Proste jak barszcz. Jak masz na 9, to zjedz tyle posiłkow co normalnie, co wiąze sie z tym ze pojdziesz pozniej spac, ale na to samo wyjdzie, bo wstaniesz troszke pozniej Wiec przez 1 tydzien chodzisz spac zalozmy 22;00-7;00, a 2-gi tydzien 24;00-8;30, mam nadzieje ze zrozumiales przeslanie
[...] sprecyzował o co dokładnie mu chodzi . Jeśli chodzi o kontrolę przeciwnika, to w ll też jest na to kładziony duży nacisk. Jest to o tyle trudniejsze, że walka odbywa się bez gi, więc nie ma możliwości kontrolowania trzymając za szmaty. Ale nie dążymy do jak najszybszego skończenia, bo zakładając dźwignie bez pełnej kontroli ruchów oponenta, żadko [...]
ok po sogaczu wszytkim. Widze ze wszyscy sa za hantelekami. Mam nadzieje ze pomoze. Aha i tak musze ulozyc nowy plan bo juz 2-gi miesiac tyknał. A powinno sie plan zmieniac po 6 tygodniach nie??
Mam na sprzedaż niebieskie kimono Ground Game Inceptor w rozmiarze A3. Używałem go sporadycznie przez trzy miesiące, więc ciągle wygląda jak nowe. Dorzucam też biały pas gratis. Jeśli jesteś zainteresowany to mogę wysłać zdjęcia na maila. Masz nadal to gi ?
znajdz sobie sam z odpowiednia gramatura - im wyzsza tym kimono dluzej wytrzyma. ogolnie gi nie roznia sie prawie w ogole w przedziale cenowym 100-150.
Gi różni się trochę - bluza jest krótsza. W sklepie sfd masz kimono Professional Fightera. Znajomy ma i jakoś mu się trzyma po miesiącu trenów, tylko rękawy się skurczyły dosyć mocno.
wlasnie w gi jak jestes silniejszy i masz mocny uchwyt to duuuuzo ciezej uciec i duzo ciezej sie walczy z sinieszym ale to rozmowa na conajmniej noc i tak bymy sie nie dogadali %-)
Po co 2-gi temat?? To ile mialaes zanim byl pierwszy cykl?? 30 w lapie?? Dieta tez wysmienita widac po ankiecie. Doping nie dla Ciebie. Temat do kasacji!!
Ciagne 2-gi tydzien enana 250 e3d do tego bold i anavar. Dieta dopieta, cardio zawsze minimum 30 minut. Zalanie? Poki co wrecz odwrotnie, gestosc i twardosc miesnia sie poprawia, pas spada. Chcialem dorzucic IA, ale na razie nie ma ku temu zadnej potrzeby. Jezeli tendencja utrzyma sie przed kolejne powiedzm 1,5 tygodnia chyba trzeba zwiekszyc [...]
spokojnie! to nie chat... sila chwytu przedewszystkim walka w gi, cwiczenia wspomagajace wchodzenie samymi rekoma po linie , podciaganie na drazku czy na szmacie roznego rodzaju chwytem, a z tymi pomkami to nie wydaje mi sie ,zeby jakos specjalnie zwiekszaly sile chwytu a i czwiczenia z partnerem przeciaganie , ciagniecie itp... typowa silke [...]
Aby dodać sklepowi profesjonalizmu dodam,że warto nie byłoby nazywać judog i gi kimonami,bo kimona to tradycyjny japoński strój kobiecy A jak ktoś już się zajmuje sprzedażą takich rzeczy, to warto byłoby jednak poznać poprawne nazewnictwo. I szkoda,że żeby obejrzeć ofertę sklepu,to trzeba się zalogować
Lepiej zaoszczędź więcej pieniędzy na gi lub judogę,posłuży Ci zdecydowanie dłużej,niż karategi. Możesz też poszukać jakiegoś używanego sprzętu, zawsze to taniej wychodzi.
[...] ramach opłaty zapewniamy kating trzy razy dziennie (do o...nia;)) na sali wyposażonej w matę zapa�niczą oraz na plaży (je�li pogoda pozwoli). Noclegi i wyżywienie, saunę, grilla, możliwo�ć korzystania z siłowni (o ile będą jeszcze siły), morze i plażę w nieograniczonej ilo�ci (poza godzinami [...]
To jeszcze informacja, co w jakie dni jest ćwiczone. Z tego co pamiętam był podział(jednego dnia BJJ, kolejnego KB, i coś jeszcze). Interesuje mnie tylko BJJ(i w czym trenujecie: czy jest sztywny podział, że danego dnia ma być w GI, a w inny dzień bez). Podziału na grupy początkujące/zaawansowane podobno nie ma?