[...] slyszalem ze glukozamina to wogole nie dziala i to wyrzucanie kasy. A moze bierzecie cos na odbudowe miesni po operacji. Ja sie nad tym zastanawiam. Mysle ze bialko napewno kupie i to jak najszybciej.<< yumbolt sorry, ale odkrywczy jestes, toć ja z chondro w stawach jestem. Nie czytasz ze zrozumieniem (lub nie pamietasz o czym czytales 3 [...]
[...] problem jeśli chodzi o śniadanko miałem zaplanowane jeść 100g owsianych 2-3 jajka (opornie wchodzą, nie przepadam) 20ml oleju ryżowego tyle że płatki też hooyowo wchodzą i nie wiem jak teraz to ogarnąć, bo jest problem %-) w październiku kupie wheya to sobie zmixuje ale teraz nie mam pomysłu na śniadanko jakieś pomysły %-) płacę w pyrach
@Wojtek... bo z miłością do biegania to jest dłuższa sprawa :-). Jak zobaczysz pierwsze wpisy Xzaar to się zarzekał, że biegać nie cierpi i nie umie. Teraz myśli o ultra. Ja też nie pałałem do biegania dużym uczuciem. Moje pierwsze "biegania" to były marszobiegi. Jak po trzech m-cach przebiegłem 5km to była euforia. Przy rzetelnym treningu postępy [...]
tak wlasnie sie zastanawiam czy bede mial czas na robienie prawka na samochod juz mam, wiec moze kupie sobie najpierw jakas fure mysle na golfem III lub Toledo. spadam sie pouczyc, bo za tydzien matura
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Wrzucisz link jakiś do tej ławki? Budżet to 300zł max z przesyłką. I z jakimi partiami ćwiczyć triceps (oprócz klatki)? Lepiej brać tą z drugiego linku bo jest praktyczniejsza a z wysyłka powinno być ~320zł Ławka 1 Ławka 2 Trochę lipa bo bez modlitewnika i prasy do nóg :(:(. Tylko dobrej łwki do 300zł z modlitewnikiem i prasą pewnie nie kupie ???
[...] w pracy ;) Oto jak sie prezentuje calosc: Generalnie procentowo jest 32% białka, 26% tłuszczy i 42% wegli. Mysle ze teraz jest duzo lepiej i mam nadzieje ze teraz ktos mi pomoze i powie co jeszcze trzeba zmienic zeby bylo dobrze ;) PS: BCAA dalem takie jakie bylo w dzienniku dla przykladu, bo nie wiem jeszcze jakiej firmy dokladnie kupie ;)
O wlasnie kreweta, niestety nie dalam rady z ta kamizelka robic twojego treningu bo nie moge pas na plecy na ciezarki ale juz postanowilam, ze kupie damska wersje mkamizelki bo meska to nie dosc ze za szeroka to jeszcze za dluga%-)
Witam szeryfa, myślę, że chłopaki Ci tu pomogą, jeśli już nie pomogli Co powiesz na test niesponsorowany po nowym roku? :)8-10 tyg, ja mam około 15kg zbędnego balastu więc myślę, że w kupie siłe
no o 20.30 <tak> pisze w programie BTW: Jaki polecacie olej lniany? bo jutro jadę do marketu więc moze coś kupię tylko zobacze, jakie ceny Zmieniony przez - barteklip9 w dniu 2009-08-27 19:11:30
1 w nt sprawdzic czu nie bedzie sensacji - wszystko si tego nie czaje? Izik zalatwisz za pol darmo to kupie z 10 flaszek. Bic dawaj tu na biezaco relacje bo tez jestem ciekaw dzialania. Zmieniony przez - Glaca_91 w dniu 2009-08-31 21:11:25
Wole ciskac sto na klate niz wyruchac jakas szmate . Wolę w łapach sztangę trzymać niż blachary w dupska dymać . Nie ma mety nie ma omki,****a będzie z 50-siątki (w bicepsie50). "Rosne w lapie rosne wszerz bedzie ze mnie niezly zwierz " "Rozrastajcie sie na boki... triceps, biceps, kark szeroki" "co rozni babe od sztangi ? [...]
SIema Ja już po treningu Russel: takk kupuj jak cos motorek ja przejeżdzę Banditem roczek i później kupie jakąs 750. I spadam do roboty BBYBY Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-09-23 10:31:42
[...] specjalnie drogi. oszamalem juz 400g tego i bylem zadowolony z dzialania. ale jak juz ktos pisal, przedtreningowki to sprawa indywidualna. inni polecaja shotguna a dla mnie to byla kupa i wiecej nie kupie. za to dorian mnie sponiewieral zaj**iscie. po scianach moglem chodzic, ale to juz wyzsza polka w porownaniu z SAW i zupelnie inne skladniki
[...] wiem jakie masz doswiadczenie z suplami, ale moge ci powiedziec, ze jeden produkt, 2 osoby i moga byc skrajne opinie;-) umiejetnoscia jest wywazyc opinie sposrod przedstawianych, a nie naklaniac innych do propagwania naszej jako wlasciwej. dlatego zanim cos kupie czytam kilka zrodel z opiniami. chyba, ze nikt jeszcze przede mna czegos nie jadl.