czuc

20kg to dawno przestaslem czuc w rekach

Ja potrzebuję czuć bata na dupie. Jak Manieczki mi pomagał to świetnie mi to grało. Ale Mario ma swoje przygotowania a ja dopiero na 2016 chcę się pokazać. Coś tam wrzucę w między czasie ale 2015 to będzie masa, masa i masa i oczekiwanie na narodziny potomka :D

duze plus przechodzi przez igle 25g lajtowo, jak woda, na drugi dzien czuc zeby bite, ale bez bolu, typowo jak po wodzie ;-) narazie stestowalem 2 strzaly, 1cc i 2cc, zobaczymy czy sie przymierze do bicia tego ;-)

Ale ciezko sie robi tren gir.... 1 cw caly mokry. Chlopaki to mozliwe ze jak lacze 2 rozne propy gdzie po 1 solo nic mnie nie bolalo teraz mieszam i 1-2 dniowy bol czuc jednak? W pompce ile moge sok 3mac zrobiony gotowy do shoota?

yoszka schodzi, zaczynam czuć rozerwane włókna na brzuchu, szczególnie boczne. Codziennie teraz będę robić taki tren brzucha jak dziś. A allaszki to chyba zwiększe do 6 serii

nawet spoko ten ser, czuć, że suchy trochę, ale ujdzie

czuć, że light niestety, ale coś za coś

I może bicka.mam szota napalmu na test. Ale zobacze jak sie czuc bd

pff orlen to złó zawsze leją tyle sosu, że cały w bułe wsiaknie i nic nie czuć:(

czuć zazwyczaj mocne mrowienie

a Ty na siłce jak robisz treningi to siłowo robisz na maxa czy tak tylko żeby ciężar czuć?

narazie to solidnego lyka wody nie moge zlapac jutro jak mialbym zjesc to z pytlowej, ale jak bd sie czuc tak jak teraz to bede maczac banany w nutelli i jesc

sibu też fajna sprawa, jeśli naprawdę nie czuć głodu

Zrobienie prawidłowego planka i porządne zaangażowanie mięśni brzucha wcale nie jest łatwe. Można robić niby prawidłowo, nie czuć nic i wytrzymać dużo więcej niż 1 min. a można skupić się na podwinięciu miednicy, starać się "wcisnąć pępek do kręgosłupa" i wtedy nawet 30 sekund potrafi być wyzwaniem ;-)

Jeszcze mam pytanie :) W środę kończę 4 pełny tydzień z tym treningiem. Trener który mi to układał, powiedział ze za miesiąc powinnam zmienić ćwiczenia. Czy jak wrócę z wakacji, to powinnam zacząć z nowym planem? od 31 sierpnia wracam na siłownię. bo ciągle jest tak ze nie mam zakwasów po treningach. przy ćwiczeniach ogólnie jest cięzko czasem i [...]

co bartus napil bys sie winka co?w pracy jestes nie mozesz? biedactwoa wino dobre ja odrazu do ryja pol lampy wale i czuc ta gorycz , odrazu tak w brzuchu cieplo sie robi

ja stram sie by byla na 100% tak by czuc skurcz najszeszych w szczytowych momentach

ale wydaje mi się że ta waga podskoczyła i samopoczucie do dupy bo ten teren to lipa, swissa czuć już po szocie że coś się dzieje %-), a tego ni chuya

2. NITROUS Producent: SYNTRAX Skład: -jabłczan argininy Arginina: Z Wikipedii Arginina, (Arg) - jeden z 20 aminokwasów kodowanych. Obecność grupy guanidynowej w cząsteczce aminokwasu jest przyczyną jego zasadowego charakteru. Biosynteza argininy związana jest z cyklem ornitynowym), mimo to jest uznawana za aminokwas egzogenny dla człowieka [...]

NOX3 Universala - swietny stuff w polaczeniu z kreatyna. Bralem przez 30 dni,pompe czuc dopiero(???)po tygodniu ale za to jeszcze dlugo po treningu miesnie malo nie rozerwa skory.Polecam!