Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Możesz zbudować większą masę i wydawać się 'większy', ale wyższy nie będziesz, nawet jeśli będziesz trzymał zbilansowaną dietę. Jednak masz 16 lat, dlatego myślę, że jeszcze masz szansę urosnąć parę centymetrów do tego 21 roku życia (szczególnie gdy trenujesz, bo na treningu zwiększa się praca ogólnego hormonu wzrostu). :-) Zmieniony przez - [...]
[...] po Twoim tekście o tym co radzisz autorowi topicu (języki, praca, studia) czuję się staro %-) . Gdzie stare dobre rady 'daj mu w pysk', 'przewieź po betonie' itd...Dodam tylko, że masz 100% racji, a autor tego topica za 5 lat będzie sam się śmiał, że go założył i jakie miał wtedy problemy ;). Zmieniony przez - Michal M w dniu 2012-08-28 08:46:56
Mnie też straszyli,że już szukaja kogoś na moje miejsce jak nie wrócę do pracy. Dzisiaj byłem w już w pracy z bolącymi plecami.Załadunek, rozładunek auta.Jakoś to przeżyję bo za kilka dni mam już wypisany urlop do końca miesiąca. Dostałem jescze skierowanie do neurologa. Czekanie 2 miesiące. Myślałem, że będzie z pół roku czekania ale tragedii [...]
Siemka no jak widać po normach ani nie za mało ani nie za dużo. tutaj jak najbardziej poziom testosteronu masz w normie tak więc nie ma czym się przejmować, wiesz można powiedzieć że na poziom testosteronu wpływa tak samo wiele czynników takich jak przewlekły stres, używki czyli mam tutaj na myśli alkohol papierosy lub coś twardszego jak lubisz, [...]
[...] cel jest do osiagniecia jedak pragne zauwazyc ze moze to kosztowac troche zaangazowania i prob z twojej strony - mam nadzieje ze to rozumiesz ? masz dosyc niski - teoretycznie - % udzial tluszczy w ustroju - jednak te wartosci sa wzgledne bo moga sie nieprzekladac na wyglad i wlasneodczucia etc sprobujemy pomoc [...]
Jak sie czegos bardzo chce to sie to osiagnie(chyba ze jest to cos nierealnego).Ciężką pracą i wytrwałością napewno coś osiągniesz.Wielu "miszczów" zaczynało nawet koło 20-stki (oczywiscie to wszystko zalezy od dyscypliny) np. na boks czy ogolnie sporty walki to wiek masz bardzo dobry.
[...] JJ był pewien że zmiecie Chaela, nawet walczył dużo mniej asekuracyjnie niż w poprzednich/następnych walkach. Ostatnio taką rzeźnie Shogunowi zafundował. W sumie to... masz rację w sprawie walki Jonesa z Sonnenem. Dawno jej nie oglądałem aż do dzisiaj - Jones rzeczywiście ciągle klinczował i walczył na półdystansie, bo tak mu było wygodniej [...]
Trening: Pływanie, wyciskanie, gry komputerowe. %-) Kiedy i jak zacząłeś walczyć? Byłem seniorem w liceum i mój trener od zapasów Warren Donley doradził mi, żebym zaczął trenować MMA. Jakimi tytułami i osiągnieciami w sportach walki możesz się pochwalić? Zapasy: Louisiana State champion 2002, Wrestled 2 years Louisiana junior national team. [...]
[...] tego wyjdzie. Jednak uwazam ze jesli by uzywal nog to wszystkich swoih przeciwnikow by nokautowal. Wiem ze to kelnerzy. Na sukcesy Rylik bym jeszcze poczkeal. Co do Iwony to masz racje ale kobiecy boks zawodowy to nie to samo co męski. Zobaczymy co bedzie jak niektore amatorki z Rosji przejda na zawodowstwo to bedzie ciezka proba. Ale tez sie [...]
[...] i władować ogrom pracy, czasu i zapewne pieniędzy. Testy antydopingowe są przeprowadzane w przypadku CF Games, ich wiarygodność bywa kwestionowana ale na to już nic się nie poradzi. Generalnie odpowiedzi i planu nie dostaniesz na tacy, jeśli chcesz coś osiągnąć to zbieraj się do boxa, programowanie zawodnicze online masz na misfit athletics.
[...] Co do wiedzy ogólnej to skoro stany mają tyle osiągnięć w nauce, to znaczy że mają też ogromny potencjał ludzki. A u nas niby ludzie tacy wykształceni? DRAMAT, DRAMAT oto co masz w Polsce. 8% osób z wyższym wykształceniem? Przeciętny obywatel w Polsce jest niemal umysłowo ograniczony (ktoś tych polityków wybiera, ktoś pisze te komentarze na [...]
no w sumie ja tez uwazam tak jak Vlad... jezeli nie masz kasy to mozna cos zrobic i osiagnac ale napewno osiagnie wiecej ten kto ma kase i znajomosci... niby czemu za***iste laseczki spotykaja z tłustym grubasami poo 30?? bo portfel ma tak samo tłusty jak brzuch ael takie zycie czyli wdług kolejsnosc powinna byc taka: 1.dobra praca(dobra znaczy [...]
skoro masz a dużo węgli, to chyba logiczne, że musisz odjąć produkty, gdzie są węgle, a dodać takie gdzie jest białko i tłuszcz, a nie ma węgli, to wszystko praca z tabelami, nie bierzemy za pomoc pieniędzy, więc nie oczekuj, że zrobimy wszystko za ciebie. pzdr/
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
od poniedziałku zaczniemy działać do tego czasu przygotuj aktualne foty ale wyraźne cała sylwetka, bez pyska, same gacie ( przód, tył, bok) i jak masz stare foty to też zrób też rozpiskę całego dnia jak to wygląda u ciebie: czas wolny, praca, szkoła godziny w jakich możesz trenować? jeśli chodzi o menu to Tadziu też od poniedziałku się włączy i [...]
masz racje wiem że dietę mam nie najlepszą niestety jest to spowodowane pracą która zajmuje mi większość dnia. postaram się zmniejszyć ilość wegli w spożywanych posiłkach obiecuje a oprócz diety to co sądzicie o połączeniu tych wszystkich produktów??? i jeszcze mam pytanko odnośnie odblokowania czy dwa listki clomidu wystarczą??? Zmieniony przez - [...]
[...] Rossa Enamait, on dawał sporo treningów pod sw właśnie w domowej siłce, było tam takie FBW do zrobienia w garażu, jest też coś takiego jego autorstwa jak Magic 50, to jest rwanie, swingi burpess w obwodach. I jeśli rzeczywiście będziesz pomagał przy dziecku, zapomnij o wysypianiu się, dziecko nie daje zasnąć. masz więc całą dobę na treningi;)
[...] tracisz nie tylko tłuszcz, ale komórki mięśniowe, ćwiczenia pomagają je odbudować. Będziesz miała zgrabną sylwetkę. 4.Latem łatwiej zeszczupleć. Gdy na dworze świeci słońce, masz lepszy humor i nie starasz się go poprawić słodką przekąską. Promienie słoneczne sprawiają, że w organizmie podnosi się poziom serotoniny - hormonu odpowiedzialnego za [...]
[...] służby porządkowej na imprezach masowych 1 stopnia). Pod koniec szkoły zdajesz egzamin i jak zdasz dostajesz zawód technik ochrony fizycznej osób i mienia. Jeżeli chcesz masz pełne prawo do posiadania licencji 2 stopnia po ukończeniu takiej szkoły bez zdawania egzaminów przed policją, poprostu robisz badania, skladasz wniosek o wydanie [...]