[...] przysiady. Ćwiczę w pozycji siedzącej. Nadrabiam ćwiczeniami na drążku. Nie kręcę cardio wogole. Nie mam czasu (praca). Czy zwiększenie tłuszczu kosztem węgli pomoże ? Biorę forflex od 2 tyg kończy mi się kupie coś innego w niemieckiej aptece ponieważ tutaj przebywam wiec proszę nie poszczególnych kup sb coś ze sklepu sfd. Rozkład makro obecnie
kto mi ulozy trening ??? na mase !!!!!!!!!! dysponuje sztanga , sztangielki 2x ,laweczka skosna !!! i drazek do podciagania !!!!! wiem ze sa gotowe trenujz nami cyklicznie ale ja bede wdzieczny za to jak ktos mi ulozy inny !!!!oczywiscie na mase !!!!! wzrost 166 waga 56kg ,mam zakupione suple,diete tez mam a to wazne !!! narazie cwiczylem sobie [...]
[...] tego pytania, jednak zqaden w pelni mi nie "rozjasnil" -na pewno odpada shock itp produkty, zle na to reaguje -mysllaem nad mono, lub cm3, a moze jakos inna forme?? i odrazu co do dawkonwania , jesli kupie mono DT rano -10g strom po treningu -5g mono DNT -rano 10g storm dobrze rozumuje???? Zmieniony przez - Don_Don w dniu 2011-12-14 15:01:04
Ostatnio mówi się o WPC 80 Ostrowii, że tanio wychodzi i się opłaca. Czy ktoś już tego próbował? Faktycznie ma to 80% białka czy to jakaś ściema? Jak na WPC to jest dość tanie bo za 1kg wychodzi oko. 50zł. Widziałem chyba na allegro WPC 80 Extensora/Lacma za 59zł i chyba dorzucą 10zł i kupię to zamiast Ostrowii. Co o tym sądzicie co się bardziej [...]
nie wiedzialem w jakim dziale to umiescic wiec dalem tutaj a mianowicie chodzi mi o to gdzie mozna jakis koks zagranica kupic bez recepty bo skoro to przemycaja to raczej na recepte nie kupuja..interesuje mnie bardzo ta kwestia np czy ruska kupie w rosji bez recepty albo inny steryd
[...] takie koszulki jak były w małym sklepiku w spodku na meczu? Druga sprawa to buty..... Chciałbym sobie kupić buty do koszykówki, żeby byly na kostki. Niemam za dużo do wydania. Podajcie jakieś propozycje. Chodzi mi o buty na asfalt, ale na hale też by mi się przydały. Podajcie propozycje a ja sobie zdecyduje czy kupie na hale czy na asfalt :D
[...] siłowni mam kawałek i w zimie nie będzie zbytnio jak dojechać. Więc wpadłem na pomysł aby do zimy jakoś z kompletować siłownię w domu aby przez zimę coś poćwiczyć. A więc kupie to co jest potrzebne na siłownię ławkę drążek stojaki osobne gryf prosty łamany hantle. Najlepiej marbo/kelton w dobrych cenach. moje gg: 6061388 Aha i jestem z Jasła [...]
[...] po czym moge poznac czy ta crea-cola nie jest moze zepsuta??? jaka powinna miec ona konsystencje?? nie powinny robic sie grudkli?? i jeszcze jedno pytanie - czy jesli kupie trzy crea-cole i ede je bral przez okolo 55dnii otsatnia otworze po jakichs 5-6 tygodniach (czylki bedzie ona u mnie w domu przez 5-6 tyg + dodatkowe 2-3 tygodnie keidy [...]
potzreba mi info czy jest jakis naturalny srodek co podnosi poziom testosteronu moze byc z apteki byle nie na recepte nie chodzi mi tu o Suplementy takie jak tribulus ,czy acetosteron ,aha jescze Czy wyciag z zenszenia kupie w aptece lub gdzies indziej wszytski informacje nagrodze sogiem prosze o madre wypowiedzi.
