Nie szastam, budzet mam ograniczony. Jak kupie drozszy sprzet do mma to po prostu nie bede mial na co innego bo nie dostaje kasy od rodzicow na to tylko mam tyle ile zarobilem przez wakacje ;) Dlatego zreszta na poczatku wybralem te stormy a nie hayabusy albo kingi od razu. Co do suspensora jeszcze, [...]
http://judo-sklep.pl/pl/p/Ochraniacz-krocza-Masters/333 to kupie sobie chyba taki suspensor skoro mowisz, ze nie masz Ty jak i koledzy problemow. Bo wczesniej czytalem, ze sa srednio wygodne tego typu i wkladka peka dosc latwo chociaz chyba nie tak czesto w ogole ktos kopnie w krocze ;)
[...] pies kota przyprowadził. Niech mi ktos powie że psy nie są mądre i nic nie rozumieją. Ostatnio mówie do psa pocałuj kotka a ten go języczkiem polizał i to nie był przypadek, bo drugi raz też to zrobił. Dobre psisko. Rozumie wszystko co mówie. Ostatnio powiedziałem mu że jak zdechnie to se amstafa kupie ten jak mnie ugryzł. Cwaniaczek z PKS-u.
Wczoraj byłem na pomiarach na siłowni po 6 tygodniach i to jest to co zobaczyłem: początkowo -> obecnie Waga - 97 kg -> 97,9 LM - 67 kg -> 61 kg BF - 30% -> 32% i tak się zastanawiam czy ktoś mnie nie robi w ciula?? waga wzrosła o 1 kg a masa mięśni spadła o 6 kg?? Czyli po 6 tygodniach ćwiczeń i diety przybyło mi 7 kg tłuszczu ?? Po powrocie do [...]
no no...mimo że mam troche tych skanów to kupie tą książke i poćwicze :d tylko nie mam możliwości dojścia do drążka :/ chciałbym robić głównie ćw na klatke i barki...
[...] surówki,postaram sie zwiekszyć ilość tej surówki w ciągu dnia moze do 200 g,jesli mowisz o Horse Power to bardzo ciekawy suplement,dobrze go wspominam aczkolwiek wiecej nie kupie ze wzgledu na smak,przez pierwszy tydzień był akceptowalny,ale poźniej było już tylko gorzej,cofało sie po nim niesamowicie ;p właśnie wrociłem z pierwszych aerobów,4 [...]
GREGOR_ian - jak on moze to i ja !!! tez sobie kupie 14 kg kurczaka i sie obwiesze/obloze!!! pojde tak dzis na silke i wszysyc beda mnie podziwiac!!! W 2 miesiace 14 kg? - szczerze da sie, jak sie uprzec ale w ch..... tluszczu conajmniej 50-70% i jezeli by to bylo odrabianie strat. Podam przyklad, jak nie cwiczylem, nie spalem nie jadlem (sesja :) [...]
Źle się wyraziłem z tym, że ktoś za mną idzie %-) Miałem na myśli sytuację, gdzie chłop 2 razy taki jak ja rzuca w moją stronę butelką, sypie wyzwiskami i przechodzi na moją stronę ulicy. Ja morda w dół, jak upokorzony piesek i staram się uspokoić sytuację, odchodzę, a on nadal za mną, ja przyspieszam, a on też. Najgorsze jest to, że mieszkam w [...]
[...] rad ale denerwują mnie komentarze które nie mają na celu mi pomóc tylko sie pośmiać:-) Aaa i jutro zamierzam kupic białko(nie gainer) w celu uzupelnieniu diety mam zamiar raz dziennie stosować(około 25g Białka) tylko nie wiem czy jakies dobre kupie do max 50zl bo u nas tzn 15km ode mnie jest sklep z odżywkami ale za duzo rzeczy to tam nie ma:-D
[...] wróciłem. byłem w tym sklepie przy okazji i jak sie zapytalem w jakiej cenie ma wysokobiałkowe odżywki to ona mi mowi ze 900g od 60zl to ja od razu podziekowałem bo na necie kupie od okolo 35zl i jakie bede chcial. Wiem ze to żarcie w proszku ale za 40zl bede mial tego na miesiac biorąc pod uwage ze raz dziennie bede brał a jaja itp starcza mi [...]
