[...] to powoli zaczyna być tak - że wszystko jedno jak się mówi submission grappling, submission wrestling, submission fighting. Wszystko dotyczy jednego zjawiska walki bez gi, na same poddania. Zresztą chyba kiedyś była linia zapasów która opierała się na poddaniach? Wiem, że ten cały catch-wrestling (jak BJJ tylko inne poddania i starsza [...]
[...] rozgrzewce zastanawiałem się jak się nazywam. W sprawie etykiety: u mnie na judo obowiązuje taka etykieta- ze każdy ma nosić klapki-inaczej są karne pompki Pazury i wyprane gi to się rozumie samo przez się. Taryty ulgowej raczej nie ma. Ale tak w tamtych klubach jak i u mnie na początku zamiast typowej walki czesto po prostu trenujesz techniki. [...]
[...] ale zadajmy sobie pytanie po co tam idziemy? Dziś padniesz po 10 min, jutro po 15, a za miesiąc "przeżyjesz" już całą rozgrzewkę 2)Obcięte paznokcie, czyste gi, zero łańcuszków itp. - przykre, ale nie zawsze jest to oczywiste. Reszta raczej na luzie, ale warto znać "podstawowe zasady zachowania/etyki", żeby nie wyjść na [...]
każdy ma swój metabolizm, przede wszystkim chodzi mi o to , że jedząc tylko po treningu moze nam zabraknac energi do cwiczen przed treningiem, chyba ze miedzy posiłkami siedzimy cały czas na dupie lub śpimy , jedzenie 2 razy dziennie dla przecietnego goscia moze byc za duzym czasem postu 1 posiłek 11 trening 19, potem 2 gi posiłek to za duża luka [...]
Chyba każdy wie kto jest moim ulubionym fighterem Oczywiście GSP, za wszechstronność i wielowymiarowość, za postawe zarówno w oktagonie jak i poza nim, za szacunek dla przeciwników, za jego piekne high kicki i za to jak za***iście wygląda w gi to tak w skrócie
Ja podobnie jak koleżanka wyżej, no oprócz tego że za***iście wygląda w gi A poza tym : Wand Belfort Liddell Couture Shogun Cro cop Thiago Alves Bass Rutten Fedor Mamed Dan Henderson Edgar Krzysztof Soszyński Rampage Carwin ..i długo by jeszcze wymieniać Zmieniony przez - Kobi90 w dniu 2011-06-27 13:38:49
kurcze nie mogę tego jakoś ogarnąć xd napisalem 2-gi miesiac końcówka 2 zaczynam 3. Jakby ktoś mógł mi pomoc ułożyć ten plan FBW bym był wdzieczny, ja cięgle szukam czytam ale nie moge nic takiego ciekawego znalesc.
[...] moin.15 powtórzeń..skad wy to bierzecie?? mozna zrobic 6 powtorzen a i tak bedzie lepszy efekt. wszystko zalezy od 3 wartosci: reżim treningowy, tempo wykonywania ćwiczen i przerwy miedzy seriami.a to czy zrobisz 6 - 10 czy 20 powtorzen to nie jest az tak istotne!! no i podstawa przy terningu na rzezbe to serie laczone, superserie i gigantserie.
[...] owoców i warzyw, gotowany drób, kasze i ryż. rezultat taki, że szmata nie śmierdzi specjalnie po zajęciach. dlatego bluze wystarczy mi co jakieś 2 tyg przy 2-4 treningach w gi na tydzień. judogę mam znoszoną praktycznie już ukształtowaną i skurczoną, jak trzeba. po praniu 40 st. i półgodzinnym suszeniu 70 st. lekko się kurczy, ale po pierwzym [...]
vikt0r, fajną masz pralkę Ja piorę w 30' co tydzień. I raczej ustawiam na "średnio długie" albo na "szybkie" pranie. Co do białych niepranych pasów, to tak się składa, że baaaaardzo rzadko piorę pas, a nie wiedziałem, że tak się na to patrzy Coś w tym jest, ale wg mnie to trochę powierzchowne stwierdzenie, tj. z kalafiorami, [...]
[...] ile tam masz Ogolnie smiesza mnie takie wielkie swinie co maja po 50cm w lapie wielkie szafy w bluzach, a jak sie rozbiora to juz czar pryska, jedna wielka kupa i co 2-gi jakby w ciazy byl U mnie gosc po 1 cyklu mial 52cm w ramieniu Ale co z tego jakbym tego nawet kupa nie nazwal tak to wygladalo Zbijaj wage (tak z 6-8kg min. tak by pas [...]
[...] i zrobiłem podstawę. Estradiol w kosmosie , wynik : 243 ( norma <47 ). Prolaktyna widły , Progesteron przekroczony 1,5 x krotnie. Zacząłem łykać pół tabsa Anastrazolu co 2 gi dzień. Zjadając w ten sposób łącznie dwa całe tabsy po których zrobiłem badania żeby zobaczyć jak sobie Ari poradziło. W czasie podjadania Ari były w tyg. 2 iniekcje po [...]
Dzięki za wszystkie SO(n)Gi Postaram się dodać troszkę fotek niebawem. Co do wyciągu - była jedna próba na zrobienie, niestety to wymaga troskę większego nakładu finansowego a niżeli kilku zł. Na dobrą sprawę zbieramy z kolegami na sprzęt i w miarę upływu czasu może coś się rozkręci
[...] prostu straszni - lata doświadczeń jednak coś ze sobą niosą Na Twoim miejscu poszedłbym w BJJ - większa szansa że się wybijesz. No i będziesz miał też zajęcia w stójce z no-gi - takie zapasy. No i w BJJ znajdziesz bez problemu sekcję w swojej okolicy, kadra na wysokim poziomie z reguły jest w tym sporcie więc sobie poradzisz. Co do treningów - [...]
[...] z fighterami BTT, w tym Nogueiry. Wypowiada się tam o Nastuli mniej więcej tak: jest mocnym zawodnikiem, ma dobry balans. W ogóle to był zaskoczony, że Nastula nie walczył w gi. Ale podkreślał, że jiu-jitsu ma znacznie więcej technik niż judo w parterze i on udowodnił wyższość jiu-jistu nad judo w starciu z mistrzem olimpijskim. Czyli ogólnie [...]