SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

georgu

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "george"?

  •

    [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] "Ptasie mleczko" + kawa /SFD/2021/11/26/a87fd23d028541e6a5e08f1e071cb00f.jpg Od bloku przez kulki do pizzy %-) /SFD/2021/11/26/5c642dea341b449ba3aced158b217fb9.jpg /SFD/2021/11/26/a5bb12d7b6234468b13dad4ad66f7246.jpg /SFD/2021/11/26/ebe5e243bca945db91c72618f4d15632.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-11-26 20:22:34

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-11-26 20:18:38 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Dead Lift 110kg/5 https://youtu.be/3MYNNX5rZak Pull Ups CC/8 https://youtu.be/RN-egEUwPfM Tatar z łososia, awokado, mango /SFD/2021/12/6/a79091f833454087abac41b66ee71890.jpg /SFD/2021/12/6/5f897deeb6ce4af3a535bb98c54c57e3.jpg Oreo, kawa /SFD/2021/12/6/54269a46bc274245b4efa63d6b031ed7.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-06 19:18:59

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-06 19:18:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] https://youtu.be/nkKbxlBokO0 Catering marki Lidl /SFD/2021/12/17/9043e07f65194015a4f3ac905bf3bb46.jpg Butter Chicken od Lidla /SFD/2021/12/17/1d0ef18015794d359b27a5287da850cc.jpg Burgerek z żoną- chyba jeden z lepszych jakie jadłem :-)) /SFD/2021/12/17/b7210242215f4278b32a4b147484f902.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-17 20:38:32

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-17 20:35:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] z serem /SFD/2021/12/19/d5db38e2f9b94d56a9b50021b88e6545.jpg Afterek /SFD/2021/12/19/a2da46b4b24043c0a4d6251f6353c563.jpg Panini /SFD/2021/12/19/1947306e767f4ebd8f3bd320a4d2b7c8.jpg /SFD/2021/12/19/f191a62a217c4b15b1c6ea0722ace163.jpg Pizza /SFD/2021/12/19/2f24a62245264fb9b7a72c205854cbc8.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-12-19 14:42:48

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-12-19 14:40:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Bird Dog Row 12,5kg/8 https://youtu.be/Ty7fuK2MhPs Anabiloc Eggs /SFD/2022/1/2/c4ef9beb00c44c5b8ee1c825d42edc25.jpg Lazania /SFD/2022/1/2/a7fda2cb53324e28a98a02ea5ed84dbc.jpg Zapieksy /SFD/2022/1/2/242e49ebc2934145a0be16fb5304b1ee.jpg /SFD/2022/1/2/a8a72941dbbc40579a5a31559301420a.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-01-02 12:59:52

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-02 12:58:56 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    dzięki georgu, sfd - cieszy, śmieszy, wychowuje, uczy, bawi, edukuje :-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-24 11:58:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Dżemik truskawkowy + budyń /SFD/2022/1/27/05cbc64a2ec44ddc9919647fbff1706f.jpg Dżemik śliwkowy /SFD/2022/1/27/d5b27de2d7a34d1b94adb3832856d9c8.jpg Spaghetti /SFD/2022/1/27/65dfc703c35c46a292797d5a202decc8.jpg Sobie jednostka bierze prysznic /SFD/2022/1/27/642b4a07a24742f6988f0ec544bd9301.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-01-27 21:01:26

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-27 21:00:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] https://youtu.be/J6VTHO1tV6w Banded Dead Bug https://youtu.be/wLv_6R9Xb50 Śniadanie miszczów /SFD/2022/2/5/b4c75f30854441afb5caaed6cedbd806.jpg Kawczan kreatyny i końcówka torta /SFD/2022/2/5/9075cb61e4074e2c83608a84e0088b36.jpg Gulasz /SFD/2022/2/5/5e72e509a8b54c7d9664fab37e2355df.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-02-05 18:27:26

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-05 18:26:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Front Foot Elevated Split Squat 41kg/8 https://youtu.be/xMKOX1N7q44 KB Gorilla Row 24kg/8 https://youtu.be/uOT9Wjpgro0 KB Farmer's Walk 2 x 20kg https://youtu.be/65BJgAeWc4Y Pizza /SFD/2022/2/6/f30c1934288049cfa887aaa34a8269dd.jpg Jaja /SFD/2022/2/6/f53ff94c12d54a078a542c203cd6a3e9.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-02-06 15:14:00

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-06 15:13:27 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Birddog https://youtube.com/shorts/Y6qOP8uRwX0?feature=share BB Back Shrugs 45kg/8 https://youtube.com/shorts/XkSxIiTgZlk?feature=share Podstawy /SFD/2022/2/16/c0453c610a6541689122ff6523d3e3e3.jpg Pierogi /SFD/2022/2/16/e365464b810b40ad8a4fe3f39fa983d3.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-02-16 20:39:39

