gi

[...] i magazynują ją. Dlatego po treningu występuje wyraźniejszy efekt powiększenia objętości mięśni i uczucie ich większej wydolności niż gdy weźmie się kreatynę przed treningiem. Zalecana dawka to 2-3 monohyfratu kreatyny w postaci proszku po każdym treningu – także po intensywnym treningu aerobowym. Co ciekawe, badania sugerują, że [...]

Gi,a nie kimono Co do rozmiaru,to najlepiej pójść do sklepu i samemu zmierzyć, bo rozmiar rozmiarowi nierówny i trzeba wziąć poprawkę na to,że gi się kurczy w praniu.

no może być i GI wiadome o co chodzi Gi pójdzie na 2 plan, wpierw muszę kupić rękawice czym różnią się rękawice np 10oz a 12 oz? niech mi ktoś pomoże

Gramatura,wbrew pozorom,nie jest najważniejsza i zależy od tego,kto w jakim gi woli walczyć. Zdecydowanie więcej zależy od jakości materiału i intensywności użytkowania. Moim zdaniem to gi spokojnie powinno wystarczyć na rok.

btw. na submision nie podrze mi sie koszulka nike pro jak bede w niej trenowal? uzywalem jej zawsze pod judogi, ale nigdy nie szarpalem sie bez gi, wiec troche mi jej szkoda, a nie chce od razu rusha kupowac, bo szkoda mi siana na teraz. na bjj da rade przezyc kilka treningow bez gi? bo musze poszukac spodni,a nie wiem gdzie je mam i czy mi nie [...]

siemka, to jest typowe bjj w snesie treningi w GI czy raczej grappling bez gi? znasz moze cene za miesiac ?

[...] znak zawodnikom do ruszenia naprzód do siebie klaśnięciem dłońmi jeden raz. Zawodnicy zbliżają się do siebie, aż do nawiązania kontaktu fizycznego. Wykonują kumikata (uchwyt gi przeciwnika). Ich stopy powinny być naprzeciwko siebie i wtedy sędzia ogłasza komendę "hajime" (rozpocząć walkę) . Jest to konieczne, by pozwolić zawodnikom na [...]

Uchi-mata to rzut przez biodro,na dodatek na tym filmie jest pokazywana na lewą stronę Kondek,ippon-seoi-naga jest typowym rzutem przez bark i możliwym do wykonania bez gi. Chwytasz lewą ręką wokół nadgarstka partnera,wychylasz do przodu. Drugą rękę "zapinasz" wokół chwyconej ręki partnera.W tym momencie dajesz krok do przodu prawą nogą [...]

Kwestia ubioru wymusza poczesci zasob technik. Logiczne jest ze bazuje sie na tych samych dzwigniach. Jednak sa spore roznice (min innymi w kladzeniu nacisku na pewne typy wiodace dzwigni). Styl w gi daje wiele mozliwosci ataku wlasnie uzywajac gi przeciwnika, styl bezubran wymaga juz chwytow za "mieso". Jednak musze sie z jednym [...]

OK. bez gi ja znam 4 duszenia rekoma. W gi ok. 30. Powiedzialem. Dawaj tego konia i rząd a nie kombinujesz :) pozdr. bronson

1) Zależy od trenera. Jeden będzie nadawał stopnie, a inny osobie która ma umiejętności nawet czarnego pasa, będzie w bjj białym, bo trener może uważać, że tylko ćwicząc w gi można nadawać pas do niego. 2) Statystycznie to sobie statystykę zrób i porównaj. Zresztą kiepskie założenia, bo umiejętności to tylko część czynników decydujących o [...]

Polecam gi maturo ,całkiem przyzwoite patrząc cena jakość trenuję bjj i dobrze się sprawdza,mocna góra ,spodnie się tylko trochę wypchały na kolanach ale to normalnie po pirwszym praniu góra sie trochę skurczyła,spodnie niewiele góra pasuje ,spodnie ćiut duże ale dają radę. Gi straciło trochę koloru po praniu

Poradę już otrzymałeś:Moim zdaniem to zalezy od tego, czy bjj trenujesz głównie w gi czy bez. Jeśli w gi - to judo, a jeśli bez, to zapasy.Ponad to dodam, że jeśli chcesz kiedyś spróbować MMA, to idź na zapasy. Jeśli dalej masz wątpliwości, to pochodź np. rok na judo, później rok na zapasy. No i bardzo ważna rzecz - szukaj zapasów w stylu wolnym.

częste pranie też skraca zywotność gi A co do wybielaczy,to zależy,co kto lubi. Ja nie lubię szarych kołnierzy,więc wybielaczy używam,a gi mają się świetnie

trening zmien na ten 2-gi wedlug mnie BS zostaw sobie na mase/sile teraz lepszy bedzie ten drugi ale moze sie myle co do pracy mialem podobnie mialem lepsze gorsze chwile i tak jak Ty chcialem zrezygnowac ale dali mi staly kontrakt potem sie na chwile polepszylo + tez dobra kasa przewry mialem kiedy chailem itd. ale ciagle cos nie pasowalo [...]

Judo w rękawicach to kiepski pomysł. W judo łapiemy za gi i naciągamy na siebie. Bez gi i w rękawicach to bardzo trudne. W judo nie ma także klinczu. Już lepiej sprawdzi się połączenie zapasów i Muay Thai. Tez brzmi to dla mnie abstrakcyjnie, ale taka dostalem odpowiedz od trenera, co prawda MMA. Natomiast jesli chodzi o kwestie klinczu, to [...]

Nastula poskłąda Nakamure. Jesli wyjda w GI to nak zostanie zmiażdżony. Bez gi tez nie ma większych szans.

ćwiczyłem kiedyś w GI z Hokkaido i było wygodne, w GI z ICHIGEKI nie miałem przyjemności ćwiczyć ale za taka cene mój wybór byłby prosty, Hokkaido. A nie myślałeś nad ISAMI? Bardzo wygodne, nawet te podróbki z allegro są warte uwagi:D

[...] jak i w formie pokazów. W szkole Kempo Tai Jutsu dużą rolę odgrywa trening wolnej walki (Jiu Kumite), która przeprowadzana jest w kilku formułach m.in. sparing zapaśniczy (w gi i bez gi - Tachi i ne waza) sparing podobny do kickbokserskiego z użyciem rąk i nóg, sparing mieszany, walki zadaniowe. źródło: http://www.ktj.od.pl Od swojej strony [...]

Idź do sekcji MMA. Ewentualnie uzupełnij sobie jeszcze o jakieś treningi stricte uderzanych. Trenując bjj jesteś narażony na ciosy nie tylko w parterze. Wystarczy, że będziesz dążył do obalenia i nadziejesz się na kolano przeciwnika lub inne kopnięcie w pysk. Poza tym powstaje jeszcze pytanie, czy trenujecie w gi. To kolejna z kwestii, która [...]