grzes jakbys sie odezwal tez to bylo by ok bo chcialem skonsulotwac pare rzeczy ziwazanych z cyklem. pakola mam od pakola dal mi 5 shotow na probe(zas free)jak bedzie ok to kupie od niego wiecej wporzo typ Zmieniony przez - Center88 w dniu 2007-10-31 01:20:17
[...] swiniaka... wkoncu nie samym kurczakiem czlowiek zyje. Wieprzowina to tez zrodlo bialka, co w tym jest nie tak? > Ryż jeżeli to nie jest posiłek po treningu to dawaj > brązowy - ma niskie IG(Indeks glikemiczny-przeczytaj co to). Jadalem brazowy, teraz biore parboiled, ponoc nawet lepszy niz brazowy. Tran rzeczywiscie chyba kupie. Dzieki.
Ok, dzięki wielkie. W przyszłym tyg składam zamówienie. Jeszcze tylko zastanawiam się jakie BCAA, już kupie coś markowego zamiast SFD. 10g czystego BCAA jeść przed treningem? Czy 5g przed i 5g po? Warto brać BCAA z dodatkiem gluty? Ew. jeszcze glute? No i te BCAA drinki bym chciał wypić np. dwa dziennie, jeden rano i jeden przed snem będzie ok?
Ok, dzięki za info :P zaraz sprawdzę książkę. Jak będę miał jakieś haisy to zaraz se ją kupię :]. To z tym rozciąganiem to słyszałem o tym, że kolana obciąża :P. http://www.kdc.pl/rozciaganie-odprezone_p10985133.html to jest ta? Zmieniony przez - Nekroo w dniu 2011-03-04 09:39:57
Show Time- 10 gram Pompa 5/10, ale to chyba nie jest nr 1 jesli chodzi o ten produkt Pobudzenie 11/10 takie super, ze wiecej , jak dla mnie 10 gram nie trzeba w przerwach miedzy seriami chciało się tańczyć %-) Siła 10/10 coanjamniej 7 kg wiecej na sztandze/hantlach Smak elegnacko sie ropuszcza w kubku z woda niegazowana smak lekko jakby bananowy [...]
Dziękuje za możliwość przetestowania nowości od Allnutrition Testuje 3 produkty więc na nich się skupie i nie będę gdybał czy produkty innych marek są lepsze, takie same czy gorsze , czy produkty testowe są warte swojej ceny czy nie , czy kupie w przyszłości czy nie . Zacznijmy od śniadania jak to przystało w normalnym domu :D 1. [...]
[...] : piersi z kurczaka można mrozić śmiało ? nie tracą tego wszystkiego co mają ,czyli białko po odmrożeniu ? bo wiecie człowiek wraca po nocy i zamiast szybki posiłek i iść spać to trzeba czekać asz otworzą sklep.i człowiek traci jakieś 2 godziny a to jest bardzo dużo w takim trybie życia.kupie sobie z kilo i zamroże i bedzie gites malines ?
[...] za 10f.w opakowaniu jest 4 sztuki po po 125 g ,jest leciutko ponad 500 g w 4.wychodzi to 12 sztuk.i sprawa sie ma o to że one są ważne do 20 lutego ,i pytam czy jak kupie i zamroże je to np 26 lutego bede je mógł śmiało zjeść po odmrożeniu porcji ,pomimo że ważne były do 20 lutego. Pytanie troche z z niczego ale jakimś tam ekspertem [...]
Ryż brązowy - po ugotowaniu jest twardszy i "nie trzyma sie w kupie" , czy po prostu nie dogotowałem (30min, nawet chwilę dłużej)? Jak się ma brązowy do białego pod tym względem? zdr/
dzisiaj akurat troche kiepsko sobie rozplanowalem posilki i teraz jestem cholernie glodny... a po drugie brakuje mi troche moich produktow ktorych mam w diecie, dopiero jutro kupie... wiec czy jak zjem sobie teraz z 100g chleba pszennego to mi sie nic wielce nie stanie no nie?
PODSUMOWANIE: * ZACZNE OD TEGO ZE FOTKI BEDA POZNIEJ JAK TYLKO DORWE APARAT * MAKSY SPRAWDZE NA NAJBLIżSZYCH TRENINGACH DANEJ GRUPY I WYPISZE * CYKL ZACZAłEM ROZPISYWAć OD DRUGIEJ PUCHY A PODSUMOWANIE SKłADA SIE Z 2. PRZED - > PO PAS: 82 - > 85 / NA DZIEń DZISIEJSZY JESZCZE NIEDAWNO BYLO WIECEJ BICEPS 34,4 - > 36,.. PO TRENINGU 35,5 - [...]