[...] własnym+chleb razowy+jakaś sałtka(bo czsem są gotowe w sprzedaży) jak już mówiłem można odżywką białkową uzupełnić, skoro to ma być jednorazowo(bo tak to zrozumiałem)to spoko saobie poradzisz, no ale właśnie jak powiedział domer możesz ugotowć w domu wcześniej i wziąć w pojemnik próżniowy. Zmieniony przez - Spychu_15 w dniu 2006-08-18 11:18:04
Po tym, co piszesz ewidentnie widać, że nie masz żadnych podstaw odżywiania. Sugeruję poczytać o nich zamiast pytać o każdy produkt po kolei: https://potreningu.pl/articles/1300/dieta-prawidlowo-zbilansowana Zmieniony przez - domer w dniu 2018-05-15 07:51:30
Zapomnij o suplach. Poczytaj posty podwieszone a w szczegolnosci post qazara o robieniu masy. Tam wszystko jest napisane jak ulozyc diete. Ulozysz i wrzucisz tu a my poprawimy. http://www.sfd.pl/temat173140/ Zmieniony przez - domer w dniu 2005-04-28 17:36:21
Daje przyprawy jakie mam pod reka, pieprz, papryka, chilli, bazylia, czosnek, curry, soli troche, zawija w folie aluminowa i do parowaru Zmieniony przez - domer w dniu 2005-07-29 14:27:50
Musze sie podzieli z wami moim zdaniem na temat sp80. Naprawe tak jak mowili Teha i Domer, sp80 to gicior bialeczko! Zero grudek, prawie zero piany, smak mam czekoladowy i jest kozaczek naprawde. Super bialko dziekowa chlopaki ze poleciliscie mi to bialeczko. pozdro Licze ze w przyszlym sezonie olimp przysponsoruje mnie i dorzuci pare meterkow do [...]
W sytuacji, gdy robisz krótkie przerwy między seriami, zastanawia mnie jakie chcesz w tej sytuacji stosować obciążenie? Widząc po ilości powtórzeń, intensywność treningu musi być wysoka. Z drugiej strony krótkie przerwy. Wydaje mi się, że zarzucając duże ciężary nie będziesz w stanie odpocząć w 45 sekund. Układ nerwowo-mięśniowy będzie za bardzo [...]
Sądzę, że te 150zł na 500g kreatyny, 400g cytruliny i 300g beta alaniny jestem w stanie wyłożyć - co nie zmienia faktu, że jeśli można na czymś oszczędzić to również chętnie to zrobię. Z tego co się zorientowałem to cytrulina pozwoli na lepsze ukrwienie/transport składników odżywczych do mięśni w czasie treningu. Czy jest to dużym atutem czy i tak [...]
To jednak nie kwestia produktu. Mam tak z wszystkimi, na dwóch różnych komputerach i systemach. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/34a50a58a57f46fa932b0bc286e4c2cc.JPG Problem występuje tylko w FF. W Chrome jest ok. Zmieniony przez - domer w dniu 2014-08-17 22:00:48
Nie. 1,5-2h przed treningiem to optymalny czas. Jak juz masz tego gainera to mozesz go wypic bezposrednio po treningu zanim wrocisz do domu i zrobisz posilek. Zmieniony przez - domer w dniu 2010-10-05 16:11:12
Pierwszy raz słyszę o kompocie z bananów %-) ja drugi raz. Małżonek gotował, zanim jeszcze był małżonkiem, ale twierdził, że raczej bez rewelacji:-D Cos mówił, że się banany fioletowe zrobiły
Budowa masy mięśniowej jest celem wielu z nas. Niekiedy jednak przytrafiają się patologiczne sytuacje osób, które chcą być tłuste jak świnia. Niestety nie ma w tym większego sensu (ewentualnie zaspokajający Twoje zboczenie, fetysz). Zaznaczyć należy, że już teraz jesteś otłuszczonym warchlakiem, więc można śmiało stwierdzić, że jesteś na dobre [...]
[...] majace na uwadze swoj autorytet w dziedzinie odzywek i suplementow na pewno nie beda robily takich walkow ryzykujac swoje dobre imie. Dlatego jezeli ktos sie decyduje na suplementacje to nalezy kupowac tylko preparaty sprawdzonych firm, majacych certyfikaty jakosci. Postaram sie wrzucic ten art. Zmieniony przez - domer w dniu 2008-05-02 12:24:11
[...] do wybranych i dowiedz się jaką mają opcję współpracy. Ewentualnie masz również opcję zakupu diety i treningu na portalu potreningu.pl Bez wątpienia wyjdzie sporo taniej i może takie rozwiązanie sprawdzi się w Twoim przypadku. Przemyśl różne opcje i na pewno znajdziesz coś/kogoś godnego uwagi. Zmieniony przez - domer w dniu 2020-01-02 20:37:15
Domer dlaczego liczy się skad pozyskujemy kalorie? Czy to nie ma wpływu jedynie na zdrowie i mikroskładniki? Zmieniony przez - Kake w dniu 2020-04-03 11:41:32