masz praca

[...] Wyglądasz jak żelbetonowy klocek,albo mały prosiaczek Porkie. Myślę , że Sterydy Anaboliczne trafiły do twojego organizmu już jakiś czas temu!Mamnadzieję , ze nie masz kłopotów z oddawaniem moczu , a jeśli masz to przezstań brać sterydy a zacznij normalnie ćwiczyć i żyć. Innych mozesz sobie oszukiwać ale ja odrazu widze ze jak to sie [...]

[...] zbyt słabą stabilizację,dodatkowo jak wiadomo w stawach rolę stabilizatora pełnią między innymi więzadła,one poprzez trening na siłowni się wzmacniają,przez co przy bieganiu masz mniejsze ryzyko kontuzji,nastawić na wytrzymałość ogólną bo wyrabiam teraz wytrzymałość ogólną-bazę tlenową,tak to mniej więcej wygląda Po tym okresie czyli 10 [...]

[...] z dieta. Moze to dobry pomysl na biznes Nie no, stary, ok, my rozumiemy, ale pomyśl sam. W niedzielę robisz sobie zapas żarcia na 3 dni i już gotowanie na początku tyg masz z głowy. Na siłkę też codziennie nie chodzisz, w któryś wolny dzień tygodnia znowu robisz zapas żarcia. No i chyba sam nie mieszkasz, rodzic czy dziewczyna mogłaby Ci [...]

[...] - Twoja suplementacja syntetykami punkt nr 2 - Twoja suplementacja naturalnymi produktami - zioła punkt nr 3 - Twoje samopoczucie i jego czynniki : stresująca muzyka, stresująca praca, oglądanie stresujących programów punkt nr 3 - Poziom nawodnienia organizmu punkt nr 5 Wiesz ile masz możliwości??? Zamknąłeś się na leki. Moim zdaniem źle bardzo.

[...] coś z samej rozmowy Jak Cię boli bark to idziesz do fizjo - on Cię zobaczy, oceni zakres ruchomości, da konkretne zalecenia na to co zobaczył ZEWNĄTRZ Jak Cię boli głowa i masz dziwne stany idziesz do psychiatry i on na podstawie samej rozmowy przepisuje Ci ultra silne leki, jemu nawet nie potrzebne są wyniki Twojej krwi czy hormonów, bo : - [...]

[...] dawcę 5-10g dziennie - ma z tego co widziałem w badaniach silne działanie chroniące dopaminę przez jej obniżeniem i szereg innych korzyści w leczeniu nerwicy/depresji - jak masz problemy z żołądkiem przy kreatynie to polecam wersję hcl. od kad zmniejszylem paroksetyne i zaczalem pic siemie lniane problemy zoladkowe niemalze zniknely. Wyprozniam [...]

[...] to aby wdawac sie z Toba w jakikolwiek dyskurs. Naet jakbys mial w 100% racje to i tak trzymałbym sie od Ciebie z daleka. Bos ty taki typ, co nawet jak by Ci bana dali, to bys tu wrócił wszytskim udowadniac ze masz racje. Jakbym miłą męczyć ludiz tak Ty to juz chyba wole mieć depresje. Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/8/2020 6:56:17 PM

[...] dyskurs. Naet jakbys mial w 100% racje to i tak trzymałbym sie od Ciebie z daleka. Bos ty taki typ, co nawet jak by Ci bana dali, to bys tu wrócił wszytskim udowadniac ze masz racje. Jakbym miłą męczyć ludiz tak Ty to juz chyba wole mieć depresje. Zmieniony przez - kris4real w dniu 10/8/2020 6:56:17 PM Nie będę odpisywać na priw. Będę t [...]

Jeżeli właściciele siłowni, klubów, barów mają problemy z tym że zamykają działalność na 2 miesiące to chyba coś poszło nie tak w ich zarządzaniu firmą i oszczędnościami. To nie praca na fabryce na umowę o dzieło za 2300 netto. To tak offtopem sorry. Już ktoś tłumaczył, że obecny model biznesowy to ciągłe inwestycje - w innym wypadku inflacja [...]

W dużych miastach jak newcastle można bez języka załatwić 90% rzeczy. Jest polskie forum (tak jak vit pisze wpisz: polskie forum w google) i masz ogłoszenia o pracę, ogłoszenia o podnajmie pokoi, ogłoszenia o sprzedaży różnych rzeczy, czy ogłoszenia o załatwianiu różnych formalności za kasę(od rejestracji Home office, po zasiłki) . Jedna wada, [...]

