŻDEMU odradzam tą branżę. Już w fabrykach lepiej płacą, lepiej cię traktują i masz większe możliwości awansu/rozwoju.
[...] ten już przetestowałem na jednym supervisorze i jednym managerze i za każdym razem działało. Potem nic ci nie mogą zrobić bo jak zaczną cię cisnąć to tylko rzucasz tekst, że masz wrażenie, że ze względu na twoją bezkompromisową postawę dla uchybień twojego przełożonego jesteś teraz prześladowany, twoi koledzy to potwierdzają i koleś wylatuje z [...]
Napewno ciekawiej jak masz kontakt z goscmi, poznajesz duzo ludzi a czasem mozna zlapac jakis dobry kontakt. Praca w kuchni albo pokoje mozliwosci jakiegokolwiek rozwoju nie daja. Jak wyglada sprawa zarobkow w polskim hotelu?
powołanie mozesz miec do wszystkiego...do budowania maszyn,do bycia duchownym,do bycia akwizytorem... praca w policji jest o tyle "gorsza" od np pracy lekarza,inżyniera czy prawnika ze będąc policjantem nie masz takiego "poparcia" jak będąc prawnikiem,lekarzem czy inżynierem... Rodzice woleli by ich pociecha miała [...]
No to sorki ale to sport nie dla Ciebie - bez obrazy ale to nie szachy, tutaj jest wiecej poświęceń niż przyjemności. Ja wstaję o 5:40, kręce jeszcze aero rano przed pracą, też chodzę do pracy, też mam rodzinę, a jednak wszystko jest jakoś pogodzone. Sam też sobie gotuję i jakoś daję radę. Jeżeli nie masz czasu ćwiczyć to po co Ci koks?
[...] ten czas...). Czas liczę od 2 tygodni, a nie od 6 lat... Nie spodziewałem się tu pochwał. Mam tylko nadzieję, że nikt z Was sie tak nie przetrenuje na początku, bo potem masz tak jak ja... plan był, wejściówka do siłowni, basenu, na zajęcia sztuk walki + 2 sportowe rowery(górski + szosa) też i skończyło się na tym, że dopiero po 6 miesiącach [...]
Krzysiek patrze z duzym podziwem na Ciebie i twoja praca. Masz charakter. Duzy SOG. Inni nauczyciele powinni brac z Ciebie przyklad za zmysl organizacyjny i inwencje tworcza.
[...] ma znaczenie 3. czesc dzieciakow bezmyslnie powieli czyjes cykle znajdujac gotowe rozpiski to fakt; ale czesc poczyta pomysli i moze nie wezmie; na tych glupszych i tak nie masz wplywu; jezeli nie zrobia sobie krzywdy sterydami to zrobia to czyms innym; czesciowym rozwiazaniem byloby wprowadzenie dodatkowego abonamentu na dzial doping i wtedy [...]
[...] bo patrząc na zdjęcia bf% skutecznie obniżony. Podoba mi się i progres i upór, który musiał do tego prowadzić. Jesteś przykładem dla leniwych kobiet, że nie gen, nie czas, ale chęci i praca zmieniają ludzi. Poza tym, jest szczupło, ale w granicach ,,bardzo ładnej" normy, czyli na pewno nie masz niekobiecej sylwetki. No, to sog za pracę.
[...] Tobie chodzi po prostu o poprawę sampoczucia? Ale może w tej kwestii wystarczy odstwawić te leki zeby libido wróciło? Piszesz ze nie prowadzisz dobrej diety, nie wiesz jaki masz BF, nie robisz podstawowych ćwiczeń a to nie są warunki sprzyjające do tego zeby łapać się za doping. Co do ćwiczeń, to ćwiczę 4 razy w tygodniu zarówno siłowo jak i [...]
[...] nie dociera, a ja się powtarzać drugi raz nie będę* jeżeli ja miałbym cos (ex. przywileje) na SFD stracić , to tylko wtedy jeżeli sam bym do tego doprowadził (o to nie masz się co bać) lub zrezygnował samemu (kto wie, poki co praca na sfd to dla mnie nowe doswiadczenia, i dobra zabawa jednoczesnie -> bo tak to nalezy traktowac, by tu [...]