Wiesz... bo wysokie węgle służą przy redukcji... tylko problem z węglami mają osoby które tyją w brzuchu, bo są bardziej podatne na insulinę. Z gruszkami jest wszystko w porządku, to jabłka mają przesrane %-) Bunia77 mój od 3 dni drze morde o byle co... ale ja nie mogę się dać, bo potem nie będzie mnie słuchał... ;-]
[...] innych jesc nie chce :-D tamte nie sa lane tym lepkim woskiem czy co to za chulera. A w sezonie to mamy wlasne (srednio smaczne, ale przynajmniej wiem co w nich siedzi (elektrownia, autostrada i dworzec autobusowy %-) ) Rozumiem, ale dla mnie to absurdalna była cena 24zł/kg w Polsce, gdzie jabłka są ogólnodostępne. Cebule mają po 4zł/szt lol |-)
[...] mleka i surowych warzyw do 2roku życia a potem boom. Poszedł do przedszkola i wszystko się posypało. W domu odżywianie z wyłączniem nabiału, owoców (pomijając banany i jabłka) i warzyw, słodyczy - przy czym gładko wchodziły mu tylko zdrowa wersja pancakes, kasze/ryże z masłem/olejami i parmezanem, mięsko i ryby, lizaki i kinderki. To, co [...]
Odin Jak mozesz na gg zerknac , zwiekszam cardio do 35 ( samego biegania ) bo rowerkiem juz rzygam moze dac 20 min non stop + chwila przerwy + koljne 15 min ?? Zmniejsze od jutra WW do 50 g wliczajac te z bialk , jablka i orzechow chyba Kolana i nogi ciezko przeda przy takim hardcorze ale co zrobic
Kurde moje jabłka do szarlotki są kwaskowe :/ I jak wymieszam w miseczce trochę wheya i ten mus to jest smaczniejsze, ale boję się że jakieś niewiadomo co mi wyjdzie jak to zapiekę :-?
[...] (380g kurczaka, ryż biały, sałatka, dwa sosy) - 2 piwa W lodówce zostało mi z 200g kurczaka, 10 jajek, pół kartonu mleka, do tego 1 opakowanie makaronu, 4 grejfruty, 2 jabłka, WPC i kawa...także bez szału :D Plus taki że jutro cały dzień wolny to będziemy ogarnić. Jest jeszcze oliwa z oliwek ale pamiętam że kupiłem tym razem jakąś taniutką [...]
fajne połączenie hp+gm i tak bym pjechał do jabłka dokupil bym na drugi cykl jakis stack 8tyg na hp+gm w dt: hp przed trenem a gm po wdnt: gm z rańca Zmieniony przez - giecik w dniu 2009-11-24 14:18:09
glaca ale jakiego karchera???? myjke czy odkurzacz czy piorący.... 300mg cofy + 2g jablka + porcja crea shota + 10g bcaa xtra + trening bic i klata= rozstępy na bicepsach tak poprostu.... choć nigdy nie miałem jeszcze rozstępów... PS. Bica doszedłem do 60kg na sztandze;) Zmieniony przez - extrem86 w dniu 2009-11-27 20:36:33
[...] wpisie w dzienniku i przeraziłeś mnie tą szamą. A Jogobella out, wiesz, że owoce które tam wrzucają to odpady? :) Wrzuć do blendera serek wiejski/twaróg, dodaj cynamon, pół jabłka czy tam inny owoc, najlepiej banan - wychodzi zayebisty jogurt. Bez chemii. A poza tym to powodzenia i wytrwałości ;-D Dasz radę. Zmieniony przez - nika_23 w dniu [...]