czuc

kwas mlekowy wydziela sie od razu, jego efekty czuc potem

[...] do 70kg i starczy,pozniej 75,80 i tak mi sie przesuwala ta granica,ze obecnie bym chcial 90kg przy dobrym BFie i starczy. CHYBA %-) mysle,ze 80 bedziesz chcial wazyc jednak,bo jestes zdaje sie,ze dosc wysoki,to przy 75 bedzie pewnie niedosyt ;-) no ale najwazniejsze,zeby sie dobrzec czuc,jak tak bedzie przy 75,to nie ma co sie katowac,wiadomo.

Próbował ktoś tego show time czuć coś?

wormsy to bylo cos nie to co te call of duty i inne battlefieldy , tutaj czuć prawdziwa krew i walkę do ostatniego zolnierza

Kibicowskie podsumowanie wiosny Zakończył się kolejny sezon. Niestety, w porównaniu z poprzednimi nie był on przełomowy, ani pod względem sportowym, ani kibicowskim. Wręcz przeciwnie, pod względem atmosfery na meczach zrobiliśmy kilka kroków wstecz. Do niedawna każde spotkanie Legii można było kojarzyć z ciekawą oprawą wizualną, przygotowaną przez [...]

Dajcie mi chwilę Poniedziałek, 2005-09-05 10:58 - Musi być taktyka wyjściowa i taką będzie 4-4-2. Ale kiedy przyjedzie do nas przeciwnik, który gra jednym napastnikiem, to czy warto wystawiać przeciwko niemu aż czterech obrońców? Czy jeśli któryś z rywali otrzyma czerwoną kartkę, to nie można zmienić ustawienia na bardziej ofensywne? Najważniejsze [...]

Kucharski - powrót w wielkim stylu Jeszcze jesienią nikt nie spodziewał się, że Cezary Kucharski trafi na Łazienkowską. W trzech pierwszych meczach ligowych zagrał 12 minut. Ale już w spotkaniu z Odrą był najlepszym piłkarzem Legii. W Wodzisławiu zapewne nie wyszedłby w pierwszej jedenastce, gdyby nie kontuzje Dawida Janczyka i Michala [...]

0:0 ... kibice Legii mogą czuć sie zawiedzeni.

Roger Guerreiro nie znalazł się nawet w kadrze meczowej na niedzielne spotkanie z Odrą Wodzisław. Jan Urban zostawił pomocnika reprezentacji Polski w Warszawie. Nie od dziś wiadomo, że Legia wkrótce pożegna się z Brazylijczykiem. "Zostawię klub, ale nigdy nie zostawię Polski. Dopóki będę miał siły, a trener wyśle powołanie - zawsze się [...]

gra była całkiem przyzwoita, a chwilami nawet niezła wynik jednak trochę 'niesprawiedliwy' kurde, spokojnie można było i nawet trzeba było to wygrać sytuacje Żyro i Ljubo ... ajjj, wielka szkoda ale nie jesteśmy na straconej pozycji, remis na pewno nie jest żadną tragedią, ale jednak nastroje smutne, czuć duży niedosyt...

Akurat z wykrokami nie odczuwałem żadnych bólów ,chociaż nie robiłem ich jeszcze z większymi ciężarami ,bo z przysiadami odczuwam go dopiero jak dorzucę więcej ciężaru ,a i wcześniej zauważyłem ,że i w prawej nodze też odczuwam lekki ból w pachwinie i czuć go dopiero jak się podniosę ze sztangą ,a jak schodzę niżej to ciągną mnie dwugłowe ,więc to [...]

Witam ! Miałem napisać raport co i jak ,ale chwilowo nie mam czasu i sił by się rozpisywać ,w ten weekend się postaram :D ,za to mam kolejne pytanie co do przysiadów ,bo gdy biorę 80kg ,to przy 2-3 serii pod koniec trochę uginają mi się nogi do środka ,to czy zmniejszyć obciążenie ,czy cisnąć dalej ? Bo na YT też widziałem ,że nawet zawodowcą nogi [...]

czyli koksik możesz sie czuć gościu jak wstawiają Twoje foty bo wstyd im własnych wstawić

Ale ogólnie czuć na dworzu zefirek północno-skandynaFski, a elvis wciąż żyje Luks idź zobacz czy cię tam nie ma--> http://www.insomnia.pl/ Zmieniony przez - KoksikzBG w dniu 2009-05-07 18:25:40

Temu najlepiej jest cwiczyc samemu. zalozyc sluchawki skupic sie na wszystkim prawie jak w jakims etapie hibernacji i robic to na silowni gdzie chodza tylko ogarnieci ludzie lub o takich porach zeby bylo tych ,, mniej ogarnietych " mniej. Ja np poza maksowaniem na klate hantalmi/sztanga i przysiadow zawsze chodze samemu. Czuc to =]

Zaczynam czuć się tutaj jak starsza pani, heh.....

[...] tym tekstem "bo mi sie mieso ubija i rosnie a nie poprostu rosnie i jest miekkie " :)) :)):))%-)%-)%-) Zapamietaj ze pompa nie jest wyznacznikiem dobrego treningu.Trzeba w czuc sie co najlepiej dziala na Ciebie ale nie mozna robic tez przesadnie malym ciezarem i super technika.Wiekszy ciezar = wieksza praca dla miesni wieksza praca = wiekszy [...]

a ja lubie swiezo sie czuc. dlatego chodze raz w tygodniu. dyszka to nie wiele, ale samopoczucie sie poprawia

Poziom I.1 trening nr.10 11.11.2011 A6=12/12/12/10 A2=11/10/9/9 D=15/15/15/12 C1=9/8/7/7 E=11/11/11/11 F=20/20/17/16 G=20/18/18/14 K2=12/12/12/12 = 110cm Ź*=28/28/28/22 Trening nawet ok, w każdym ćwiczeniu zaliczyłem progres od ostatniego tygodnia. Największy w C1 bo analizowałem moje video i moje C1 wcześniejsze częściej zamieniało się w [...]

fajne fajne :D potem klatke tak z boku i u góry czuć "spimpowaną" z resztą narazie puki co to B+A2+D nieźle wpływają na klatke :D, tak tak przy D też czuję prace klatki