SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

lody

  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] /SFD/Images/2015/4/25/c069350ba9c84a4484f96e8fe5905087.jpg /SFD/Images/2015/4/25/063914bb1cf54cd78686b41e985f422a.jpg Ostatnio po necie krąży przepis na lody kalafiorowe. Moja dusza, która akurat lody uwielbia nie mogła ich nie zrobić - szczerze polecam ! /SFD/Images/2015/4/25/62978aab531f4a53bdf5ad15da2f7da4.jpg Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 14:40:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    ładny brzusio :-) podaj przepis na te lody ! chętnie spróbuje bo lody i czekolada to moje słabości :D Ja dałam właśnie 200-250 g kalafiora mrozonego, wczesniej wrzuciłam go na 2min rozmrazania do mikrofalowki. Zblendowałam. Bialko rozpuscilam w malej ilosci wody ze slodzikiem - na gesto , wlałam do blendera i wszystko zmiksowałam. Musi byc pyszne [...]

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-25 18:17:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczynam przygodę - Bikini Fitness

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Ze znajomymi , interesy :-P nie ma co się rozpowiadac na ten temat także nie ciągnęłam go :-D ale lody mega. Jak ktoś się wybiera na lody to polecam Twixa. Mało tego , w SB. Te dwie gałki to smak kinder niespodzianka i beżowe w Galerii Słonecznej w Radomiu. PYCHA !

    Odpowiedzi: 2097 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-29 22:14:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to nieźle. Glównie tłuszcze ładowałeś widzę Lody tylko typu sorbet, reszta ma fchooj tłuszczu...

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 12:45:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostatnio kupiłem lody w Kauflandzie od nich, firmowe jakies mietowo cytrynowe i miały ~1g/100g Pojde jutro an zakupy to zobacze. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-06-30 12:50:23

    Odpowiedzi: 685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-30 12:49:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta/redukcja-dziennik [zdj. str. 10]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czczo - zalałem się jak świnia. Zwiększyłem porcje Thermo Stim o 1kaps bo już organizm przywykł i nie wygrzewalo mnie tak. Teraz jest git. Lecimy dalej :) Zrobiłem dzisiaj lody i czekam na gale KSW :) Później wrzuce zdjęcie ! POSIŁKI: *ŚNIADANIE 1: -jajka -chleb żytni -kawałek parówki szynkowej, masło extra, szczypiorek [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-03-22 20:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • IF + Carb NITE DIETA pytania

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    jestem 4 miesiac na ckd. jak mam ochote na lody albo jakies inne rzeczy to wyszukuje przepisow. cala masa wszystkiego jest w necie. moze pomoze Ci to co napisze. generalnie zamrozony kalafior NIE MA SMAKU, jak dodasz to tego maslo orzechowe, kakao, stewie , wychodze Ci super wypas lody orzechowo czekoladowe. w dni ladowania dodajesz banany i [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2305 Data: 2016-04-28 01:07:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cola, sobota: ziemniaki, śmiatana!!(oba w zapiekance), biały chleb, żółty ser, piwo, wódka + cola, no i słodycze: 1 szt tofifififi i 9 szt. ptasiego mleczka, parę chipsów, lody ( wszystko w gościnie), niedziela: kebab z frytkami i lody !! MASAKRA!!! na szczęście weekend się skończył , skończyło się szaleństwo i dziś wcinam właśnie ryż brązowy z [...]

    Odpowiedzi: 891 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-20 10:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Casein Micellar - na noc http://www.iv.pl/images/58445479234120200158.png 1.300g całe jaja + 30g boczek wedzony + 5g olej kokosowy 2.200g pierś z kurczaka + ryż , pieczywo , lody 3.400g piers z kurczaka + ziemniaki + 5g olej kokos 4.lody , 45g kazeina http://www.iv.pl/images/20726449821916643380.jpg http://www.iv.pl/images/14917720201463849212.jpg

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 23:38:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    sroda nie miałem planów na trening w majówke ale znajomy mnie wyciagnał wiec zrobiliśmy plecy i poleciało cardio bo bardzo obfity ślaski obiad zjadłem plus lody na deser ;) https://iv.pl/images/09144401874492565687.png Plecy 1.Podciaganie na drążku 4 serie 2.Wiosło hantlami w lezeniu na ławce 4 serie 3.Hammmer przyciaganie wąsko 4 serie 4.Hammer [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-05-02 21:08:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] rutkow i jego praca nad własną sylwetką! Sopot str.323

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Wtorek mocno nogi dzis zrobione ! Załadowałem na noc lody ! https://iv.pl/images/66131969711485388365.jpg Trening Nogi Fronty + Back Squat 5 seri łączonych Wykroki chodzone 3 serie Hip trust 4 serie https://www.youtube.com/watch?v=QQloxCcW1e8 Prostowanie nóg na maszynie 4 serie Uginanie nóg z hantlem lezac 4 serie Wspiecia na palcach ze sztangą 4 [...]