[...] I OLIWY : / ( Bez oliwy poniewaz obcinam 30g z diety po doradzeniu sie kolegow z SFD : ) ) a słonecznik mi ktos wpier*** dzisiaj ide na zakupy i wszystko co mi brakuje to kupie jeszcze na zapas :D 2 Posiłek (10:00): - 100G tawrogu półtłusty - 40-60G chleba razowego ( 2 kromki) - 10G Oleju lnianego Plecy zaj**i*** czuje po wczorajszym [...]
[...] nie pod klatę, nie wiem czy myślimy o tej samej odmianie ćwiczenia? Są dipsy na klatę? Na razie robię tak, że ręce oparte o łózko, nogi na krześle i schodzę nisko, niedługo kupie poręcze no to będzie lepiej.. Co do pistoletów to brakuje koordynacji, właśnie dlatego w nowym planie w treningu nóg są 4 kroki poprzedzające pistolety żebym zrobił już [...]
Wiec Sprawa wyglada następująco, wyjezdzam z Polski w piatek, mam clomid 36 tabs, 3x 5000iu hcg , 3 opakowania provironu ,opakowanie symexu i opakowanie tamoxifenu. Za nic do piatku nie uda mi się zalatwic nolvy. Kupię jakiś booster testosteronu i jest ktoś chętny podpowiedzieć co dalej ? Jutro wypada mi strzał tescia, wyniki z dziś będą w [...]
[...] wyslij dane Bula na maila do Szoha i napisz o co chodzi Bul zaplaci przy odbiorze zapewne 2 produktow za 50% ceny i to tyle, dla nas nic; wkoncu placisz 50% ceny za arginivol i test'a; mialem to wziac...ale jednak najwczesniej wzialbym to za 2-3 tygodnie wiec niech Bulmastfi sprawdzi, jak bedzie fajnie dzialalo...kupie to sobie na marcowy cykl
A może i masz racje Adramel, wezme jakiś pojemnik sobie kupię i będę przygotowywał do niego żarcie, tylko 1 sprawa odnośnie tego mnie martwi. Że posiłek będę przyrządzał wieczorem powiedzmy, a dopiero na drugi dzień go jadł, z racji tego, że wstaje i tak już bardzo wcześnie (ok. 6) żeby sie wyrobić do szkoły, a jeszcze gotowanie ... nie ma opcji [...]
[...] hmm a czy mógłbyś mi tą diete przerobic i dodac cos niech bedzie (tak jakby skopiuj moją i dodaj jakies posiłki tak zeby byla jak ty bys ją miał?) razem z tą oliwą bo kupie skoro za 15 zl :) tylko pomóż mi ja sie slabo w tym orientuje ale tez zauwaz ze mam maly organizm a w szkole na 10 minutowej przerwie ciezko wpakowac w siebie 100 gram [...]
Płeć: M Cel : masa Staż: 1 rok Suplementy: brak, być może kupie gainera Śniadanie około 8 Omlet z 4 jaj Banan Drugi posiłek około 11 Pierś z kurczaka 150g Ryż 100 g Surówka Od godziny 12 do 19 jestem w szkole: 3 posilek okolo 14 Chleb razowy 100g Pierś z kurczaka 100g Sałata 4 posiłek około 16;30 Tuńczyk z ryżem 200g Chleb razowy 100g 5 posiłek [...]
Jak tylko kupie jakieś proste białko w proszku to będzie też zaraz po treningu. Rybkę czasem zjem na obiad "przed" lub "po" treningu ale raczej nie przepadam za rybami, z tego powodu kupiłem już wcześniej GOLD OMEGA 3 i łykam 2x dziennie. Wieprzowina na urozmaicenie może być ? i gdzie ten olej lniany dodać moge na nim smażyć [...]
Glutamina Activity z wodą...ledwo to wypiłem:) teraz biore porcje prosto do gęby i popijam..tak jest owiele mniej boleśnie. No i jeszcze carbo Olimpu truskawkowe...t r a g e d i a...nigdy tego nie kupie, wypiłem jedną porcje i cały worek oddałem koledze, który oddał go następnemu koledze...