day

[...] więcej ..Wole tu zapytać bo od czytania tych różnych art na google to mętlik się robi , w każdym inaczej pisza ;/. co do rzepakowego to raz w tygodniu jak mnie wezmie cheat day i smażone jakies w panierce ,:) bo krótkie smażenie jak robie to na oliwie a mięsa na smalcu Piszac mieszanie miałem na myśli własnie lniany rano tran w poludnie , [...]

faf, mozesz rozwinąć kwestie o-3 w tym aspekcie, o ktorym wspomniales i jak wysokie dawki masz na mysli (ilosc kapsów per day)?

Mówił, ze da radę podbić trwale endogenny testosteron biorąc klomifen 50mg/day przez 9mscy. Mówił, ze po niedługim czasie o 150% zrasta poziom testosteronu. Serio a dla ludzi nie wyobrażających sobie życia bez bomby mówił, ze hcg 5000iu co miesiąc/co piec tygodni

chyba, ze zrobisz tak jak robie ja :) czyli po treningu silowym jesz jak na masie cos tam zawsze urosnie a do rana next day tluszcz sie nie odlozy ;) w nietreningowy rano aeroby i bilans dzienny na +/- zero teoretycznie zrobisz troche miesnia i spalisz cos tam tluszczu :) haha :D

[...] 18 years of age or older that were in good health. Treatment consisted of consuming two scoops (56 g) of pure soy protein powder (Puritan's Pride, Oakdale, NY) daily for 28 days. Serum testosterone and luteinizing hormone (LH) levels were collected on days -7, 0, 14, and 28 of therapy, and day 42. A reporter estrogen receptor (ER) assay was used [...]

Wez cos ze stackow; storm, green magnitude, cell mass. Z przedtreningowek moze byc xpand pre workout, white flood (stara wersja) mozna dostac jeszcze, no xplode z bsn, shock, game day (wyzsza liga)

you guys seem to love the guy with the sycle :) ..as for the seminar with my teacher, 40 Eur/day isn't that much. And the money is definitely worth it..

z moich obeserwacji wynika (zrobilem to samo pare razy ,cheat day) a) czesc pojdzie w glikogen (miesniowy i watrobowy,ale maja one swoja pojemnosc ograniczona. Np duza masa miesniowa = wiecej glikogenu) gdzie zostanie zmagazynowane. Mozna zauwaz lapanie wody podskornej,mylone z tluszczem :) Gubi sie to jakis czas... trzeba wyrownac retencje [...]

Jaki jest sens jedzenia nutelli? lub parówek? To ścierwo i gdybym chciał tak jeść to nie wchodziłbym na diete, nie wliczajac cheat day'sów. W pierwszym poście napisałem że do tego dojdą warzywka więc nie zjem tego w minute.

Sceny walki do Zabojczej Broni ukladal i szkolil aktorow Rorion Gracie. Nie ma wiec mowy o tradycyjnym jj a o Bjj. Jesli ten Training Day pokazuje takie gowno to znaczy ze ukladali go jascys smiecie nie masjacy dosc jaj by walczyc z Bjj twarza w twarz i probujacy je oczeniac przy pomocu chamskich sztuczek. Jak chcesz zobaczyc walke z dwoma, to tu [...]

Ok chyba sie udalo : ftp://sport.katalogi.pl/tmp/ plik nazywa sie: Training day- BJJ.avi Dajcie znac czy wszystko jest OK ? DANZAN RYU RULEZ

pierwszy filmik jest DMX ale nie podam tytułu bo nie znam drugi filmik od 2:00 Tupac when we ride on our enemys ( diss na Fugges) od 2:35 DITC- day one. Ogólnie kawał dobrego rapu :P Motywujące piosenki. Nas ft John Legend Victory, Rakim: Guess Who's Back, D&D Allstars - Kill It , Fabolous - Breathe :) Mam nadzieje że się spodoba :0 [...]

zrób sb refeed day, obetnij kcal, obetnij węgle, możesz zastosować spalacz, możesz spróbować diety IF albo low carbo, jest dużo sposobów żeby waga ruszyła :) co do diety to zamień biały ryż na coś innego.

[...] spalacz ale miałem więcej siły na treningu, bo jednak treningi na czczo mają to do sb że brakuje troche energi, a on pobudzał, ale też termo stim z olimpa możesz spróbować, ale myśle że jak dopniesz diete, będziesz miał czystą michę i wprowadzisz IF to powinieneś bez spalacza dostrzec różnice. i pamiętaj żeby robić raz w tygodniu refeed day.

na poprawę szybkości najlepsza jest terapia genetyczna... (jak w "Die another day") ;)

"na pewno spowalnia w koncu jogurt jest bardzo gesty" Sorry, ale nie widzę kompletnie związku. Poza tym mieszanie kreatyny z jogurtem też nie wpływa jakoś negatywnie na jej stabilność - patrz poniżej. Stability of creatine in three different commercially available yogurts Low fat Healthy natural eating bio Greek yogurt yogurt yogurt [...]

a moze 1-4 meta 15mg/day 1-8 enan 250mg/ e5d 8-12 prop 100mg/ e2d ?????????

Ja tez z lodowki :D Dzialanie czuc od pierwszego dnia - glod i sen Do tego mimo pozerania czasem jakiegos "mafina" lub dwoch per day hehehe nie spaslem sie Uwazac trzeba tylko na prolaktyne. Niektorzy sie skarza na jej podwyzszony poziom po ghrp

game day, duże pobudzenie friction z vpx jak jeszcze znajdziesz

Nie wliczaj warzyw w diete. Jedz po prostu ~150/200/300 gram per day. Za male wartosci (gram) przyjmujesz do pochlanianych przez Ciebie produktow. Zwieksz z 80 gram do 100 gram, czy nawet 120! Dodaj rodzynki (~30 gram) do sniadania. Do drugiego dodaj zas orzechy wloskie. Mozesz tam wrzucic rowniez Twarog poltlusty. Zmien ten twarog chudy na np: [...]