    Odpowiedzi: 3395 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-08-21 20:56:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na ryż i czytam w tonie piściotliwym: oj tak majutko podjadłam pizzunie majutką i coleczkę i popkornik i to chyba nic nie szkodzi prawdaaaaa takie majutkie podjadanko i te lody... no soooorbecik przecież napisali w Glamur, że lody sorbetowe są NAJzdrowsze dla równowagi dodam, że sama jagody zmiksowane ostatnio zajadałam tylko łyżeczka, OStatnia [...]

    Odpowiedzi: 934 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-03 08:02:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] też nie wiem kiedy to minęło }:-( no wygląd na plus :D foty dam jak będą już dobrze widoczne przynajmniej 4 kostki! 8-) Cielu-pochwal się jak coś dobrego kupisz :D polecam lody noblissima z Lidla orzechowe,gwarantuję,że Ci posmakują :D Najlepsze lody jakie osobiście jadłem w życiu :-) Doris-Trochę nietypowe,ale jakie pyszne %-) Naleśniki były [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-05-07 22:00:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny, fajnie że o tym piszecie. Ja co prawda nie mam silnych kompulsów, ale jakieś tam mam. Stres = lody. A jak już były lody to na kolację będzie pizza, itd... Dobrze wiedzieć że nie jestem sama, i dobrze wiedzieć że są tu ludzie którzy to rozumieją i pomagają w miarę możliwości. Choć ja się z Wrong zgadzam zupełnie: dobry psycholog fajna [...]

    Odpowiedzi: 913 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-29 13:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakim cudem tak łatwo przychodzi mi teraz tyle zjeść. Kiedyś owszem pewnie raz na tydzień, czy raz na dwa udało mi się dobić dużo kcal, ale przez niezdrowe rzeczy typu lody, ale ogólnie kcal na niskim poziomie i nigdy nie czułam głodu. A teraz jem tyle kcal bez niezdrowych i muszę powiedzieć, że zdarza się, że po ostatnim posiłku nieco [...]

    Odpowiedzi: 920 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-19 22:14:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wuchta - To dla Ciebie TATO - 14.01.2010

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 100gram podzielone na 2-3dodatki do posiłków). Widzę pewne efekty czyli sadło w dół aż dziwne. Dodatkowo staram się nie jeść śmieci (ale to już ciężej gdyż apetyt spory a lody to uwielbiam). W dzień bez treningu od godziny 18.00 raczej tylko jem rybkę, jabłko, twarożek, warzywka i na noc koncentrat białkowy w ilości około 50-60gram. Jak jem [...]

    Odpowiedzi: 2990 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-25 08:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    (do wyboru były lody, więc ten :-) ) Ja bym wybrała lody. %-) Zdrowiej, bo nartom będzie przykro.

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-19 07:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Raimunda poszukuje Zen

    Post
    Ladies SFD

    [...] brak Miska: kanapki z serem pleśnowym, pierś z kurczaka z sosem śmietanowo musztardowym + młode ziemniaki + fasolka z oliwą, strifry z kurczakiem i warzywami chińskimi, lody truskawkowe wg Bziu (mniam!) Samopoczucie: @, napuchnięta dalej. w tym cyklu woda wolno schodzi. Grzeszki: brak Lifehack na dziś: banany (bez skórki) można mrozić i [...]

    Odpowiedzi: 1390 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-08 12:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja raczej wszystko low fat bo staram się nasyconych nie jeść;p lody wpadły wiśniowe 20g fatu łącznie 10g z tatara dziś, A reszta nienasycone poleca :-) sushi byloby idealne Ale jednak nie przepadam za rybami Lody dobrze weszły /SFD/2019/2/24/ab02385bf97b43e39ddcaf54fc88555b.jpg /SFD/2019/2/24/d767615f25bf4842ad893df34a47e067.jpg Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 2016 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 13:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] mi się chciało.. nie mialem siły juz nawet pompowac klatki. 27 .06. 2015 Praca .. dzien bez treningu Dieta wczoraj 500g piersi,2 worki ryzu, 50 g owsa, ,300g twarogu , lody, owoce itp.. Dieta dzis : 2 worki ryzu, 500g mielonki, 50g owsianych, 200g twarogu , lody , masło orzechowe ,warzywa. Suplementacja taka sama w obydwa dni Rano 2x [...]

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-06-27 22:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)