gi

[...] ( nie będę się chwalił, ale na pewno większe od twojego ) Co do kolegów w grupie, to nie ma że się czegoś tam wstydzimy, jak gramy wk osza to normalnie w samym gaciach z gi nikt niekogo nie krytykuje a ni nie wyśmiewa, ale jest problem mamy dwóch kolesi w grupie do których co nie co nie jesteśmy pewni, jeden klepie kolesi po dupie a drugi [...]

[...] po 3dniach znow bylem u lekarza i dopiero po RTG klatki wiadomo bylo ze to zapalenie pluc i przepisano mi jakies zastrzyki(nie pamietam co to bylo)ale na 100%antybiotyk i 2-gi antybiotyk jakis,Ventolin(byly problemy z oddychaniem)Thiocodin i na koniec jak juz przestalem brac tamte antybiotyki dozucili mi trzeci antybiotyk o przedluzonym [...]

Nawet jak trenujesz no-gi, warto czasem pocwiczyc w szmatach poniewaz ucza technicznego myslenia, oraz sa odmiana treningu.

[...] cokolwiek to jest i jest on niewykrywalny na badaniach, które "oczywiście" są normą w "sporcie" takim jak kulturystyka zawodowa. A drugi wniosek jest taki, że Ci którzy tam ćwiczą to kosmici, którzy te osiągi zawdzięczają możliwością własnej [...]

[...] mialam iśc biegać, ale zabrakło mi motywacji do wyjścia na zewnątrz) a rozpiska treningu na całość konkursu. trening A/B plus proponowane ćiwczenia z akcji pupa. Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 [...]

[...] Isia (bo Isia się nie pochwali,ale była trzecia) Z pasywnością to chyba jednak mimo wszystko AZS AWF Warszawa Ciągle krzyczeli "biały/ czerwony (przeciwnik ich kolegi z klubu) pasywny Ale fajnie mieć taki doping,jakby nie patrzeć Z tą seoi-nage to chyba mój kolega jeden. Przeturlali się kilka razy i sędzia dał punkty nie temu,co trzeba, [...]

Pepo mi sie wydaje ze to był rok 2006 wtedy radek był trzeci 2 gi był pocius a pierwszy był jakis egipcjanin dobrze to pamietam i kara chyba od 2006 do 08 z tego co widziałem posta na AP to sam radek pisał ze lipa z tym AC Zmieniony przez - Turysta16 w dniu 2008-01-05 11:17:10

Mateo wyloozooj - mialem podobny przypadek tylko ze bez laski i co z tego ze honorek postanowil zawalczyc , ze goscie wyladaowali w szpitaloo , a ja na droogi dzien pojechalem za nimi bo dostalem toolipanem przez gloowke qrka ,goscie byli ponoc na amfie i nawet czarny pas nie pomoogl. a teraz to mysle ze ja sie cos cwiczy , dloogo cwiczy a pozniej [...]

Gi nie oszukuj sie 188 wzrostu i 80 wagi to jest chudziutko troche samokrytyki panowie ...

[...] od jego ilości O.o Po treningu robię tak - w pierwszej kolejności gainerka, 30-50min odpoczynku i ser biały+jogurcik naturalny+warzywko+oliwa. godzinkę po tym sen :) najchętniej zmniejszył bym wszystko do ilości 4x dziennie i ryż tylko raz. Gotować piersi tez za bardzo czasu nie mam,uda mi się co 2-gi dzień te 50-150g piersi zjeść w porze 14-16.

[...] 72 z źródło z którego była robiona to: opracowane na podstawie: REVISED NTERNATIONAL TABLE OF GLYCEMIC INDEX AND GLYCEMIC LOAD (2002): Advanced GI and GL Data by R. Mendosa oraz książki "Nie musisz liczyć kalorii, wystarczy, że poznasz Indeks Glikemiczny" - A. Leeds, J. Miller, K. Powell, S. Colagiuri. Amber 2002 MyPowerMyPainMyReligion

Biguś od siebie dodam jeszcze dwa linki: http://iportal.nano.pl/montignac/ig.php http://www.montignac.pl/gi.htm (tabela na dole strony) Miłego V.

[...] kupić spalacz to TSE wystarczy, możesz kupić 1 opakowanie narazie. Co do dawkowania: Zacznij od 2 capsów dziennie. 1 caps rano po przebudzeniu, po 20 minutach sniadanie, 2-gi caps przed trenigniem, siłką, interwałąmi W niettreningowe rano, tak jak zwykle, a druga porcja popołudniu miedzy posiłakami na pusty bebech najlepiej. Jeżeli nie edziesz [...]

A za co dostaliśmy od ciebie SGi? "confusion will be my epitaph"

trudno to określić ,bo jak robi sie np BJJ bez GI to równie dobrze mogę to nazwać Brazylijskim jak i LL więc....naprawdę trudno to określic zważywszy że niektórzy ludzie mający stopnie w LL uczą innych niby Brazylijskiego (przynajmniej tak im to nazywają) by podążać za modą którą każdy goni (uuu słyszałem ze w MMA sprawdza sie BJJ i ja chce [...]

bjj no gi to coś zupełnie innego niż sf przecież... porównaj regulaminy walki sportowej IBJJF i ADCC. inaczej się walczy, inne przepisy, inny system rozgrywek i inna taktyka. nigdzie nie trzeba nic umiejscawiać. ll to nazwa sztuki walki a sf i grappling FILA to nazwy formuł walki sportowej.

przepisy,regulaminy sa tylko na zawodach i tu zgodze sie z toba -sa roznice. w sekcji cwiczysz:bez gi,sf,ll czy grappling i w kazdym z tych systemow walk jedziesz te same techniki konczace,sweepy,przetoczenia,walke o pozycj itd. ma to swoje dobre strony,bo kazdy z trenujacych moze startowac w roznych zawodach grapplerskich.

Jasne ze ciezko rzucic seonagi na ulicy szczegolnie bez Gi ale ogoshi zawsze i wszedzie szybko i mocno poza tym 1.5 roku to krotko potrenuj jeszcze troszke uzupelnij jakimis uderzeniami albo i kopnieciam boks - kick box to wtedy bedziesz w miare bezpiecznie chodzil po ulicy no chyba ze sptkasz zawodnika Bjj lub zapasow wtedy judo w parterze [...]

[...] na brzuchu ,murzyn(jesli to ma jakies znaczenie) 210 kg na klatke rekord zyciowy. Walczyl z Machinio kolesiem z Rio ktory ma purporowy pas i wazy 73kg, walczyli bez gi i bez uderzen. Paul (boxer) przez pierwsze 3 minuty rzucal machinio po sali potem sie zmeczyl a na koncu Machinio spokojnie mu zalozyl(jak to mowi Boruta) blache i walka [...]

Zawody były tragiczne. Nigdy więcej na zawodach organizowanych przez POJ moja noga nie postanie. Nie startowałem, jak się okazało, że nikt nie jest w stanie sprecyzować zasad. Nikt nie był w stanie odpowiedzieć czy można uderzać po uchwycie czy nie. Czy można nokautować czy nie itd. Zasady w komunikacie były zupełnie inne niż obowiązujące. [...]