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-16 20:35:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Chaos Bench 55kg/3 https://youtu.be/l9YO8al9nwg Bulgarian Split Squat 2 x 15kg / 8 https://youtu.be/YKTznx7Kc6M KB Gorilla Row 32kg/8 https://youtu.be/tEjDRDvZ7ZQ Farmer 20kg https://youtu.be/z8jfFqXjuWM Kurczak pesto /SFD/2022/2/22/f57e98ed2e7c48589252f914374a12ba.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-02-22 19:43:49

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-02-22 19:42:56 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] /SFD/2022/3/14/b61cc05cf9f04d6baac9e15ccfe7d8eb.jpg Szynka, ziemniaczki, mizeria /SFD/2022/3/14/e783dd59650047dc923951ec5d55f23b.jpg Kurczak, marchewka, groszek, ryż /SFD/2022/3/14/0f4c9c8bca3740df84088479ef3a3e99.jpg Kurczak szarpany /SFD/2022/3/14/4d791e94ce6048629649d0f5870fe9d9.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-03-14 21:43:17

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-14 21:41:13 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    Niech się już ciepło zrobi, bo wkurzają mnie już Ci ludzie co to przyszli po formę przed latem. Tłok się zrobił, że nie można normalnie zrobić treningu... u mnie też widać nowe twarze i więcej osób, ale o 6 rano to po prostu zamiast 4-5 osób kręci się 10-12, więc tłumem tego nazwać nie można, choć i tak wybijają często z planu, który do tej pory [...]

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-29 12:30:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    W sumie to taki "dziwny akcent" dla mnie %-) Łatwiej jest jak pomyślisz, że odpychasz sztangę od ziemi, a nie ciągniesz ją do góry ;-)

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-03-30 12:16:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] w bardzo starych i wysłużonych już CrossFit Lifterach. Udało mi się w dobrej cenie wyhaczyć nowe obuwie, więc stwierdziłem, że czas na zmianę. Jak widać chyba emerytura już się należy %-) /SFD/2022/4/12/184324c1646c423b8a1e622534f12bc9.jpg /SFD/2022/4/12/cd0f9964178c489b879b669b69a68bcd.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-04-12 19:57:20

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-12 19:54:20 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] 80,5kg/4 https://youtube.com/shorts/AQw203DJEvU?feature=share Wide Grip Seated Row 70kg/8 https://youtube.com/shorts/ruxdsxDE9hk?feature=share Krupioncy kuciak /SFD/2022/4/22/192aed462a1044eb83c49ff80ac532d4.jpg Jakaś żyłka jeszcze się pojawia /SFD/2022/4/22/975de06007ae4230aee59abbd1cac24e.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-04-22 19:50:18

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-22 19:49:05 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Lat Pull Down 65kg/6 https://youtube.com/shorts/8w68pp977DQ?feature=share Jaja /SFD/2022/4/25/4defe560a62443c99a57da015b07c4a1.jpg Kurczak słodko- kwaśny ze słoika /SFD/2022/4/25/0b444bc9ad0045eebf895200cd7f6e91.jpg Ciasto z wesela /SFD/2022/4/25/b5990d27f7ab420cbb0fa1043b6af5e5.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-04-25 20:32:44

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-25 20:31:13 Szacuny postu: 4 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] OHP 45kg/5 https://youtube.com/shorts/3ILS7Ffyb-w?feature=share Chest Supported Row 32,5kg/8 https://youtube.com/shorts/ht3pyiwQqow?feature=share Pizza /SFD/2022/4/26/34f09c8ade6248aba5b9fd627bdd1566.jpg Kurczak, frytki, sałatka /SFD/2022/4/26/cfe031c2919344e09eea146cefa2310f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-04-26 21:24:14

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-04-26 21:23:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Jaja /SFD/2022/5/1/92ecc0912331436f95906cd07db67ebe.jpg Pasta /SFD/2022/5/1/2538444564414d06beedf1f2fdb429bb.jpg Pizza /SFD/2022/5/1/2b34ebc9c0094f279a3b10d635ded37e.jpg /SFD/2022/5/1/68e34a70e6964e0d8916b811f2bf83ac.jpg Sernik /SFD/2022/5/1/f788b281c9744df092578361185829b8.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-05-01 17:41:07

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-01 17:39:13 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)

  • [blog] Brudna miska by georgu- Trening na bazie 5/3/1 Boring But Big

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Press 75kg/2 https://youtube.com/shorts/2c_xzs_kY0A?feature=share Comp. Squat 83,5kg/4 https://youtube.com/shorts/FuC1SuPMwdc?feature=share Kurczak w pieczarkowym /SFD/2022/5/2/22f6806ea4954a789f5a743cf2c0cfc8.jpg Zdjęcie z niedzielnego spaceru /SFD/2022/5/2/e7b88d0e19c74c478a7cb8cfc5eeb66c.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2022-05-02 19:41:46

    Odpowiedzi: 5340 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-05-02 19:40:56 Szacuny postu: 2 (cały temat: 2771)
Ostatnio wyszukiwane: masło pancake chleb K2 redukcja johimbina hcg clomid thermomix paski treningowe omega ryzu izotonik Sztuczne banan trening na masę npp dawkowanie collagen koktajle D3 Owoce
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop masa rok kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane