ja pierwszy raz się spotykam z koperkiem :-D ostatnio teściowa robiła pieczarkową i nawaliła tyle koperku, że pieczarek nie było w ogóle czuć, więc nazywałem to zupą koperkową :-D
[...] Niech sobie leci w tle i tyle. Zyj jakby nigdy nic. Ale pamietaj, ze byles dlugi okres na wysokim poziomie androgenow i bylo mega.... teraz spadna to przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35
[...] Zyj jakby nigdy nic. Ale pamietaj, ze byles dlugi okres na wysokim poziomie androgenow i bylo mega.... teraz spadna to przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35 ok rozumiem dziękuję za odpowiedź za [...]
[...] Zyj jakby nigdy nic. Ale pamietaj, ze byles dlugi okres na wysokim poziomie androgenow i bylo mega.... teraz spadna to przez jakis czas, nawet po udanym odbloku, mozwesz czuc ze cos niw gra. Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:41:17 Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-12-11 07:44:35 ok rozumiem dziękuję za odpowiedź za [...]
Powiem ci szczerze, że ja już kupę lat mam coś takiego. Faktycznie ma to jakiś związek z żyłą, gdy ona zaczyna drgać, wtedy powieka minimalnie się porusza. Prawie wcale tego nie widać i właściwie nie czuć. Prawdopodobnie przyczyną jest stres i tym samym podwyższone ciśnienie. Jakoś wcześniej się nad tym nie zastanawiałam, a tym bardziej nie [...]
15 dzien z siadami }:-( .... przysiad tyl ,bez zmian 20kg 3 x 8 65kg x 3 75kg x 3 85kg x 3 90g x 1,2,3 93kg x 1,2,3 95kg x 1,2,3 50kg x20 nogi zaczynaja czuc ten maratonik ,przy wykrokach odmowily posluszenstwa ;-D byl jeszcze przod ,kilka seryjek przy scianie, press na barki z trzymaniem po 10 sec w gorze brzuszek dostal swoje tez :-> [...]
1600 to nie za dużo? Jeśli takie jest moje zapotrzebowanie,czy nie powinnam wprowadzić lekkiego deficytu kalorycznego?Bo zależy mi na zrzuceniu wagi.Dobrze byłoby gdyby był to chociaż 1kg/tyg I mam pytanie odnośnie treningu.Czy dobrze dobieram ciężary na siłowni?Ja robię 3x20 powtórzeń na zmianę np odwodziciel z poprzecznym itp.Czy właściwy ciężar [...]
[...] na mase, nie! 3-4 w tygodniu przy spalaniu do za malo . Powiniennes robic 6 treningow w tygodniu po 1,5 h, malymi ciezarkami z maxymana iloscia powtorzen , czestotliwosc treningu powinna byc bardzo duzo , miedzy cwiczeniami jak najkrotsze przerwy, mozesz robic superserie . Poprostu kiedy wyjdziesz z silowni masz czuc ze jestes wyczerpany...
ja miałem propa alphy i nawet nie było czuć że zastrzyk poszedł, pełen komfort, co do tych kodów to może jakieś mózgi zdążyły już znaleźć klucz szyfrujący i potrafią podać kod który przechodzi weryfikacje, teoretycznie wystarczy kilka właściwych kodów i program dekodujący odpowiednio napisany ale właściwie w uk też jakiś czas temu dostępne były [...]
tada mozna bic caly czas kwestia ile masz kasy na niego. znajomi co chca mlodo wygladac i sie czuc robia wlewy po pol roku . efekty naprawde widac kozackie . ludzie po 50- 60lat a skora sie poprawia czy jakosc zycia o 180stopni.
coś link nie trybi, ale ogólnie pracuj nad ogólną masą klatki, zwiększaj ją, nie porywaj się na wielkie ciężary, a skup się na technice, musisz czuć pracę mięśni. Genetyki nie pokonasz, ale jeśli będziesz miał kozak zmasowaną i kształtną klatkę to Twoje ew. braki w części przymostkowej nie będą aż tak widoczne. No i zawsze możesz pokombinować z [...]
Suste daj 3x125 mg Deke leć conajmniej 350 mg tygodniowo Po pierwszych 9 tyg deka już ładnie powinna kręcić więc nie powinno być czuć spadku mocy po odstawieniu metki. Gdyby było mało to susta na 500 mg/tyg
[...] powiem CI ze zalezy od osobnika:) jeden lepiej wyczuje prace, gdy wykonywac bedziemy wiecej ruchów, az przyslowiowy miesien nas "przypali", a inny osobnik z kolei musi czuc dosc znaczne obciazenie, aby wyczuc ktory miesien ma sie napinac i pracowac. Powiem Ci ze wsrod podopiecznych nie ma reguly i czasem tyrtzeba jednej i drugiej opcji [...]
Smak waniliowy dla mnie super,nie lubie smaku soji,a tutaj naprawde jej nie czuc za bardzo,stosuje od ponad miesiaca srednio dwa razy dziennie i nie widze roznicy miedzy czystym wpc a tym mixem,na pewno zadnych negatywnych objawów a siłowo ide w góre.
[...] na 145 i tylko 1x poszlo Barki z duzym zapasem mysle ze 5-10kg spokojnie a 100 pewnie na 10powt wejdzie niedlugo reszta raczej cienko jednak na 5 powt bicepsa za dobrze nie czuc Dietka: 1.owsiane 50g+maly jogurt 2.3jaja 100g szynki 3.250g piersi +bulka grahamka duza90g wazywa,10g oliwy 4.250g piersi +wazywa 10g oliwy 5.makrela 100g 6.bialko 30g [...]
W oleju dlatego że to kiepskie źródło fatu. Po żydowsku hrhr pierwsze słyszę, pewnie pełno cebuli tam bo żydy słyną że od nich cebulą czuć. Ale ogółem śledzia bym zastąpił inną rybą.
Testosteron nie powoduje przerostu. Jak już to wywalony estradiol w kosmos, masteron i proviron co często czuc na cyklu ale po odstawieniu wraca do normy oraz podobno tren ale tego nie odczułem.
23.04.2015 Dzisiaj trening pleców i tricepsa. Trening nie był zrobiony na 100% z czego jestem niezadowolony ale nie zawsze ja mam na to wpływ. 1.Wiosłowanie sztangą nachwytem. To ćwiczenie jest podstawą mojego treningu. Poprawnie technicznie robi swoją robotę. I seria 40kgx20 II seria 50kgx15 III seria 60kgx12 IV seria 70kgx10 + 60kgx6 ( podchwyt [...]