15-20zl/dziennie ?? a co ja za to kupie ? heh, za jeden posilek zaplace 18zl a ty mi mowisz ze 20 zl ma mi starczyc na caly dzien ? 18zl obiad (ryz + kurczak) a sniadanku, szynka z indyka, ciemny chleb, serek wiejski, a kolacja ? a jogurty, banany? (inne owoce) mleko, odzywki... uu.. ja wydaje ze 60 zl dziennie bo czasami sie zdazy ze 2 obiadki [...]
czekam na dalsze odpowiedzi co do wyliczania zapotrzebowania kalorycznego przez mnie Czy jest dobrze czy źle? Jak źle to skorygujcie? Mój trening obecny to trening domatora pompki itd. Może w lutym coś uklepie jakaś ławkę, kupie hankle itd Wtedy ruszę z ACT. Mniejsza o to zajmijmy się na razie dietą
[...] Co o tym myślicie? Prop mam fiolki 10ml więc nie ma problemu zaciągnąć wiecej:). Z cyklu jestem zadowolony póki co. Z 89kg wbilem na 95.5(ważone na czczo z rana po pierwszej kupie lol Samopoczucie zaj**iste, motywacja jeszcze lepsza. Siła kozacko na plus. O rozmiarach już nie wspomnę. Libido jak bym miał 18lat. Przez cały cykl szedl mono. [...]
Normalnie teraz będzie wuchte postów na kwestią "lub czasopisma", co to zmieni, jest kwas i tyle. Ja już nie kupię Sports One, co mi po przeprosinach dystrubutora czy kogo tam jeszcze. Kto płacze nad rozlanym mlekiem niech dalej kupuje SO... Pozdrawiam Ps. Chwilowo jestem spłukany, ale obiecuje dołożyć się do szukania wałków.... Niech [...]
[...] i potrafi logicznie myslec to bedzie wiedzial jakie wyciaganc wnioski :) Ja panom z FA i ich suplom (a konkretnie przedmiotowemu bialku) mowie - dziekuje :)Skoro ja ich nie kupie to zostanie ich wiecej,dla animali-niech rosna wielcy :) Rynek suplementow na szczescie jest spory, wiec jest w czym wybierac. Uwazam,ze inicjatywa zbadania skladu [...]
[...] chetnie bym dorzucil sie do kasy na testy tylko mam pytanie czy bedzie testowana Ostrowia? ktos mowil ze taki test juz byl ale nie moge znalezc :( ps. mam taki pomysl, jakby kazdy do swojego podpisu podal link do tego tematu to wiecej osob by moglo sie o nim dowiedziec - "w kupie sila drzemie", pozdrawiam i czekam na dalsze badania :)
[...] jakis czas podawal aktualny stan konta to bardziej to ludzi zmotywuje ;] Mialem wlasnie bialko zakupic, z tym ze mial obyc jakiejs zagranicznej marki, a teraz to chyba prolo kupie Teraz to ludzie zamiast kupowac zwyczajnie i wierzyc w etykiety na odzywkach, beda oczekiwac testow, co to sie porobilo... a kase jakas za 2-3tyg tez wplace Zmieniony [...]
też nigdy nic nie kupiłem z hiteca, i nie zamierzałem nawet, no i rzecz jasna nie zamierzam a co do olimpa to śmiało oszamię te ponad 10kg ich białaczka sp80 i whey protein complexa (no i ze smakiem, bo mi ich smaki zayebiście podchodzą) z pewnością że jest tak jak zdeklarowane na etykiecie. ale więcej po tych cenach co teraz są zapewne ich [...]
jak ma kasowac ściemy jak to będą prawie same ściemy? przeicez to jest robione po to by nałapać "pozytywów" do produktów i je zareklamowac, wiec trudno oprzypuszczac by ktoś napsiał " lipa na maxa, nie kupię tego drugi raz" i Odbyt to pozostawił. zdr.
no te leki od lekarza i kosmetyczki tradycyjne dzialaja..ale po pewnym czasem krotkim czasie skora sie przyzwyaczaja i jest to samo co bylo wczesniej(dlatego pisalem o tej kupie w domu:)() teraz szykalm leku ktory nie bedzi epowodowal nawrot choroby antybiotyki odpadaj bo przeciez nikt przez kilka miechow nie bedzie wdupial takeij chemi..a hormony [...]
Super, dzięki! Spacer farmera - rozumiem, że z jednym hantlem będzie OK? Co do kółka, kupię sobie, bo u mnie na siłce nie ma, ale najwyższy czas poznać je bliżej :-)
Dzieki za odpowiedź. Właśnie wydaję mi się że nie chodzi tutaj głównie o zużycie kalorii podczas ćwiczenia, tylko o podkręcenie metabolizmu a ile spala to przekonam się, dziś prawdopodobnie kupię pulsometr z pomiarek zużycia kcal także zdam relację. Pozdro!
CP drugie kupię ;) a jakie carbo polecasz i jakie to jest ZMA apteczne może jakaś przybliżona nazwa ;) a jeszcze do pytania o fat burnery i taki tam czy można je brać podczas cyklu kreatynowego? Pozdrawiam, Prekto
Jakie 6 mc temu jadem chiński clen i na 4 tab. nie wiedziałem co się ze mną dzieje. Zakupię raczej jakiś spalacz będzie pewne ze syfu nie kupie a na pewno zadziała.