a macie jakies propozycje na oslonki ? narazie zakupilem SYLWIT (wezme tyle tabsow co mety). Moze cos jeszcze polecicie z apteki? Kupie wszystko co pomoze "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
Jest mozliwosc jakos dostc probke ? tego PLUTONIUM ? bo jesli by zadzialalo , to kupie zamiast xploda , calą puche Nowego specyfiku. Jesli jest taka możliwosć to co mam zrobic. :) pozdr.:)
[...] czytalem cos o cukrach prostych po treningu np. banany, wafle ryzowe i stad to sie wzielo. Moge sobie oczywiscie kupic carbo, ale na apetyt nie narzekam wiec tak tylko pytam, niedlugo kupie wage i bede staral sie to zbilansowac. Dodam jeszcze, ze cwicze splitem 3 w tygodniu, 3 razy rowniez jezdze wieczorem na basen, potem tylko bialko i spac.
[...] cyklu? TAK, ale kreatyny w nim nie rozczienczaj. Ile maksymalnie moze trwać cykl kretynowy? Trudno powiedziec. Przyjmuje sie ze max 8tyg, po czym robisz przerwe, tyle ile trwal cykl. Czyjeśli kupie kretynę i po skończeniu cyklu zostanie mi jej jeszcze w pudełku, mogę ją wziaść np. za pół roku? TAK a teraz wbijaj abonament i dawaj soga pzdr
[...] rok czasu. Wspolpracuje z ortopedą,niestety na NFZ mysle ze wiadomo co to oznacza Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim Ostatnio przerabiany plan: Jakies FBW Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny [...]
[...] się,że zabraniają ćwiczyć tudzież przepisują tabletki przeciwbólowe.Skąd ja to znam ;-) Zażywane suplementy : Nie jestem z tych co wierzą w magie supli.Bede potrzebowal to kupie kreatyne mono i witamine C,moze jakis spalacz. Dieta przede wszystkim I bardzo dobre podejście. W okresie redukcji suplementy zbędne. W okresie budowania masy jedynie [...]
Może bez wycinania się obędzie. :) Odstawiłem Novothyral - jutro przez 3 dni zwiększę węglowodany i zobaczymy. Jeżeli jest to rzeczywiście kwestia tarczycy i Novothyralu. Mam wrażenie, że dzisiaj jest trochę lepiej, ale jest rano, chwilę po obudzeniu, zobaczymy jak będzie po południu. Nie miałem wcześniej żadnych problemów z tarczycą - a [...]
działy ODZYWIANIE i TRENING DLA POCZATKUJĄCYCH oczywiście czytałem, ale jeszcze raz je od deski do deski przeczytam. :) Hmm kurcze, no sam nie wiem, może jednak ten jeden cykl dokończę, jak już zacząłem. Tylko jutro jeszcze kupię pewnie jeszcze tego gain bolic 6000 (może być?) ? :)
No to jutro pewnie kupię jeszcze tego gain bolica 6000, tak się zastanawiam, lepszy dla mnie będzie gainer z duża ilością ww, czy białka? Co do odżywiania, to staram się rzeczywiście jeść, takie pokarmy, które są umieszczane w dziale do żywienia, a co do treningu to wygląda on raczej ok...
wpadłem na to : http://allegro.pl/zestaw-sapphire-91-lawka-xg35-gryfy-obciazenia-15w-i6841705806.html#thumb/2 tutaj wiadomo ze to wszystko jest dobrane i dopasowane, i tak sie przymierzam juz ze kupie ten zestaw po prostu.. myslisz ze wystarczy? jak na amatora?
przecież napisałem wcześniej ze kupiłem dwie puchy ostrowi ale nie jestem zadowolony i nigdy juz tego nie kupie wole izolat extensora najwyżej zbankrutuje
Ok tylko żeńszeń kupie odnośnie SAA to w takim przypadku najlepiej testosteron przybić ? Jeśli nigdy wcześniej nic nie brałem. Bo metka chyba nie ma sensu w tym przypadku ? Zmieniony przez - chudy522 w dniu 2017-12-25 07:25:24
[...] parę dobrych lat.. także nie mów ze to nie sugestia... bo każdy to może inaczej pojąc.. skad wiesz czy jakis gówniarz w tym momencie nie przeczytał i pomyślał.. "a kupie se kastet i będe kozak.. a jak ktoś podskoczy to mu je%ne" także uważaj na słowa.. To chyba tyle.. i mam prośbe... nie masz pojęcia na jakiś temat nie wypowiadaj [...]
Szakalx- ale tam mam juz po łyszczce oliwy, czyli ze mam dodac po jeszcze jednej tak? jeszcze zapomniałęm dodac, ze mam omege 3, i powiedzcie, o jakiej porze brac. orzechy mam do płatków razem z rodzynkami, pestki kupie jutro... twaróg zmienie na półtłusty. maczko765 dzieki tez.
nop. kurcze moze ja odrazu kupie 1 a nie 0,9 bo widze ze tez sie zapychają, ja dotychczas wszystko na oleju i wkurza mnie ta swiadomosc ze moze sie zapchac i trzeba sie kłuć2 raz tyle dobrze ze niemam problemu z robieniem zastrzyków bo moi koleśie to najlepiej by wszystko w tabsach chcieli bo jak słyszą o zastrykach to im sie odechciewa [...]
tylko że ja już ćwiczę ok 3-4 miechów. i zorbie sobie inaczej. 2 dni ćwiczenia , jeden przerwy itp. Obciążeń sobie narazie dodawać nie mogę bo mam hantle max 7 kg. ale niedługo będzie lepiej bo sobie kupie expander i drążek.