gi

dobry choć już ja nie liczę na wielkie rezultaty po czymkolwiekjak brałem insę 2-gi raz leciał jeszcze tren i enan w sporych dawkach i zrobiłem wtedy życiówkę w ciągu z 310x2 na 330x2 wyciskanie ze 160x3 na 170x4 do przysiadu w tamtym okresie się nie przykładałem zbytnio więc nie zanotowałem postępu ale nie miałem takiego celu

[...] efekty (co dla 30 letniego dziada może mieć znaczenie) lecz stosunkowo kontuzjogenne i są takie, które efekty przynoszą bardzo powoli i są mało kontuzjogenne. Warto jednak moim zdaniem zwrócić uwagę właśnie na bjj czy kyoka. Mało kontuzji choć full contact no i oczywiście fakt poruszania się w gi niektórym sprawia niekłamaną przyjemność

Waga poczatek /SFD/2017/5/2/cf2ddb4a59cc4569a19e06417237649c.jpg teraz /SFD/2017/5/2/e041f76fcebb49d6b926fa307e0b7071.jpg Obwód pasa na pełnym wdechu /SFD/2017/5/2/93b4112a07ec44339bfb65c358099145.jpg /SFD/2017/5/2/028c6af8579e44d6bfebcb05d1fbf478.jpg boje - zdążyłem nagrac tylko 2 https://www.youtube.com/watch?v=k4vn5iei-GI&t=4s [...]

[...] ze dobrze walcze(!). To wszystko zaleta BJJ bo na Judo chodze momencik. Jestem tego pewnien Dzieki Pawel. 3) Powiedzcie w jaki sposob sprowadzic do partertu przeciwnika bez gi. Wczoraj probowalem i cholernie trudne. Jedyne co mi wychodzi to wejscie w nogi. Pozatym jestem bezradny. Acha - wczoraj judoka prawie rzucil mnie suplesem - wow! [...]

Hej Maciek, Boruta znowu byl pierwszsy wiec ci wszstko powiedzial :)) Ad. 1 Taping - czyli plaster blokuje sie dwa sasaidujace stawy robi mostek lub krzyzuje sie trzy warstwy plastra i tak 3 razy na okolo kontyzjowanego miejsca :) wiem ze nic nie zrozumiales jak chesz to wyjasnie ci na ICQ Ad. 2 Nie chwal Boruty bo moze to nie jego zasluga ani [...]

[...] właśnie zaczynam pierwszy cykl na testovisie po 75mg i robie z tego dużego problemu heh 150mg tylko pieniądze mi w głowie a 100mg i meta do tego to chyba w sam raz na 2-gi cykl, a 200 to duża przesada, może ważysz prawie 100 ale przy jakim wzroście i poziomie BF, zresztą gdzie Ci się śpieszy Ps. Siła w martwym pozazdrościć Zmieniony przez [...]

Witam W związku z powstaniem nowego klubu sportów walki w Bialymstoku, a mianowicie Vale Tudo Białystok chciałbym zaprosić wszystkich na treningi. W klubie trenujemy submission fighting, zapasy, bjj (bez GI) oraz typowo stójkowe sporty takie jak boks, kickboxing z elementami tajskiego boksy (klincz, łokcie, kolana). Naszym trenerem jest Paweł [...]

Co do Ochrony to trzeba przyznac racje. Moze to nie byc specjalna pomoc ale jak trafisz na kogos nawet malego ale myslacego to zawsze mozna gdyby sobie nie radzili wezwac GI, wyprowadzic was tylnym wyjsciem, pozwolic przeczekac u siebie w kanciapie i pozniej wyjsc. Sporo jest sytuacji i nie trzeba konfrontacji bezposredniej PO vs Koksy. To nie [...]

teraz wyszły fajne gi od ground game a po za tym od tego jest temat w podwieszanych

Ja mam spodenki i rasha GG i jestem bardzo zadowolony i z tego też względu będę pod koniec miesiąca inwestował w GI GG . Na ten moment dla mnie solidna firma :-)

Teraz to już zależy jakie gi mi się najbardziej podoba bo jakościowo itp są podobnej jakości?

Polecam gi Tatami niebieskie

http://www.sfd.pl/GI%2FJUDOGA_WSZYSTKIE_PYTANIA_TYLKO_TU!!!!!!!!-t451347.html

[...] Mężczyźni: - bez koszulek, - krótkie spodenki (dopuszczalny strój zapaśniczy) - obuwie na matę (można walczyć boso) Kobiety: - dopuszczalna: koszulka, krótkie spodenki - gi - obuwie jw. Czas trwania walki: - walka trwa 5 minut - dogrywka 3 minuty (w przypadku wyniku remisowego o wygranej decyduje skład sędziowski) - walki odbywają się [...]

Waga jest w gi w dzień zawodów.

Głownie MMA Rafał, czasami chodzę na tajski, czasami na grappling (który jest praktycznie bjj bez GI). Generalnie trenuje rekreacyjnie, łacząc przyjemne z pożytecznym. Nie ma to nic wspólnego z zamiłowaniem do bójek czy awantur. Jak każdy rozsądny człowiek staram sie unikać takich sytuacji a że próbuje wynieść z tych treningów jak najwiecej [...]

Ok tak więc z treningu skorzystam z linku z pytaniami.Mianowicie: 'Dwa treningi A i B robi się na zmianę . Zawsze 60sek przerwy miedzy seriami, Treningi z każdego A i B: 1,2 -gi wykonujemy po 2 serie każdego ćwiczenia , po 15 powtórzeń 3,4 -ty po 2 serie 12 powtórzeń 5,6-ty 3 serie 10 powtórzeń 7,8- my 3 serie 8 powtórzeń Ćwiczenia [...]

Xaironik-zgadzam się z Tobą,że mogłyby zostać wprowadzone specjalizacje podczas nauki na PO z licencją.Moim zdaniem wiedza ogólna jest przydatna,ale powiedzmy,że do takich rzeczy jak konwoje,osobista,czy praca w GI potrzebna jest dość szczególna wiedza,to coś innego niż praca na obiekcie,nawet obowiązkowej ochrony.Na pewnym etapie nauczania,każdy [...]

Kolejny boj - plank https://youtu.be/k4vn5iei-GI Zmieniony przez - rutkow w dniu 2017-04-21 21:11:08

Właśnie tu słaby masz dużo racji. Jeśli chodzi o te odchyły to też. U mnie trener wszystkim załatwiał ochraniacze z hurtowni taniej albo kempo-gi. O gadżetach to w ogóle żadnej mowy niebyło. Do dziś połowa sekcji niemoże doprosić się o naszywki klubowe "Chłopaki, przywiozę wam tam kiedyś jak niezapomnę" Właśnie, poniżej daję linka do [...]