[...] dzień poligon. Moje zapotrzebowanie to około 3100kcal bym nie tracił wagi, chciałbym lekko przypakować chociaż nawet te 3-5 kg mięśni nie zależy mi by stało się to w miesiąc czy dwa... czy jeśli zwiększę kaloryczność do około 3300/3400kcal kupie białko i carbo by dostarczać zapotrzebowanie (jedzenie około 2500cal + odżywka reszte) ma to sens ?
Kupię takie książki Hotelarstwo. Zbiór zadań i testów.Trening przed egzaminem pisemnym i praktycznym. Sylwia Oparka Teresa Nowicka Zeszyt do zajęć praktycznych Sylwia Oparka. Teresa Nowicka Organizacja i technika pracy w hotelarstwie. Skrypt praktycznej nauki zawodu. Sylwia Oparka Teresa Nowicka
Witam kupie obciazenie (szczecin/police) na sztange ale nie ciezsze niz 4 kg, chodzi mi o: 0,5 kg 1,0 kg 1,5 kg 2,0 kg 2,5 kg 3,0 kg 3,5 kg Szukam tez gryfu lamanego krotkiego :) Zmieniony przez - grochu88 w dniu 2007-09-11 17:39:16
Witam . chcial bym prosic o pomoc . chce zakupic buty nike air max 90 ale nie jestem pewnien czy sa obe orginalne czy to zwylkly fejk pomozcie ;) Jesli ktos ma na sell taki bucisze w roz 44 chetnie kupie !! moje gg 33804256 http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=3842137
Kupię sprzęt na siłownię: - ławeczkę plus stojaki - najlepiej marbo, kelton, magnus; - obciążenie - najlepiej od 1,25kg do 10kg otwór min. 29mm; - rowerek magnetyczny. Jestem z Mławy woj. mazowieckie. Mogę podjechać w okolicy, bądź opłacić kuriera. Oferty kierować na: [email protected] lub pisać na priv.
Panowie proszę o szybkie sugestie, bo tylko ten smak został a najlepiej mi pasuje cenowo - czy ktoś pił z tego bulka smak bananowy? da się to przełknąć, nie będzie mdłe? Wcześniej miałem czekolade i była naprawdę ok, ale zanim kupie 3,3kg banana wolę zapytać kontrolnie
Co wybrać ma 120 tabsów BCAA Olimpa. Chcę dokupić sobię, ale jakie kupić? 240 BCAA Olimpa po promocyjnej cenie czy 2 opakowania Megabola po 350 tabsów w puszce. Potrzebuję to na 33 dni. Jak kupię BCAA to będębrał 11 tabsów dziennie, a jak Megabola to po 21 dzienie i chyba 3 BCAA. Co wybrać?
Chcę zrobić takie stojaki http://3.bp.blogspot.com/--xZ8_WeUDGc/TbW4h6xtLxI/AAAAAAAAADk/_sxUX9y9s20/s1600/squatstands.jpg lecz nie mam pojęcia ile może kosztować drewno na nie. Ile kosztuja takie belki lub deski? W jakim sklepie je kupie? Ktoś może robił własne stojaki z drewna?
[...] to wychodzi jakieś 160g białka dziennie to 60g wyciągam z odżywki. Nigdy nie próbowałem odżywek typu gainer i sie zastanawiam jak odstwaie odzywki białkowe i bede jadł tylko około 100-120g białka a kupie mass xxl albo coś innego w tym stylu to masa bedzie szła szybciej czy raczej zostać przy białku?? Bo egli z jedzenia wyciągam b.dużo(300-350g).
Tak jak w temacie. Kupię cm3 treca lub coś podobnego i białko. Propozycję proszę składać w tym temacie. Możliwy odbiór osobisty w Łodzi lub Kielcach. W propozycjach proszę podać: 1.Nazwę 2.Otwarte/Nowe 3.Jeśli otwarte ile zostało 4.Data 5.Cena 6.Miejscowość 7.Czy w grę wchodzi allegro 8.Czy w grę wchodzi paczka pobraniowa Pozdrawiam. Zmieniony [...]