gi

14.05.2021 Wytrwałem 3 tygodnie... Później brakło siły na dalsze treningi. Nie jadłem wcale tak mało (2300-2500 kcal na dzień), ale systematycznie powoli chudłem. Trochę mnie to też dziwiło, bo kiedyś na takich kaloriach robiłem masę. Gdy waga osiągnęła 50 kg, wiedziałem, że muszę coś zrobić, aby znowu nabrać ciała. Dzisiaj zaczynam znowu [...]

2 mistrzostwa polski no gi cbjj rules w luboniu :) mam troche do zbicia mam ;p da rade, troche odwodnic sie mozna ale nie duzo

3 miejsce na Almmie...Kijowo ale coz :D za miesiac jade tam po zloto. Pierwsza walka z mp no gi i kurde jeszcze po dogrywce tak mnie wymeczyl...tylko co obalen musialem bronic to kurde :D ale w stojce mucke dostal rowna. Najciezsza walka ever

[...] sobie. W każdym bądź razie nigdy nie lubiłem mozolnie trenować tych rzeczy. Owszem, lubie się pokatować, trochę mniej już dziś poklikac, ale nie cierpię, gdy całe treningi są poswięcone tym elementom. A czy osiągnąłem coś w tych konkurencjach? Hmmm... Prawdę mówiąc to nie przeszedłem dalej w żadnej z nich niż jeden "występ". a [...]

Jedna rada.Nie idź na trening w T-shircie.Jak widziałem jakie fajne koszulki kumple potracili,to aż żal...Dobra jest jakaś bluza z długim rękawem,ale bez kapturaJa się w taką dresową,bawełnianą dość mocną do treningów zaopatrzyłem w ciuchbudzie.Kosztowała mnie majątek,bo jakieś 4 złAle generalnie trenuję w GI.Na początku treningów trenowałem w [...]

I należałoby dodać, że najlepszym rozwiązaniem byłoby GI w wersji light.

A ja nie lubię raperski pro elo gangsterskich klimatów lubię luźny styl. Chłopy polecicie tanie gi :D? Zmieniony przez - PurePower w dniu 2008-09-30 22:37:36

Dzisiejszy trening był chyba najbardziej męczącym w mojej krótkiej historii JJ. Całe Gi jest przesiąknięte tym avonem

Golenie nóg Rafał a jak tam Twoje Gi ?

[...] przecież Tylko raz, czy dwa chyba, jak opisywałeś jak dostała piłką w nocy ale po tym nie mogłem wywnioskować, że jest architektką ...i tak się składa, że moja jest na dekorowaniu wnętrz Co tam słychać w ogóle u Was? Może ktoś z Was powie mi coś o tych gi? http://www.rbl.pl/index.php?cat_id=2 Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2008-10-11 11:49:42

witam, proszę o ocenę poprawności wykonania: klasyczny MC: sam wiem o 2 błędach, leciutko wygięte plecy na odcinku piersiowym, wynika to z lekkiego skrzywienia kręgosłupa. 2-gi problem to nie dokładanie sztangi na ziemie : https://www.youtube.com/watch?v=jyEL5fLQ8rs Mam jeszcze dwa pytanka do WL : Wg Pana Jana Luki [...]

ostatnimi czasy sporo fotek Caina w Gi się pojawiło - on mówi, że woli kończyć przeciwników ciosami, ale z takim JDSem jest to ryzykowne, bo ma twardy łeb i póki nie jest w trybie zombie (a ciężko o to) zawsze może Caina posadzić.. Najlepiej jakby Cain obalił i go poddał.. w ostatniej walce miał mnóstwo okazji. Nie ma co ryzykować imo, ale on [...]

Loot: Wie co dobre. Już nadał pasy Zybiemu i Adamowi. Teraz mam motywacje do trenowania w GI.

Witam 14.04 NO GI - rozgrzewka - sparingi w trójkach, technika dozwolona to balacha i duszenie 2 osoby sparują 1 robi sprawl, 6 minut pracy zmiana co 2min 4 takie obwody - rozciąganie od razu po zapasy - rozgrzewka - próby obaleń, z kolan, na stojąco, za 1 nogę za 2, przez biodro - rozciąganie Co tu dużo pisać, parter to taka niezbadana kraina, [...]

[...] już staram się rano głównie aeroby robić bo mam jeszcze 4 kilogramy do zbicia na 9 listopada a ważenie jest zaraz przed walką niestety. Środa czyli dzisiaj czuje się tragicznie grypa mnie łapała już wczoraj dzisiaj dzień przerwy od wszystkiego polopiryna i do łużka, jutro zamiast Cardio rano zrobie saune i z powrotem do łóżka wieczorem [...]

Dobra nie wazne, jeszcze jest 2-gi etap :D

Bardzo chetnie :D na jakims zlocie kiedys dziabniemy rundke;ddd bez gi!;d

A więc okazało sie, ze Jona Jonesa mogl pokonac tylko sam Jon Jones ;-) Z jednej strony szkoda, ze odwolano walkę Jona, ale z drugiej Cormier - Rumble rowniez zapowiada sie arcyciekawie, zwlaszcze ze obaj beda przygotowani Dana pewnie trzesie dvpa , bo Jonesowie grozi odsiadka i nie wiadomo, czy nie pojdzie siedziec i nie rozyebie gali w [...]

Neith24 jak chcesz walczyć w parterze to zrobie wyjątek i sam się położe. Tylko walka bez gi na gołe klaty

Królik Ty w listopadzie na mp bjj lecisz? Nie, za daleko. Poza tym w Gi się niezbyt dobrze czuję:-{