[...] pol zycia spedza w samolocie, pracuje, stresuje sie, dba o biznes. To kosztuje ogromnie wiele, i nie mowimy o kasie. Musisz Wojtek odnalezc spokoj, pamietasz, rozmawialismy, masz czas. Rodzina, spokoj, zdrowie, potem praca, bo trzeba zyc z czegos, potem sport. Wszystko sie pouklada. Wpisow dyletantow nie chce mi sie nawet komentowac. Obyscie [...]

[...] się ma odpowiedzialne stanowisko/robi dla siebie. Podobnie jak się ma swój własny dom/rodzinę. Ale to nie powód do rezygnacji z rodziny. Jeśli lubisz swoją pracę czy nie masz opcji jej zmienić po prostu staraj się dbać więcej o czas poza nią. Spacery. Drzemki. Długie kąpiele. Wypady do kina/kolacje. Itd. Rób to co Cię relaksuje. Moze Joga [...]

[...] i tylko myślisz kiedy koniec. Zaczynam od 20kg po 3 powtórzenia, 15kg tak samo po 3 powtórzenia, 10kg po 6 powtórzeń, 5kg po 12 powtórzeń i na koniec 2.5kg po 24 powtórzeń. Trzy takie serie i nie masz na nic więcej ochoty.. Ale łydki same się nie zrobią, po rocznej stagnacji trzeba je w końcu ruszyć z miejsca... %-) O face pullu zapomniałem ...

[...] TRENING 3.Dwie lub dwie i pol torebki ryzu + piersi z kurczaka 4.150g makaronu lub 200g ziemniakow + jakies mieso 5.Kilka jajek (3-5) lub odzywka bialkowa w 4 posilku masz 150 g makaronu lub 200g ziemniakow? to jest roznica ok 60 g ww To nic. Myślisz, że świat się zawali, gdy zjem 60g węglowodanów mniej ? ;-) Dla samych mięśni nie ma [...]

po 1 co do tego ze glowy nie masz. Dieta nie musi byc wylicozna co do grama wystarczy trzymanie sie ogolnych zalozen http://www.sfd.pl/temat209117/ Co do posilkow i utrzymania na kosz staruszkow i studiow MAM TAK SAMO Ba malo tego u mnie jeszcze praca dochodzi Sluchaj to ze rodzina cala wpieprza na objad np pyry to nie powiedziane ze ty nie [...]

[...] bo jest tydzień później, gdybym miał z kim jechać to tam chętnie wystartowałbym. Z Cracovia Maraton też nic bo studia:/ muszę się dowiedzieć jakie są terminy maratonów na Słowacji bo jeden jest całkiem blisko mnie. No z tą zgrabniutką panią to prawda:) lepiej się biegnie:) albo jak jakieś ładne kibicują:) powiedz mi jakie masz starty za sobą?

Boksero - no to masz szczęście:) ja nie dość że źle bym się czuł to nawet nie potrafiłbym tyle spać:) 28.03.2011 (praca) Trening: - siłownia - zestaw I ćwiczeń - dziś nie mam wiele do opisywania:) wszystko szło dobrze wiosłowanie sztangą martwy ciąg wyciskanie leżąc na płaskiej unoszenie sztangielek bokiem pompki w podporze tyłem podciąganie [...]

[...] pracuj nad tym podciąganiem:) jak tam jest na WAT? 20 p na ocenę 5? na 50 m to chyba nie kłopot jak będzie dobrze na 1 km:) to pewnie około 3:20 będzie na 1000m, ale jeszcze masz trochę czasu:) wszystko można poprawić:) zaliczyć nie problem, ale trzeba się starać żeby zaliczyć na 5:) no na WAT trzeba mieć dobry łeb, ale są jeszcze przecież [...]

[...] się pewnego rodzaju dyktatura. Dziś zawodnicy mają już wybór, gdzie startować. SdW: Niedawno w rozmowie powiedziałeś, że jesteś w fazie budowania masy. W jakiej wadze masz zamiar wyjść teraz? Andrzej: Docelowo w styczniu przyszłego roku chciał bym ważyć 107-110 kg i stanąć na scenie z wagą około 95kg. SdW: Ile teraz ważysz? Andrzej: Teraz [...]

[...] Dawid Michelus – K.S. „Sokół” Piła – waga 56 kg; 7. Michał Chudecki – K.S. PKB Poznań – waga 60 kg; 8. Michał Syrowatka – K.S. „Hetman” Białystok – waga 64 kg; 9. Tomasz Kot – K.S. „RUSHH” Kielce – waga 69 kg; 10. Patryk Szymański- KS. PKB Poznań- waga 69kg; 11. Tomasz Jabłoński – K.S. „SAKO” Gdańsk – waga 75 kg; 12. Krzysztof [...]