czuc

[...] ze tego ruchu nie ma jakoś mało, dodam ze aktualnie nie pracuję i siędze w domu więc jakiegoś wysiłku nie mam, tyle co jakieś prace na polu koło domu, jeśli chodzi o samopoczucie no to jest bardzo dobre, nie czuje zmęczenia, libido na wysokim poziomie, na treningach czuć energię i frajdę z treningu, więc jest naprawdę spoko, tylko pytanie i [...]

[...] kosci na przyszkosc. I stanac w pozycji do pomki na kosciach i stac. II stanac przed scianka, zlozyc rece w piesc i stukac delikatnie (np.100 stukniec) co wazne nie moze byc czuc bolu na kosciach wiec na prawde delikatnie.. Co to da? Sami sie zdziwicie,naprawde dziala! ps.gdzies kiedys o tym pisalem zle jakos zle to chyba ujalem pozdro..

iorąc 5-20g BCAA przed treningiem i drugie tyle w trakcie odczuwamy przypływ energii, lepsze samopoczucie, lepszą wytrzymałość, większą pompę mięśniową. No efekty widoczne gołym okiem :lol: Dlaczego tak się dzieje? Jakie cudowne właściwości mają BCAA? Aminokwasy rozgałęzione(bcaa) reklamowane są głównie jako świetny antykatabolik i oraz [...]

x-ray, dla mnie to nic wielkiego, bo pamiętam na pewnej imprezie, to jakies 12 kobiet (pewno koło 650 kg) się mi na plecy zwaliło. Róznica między nami była taka, że ja lezałem na ziemi a nawet próbowąłem się czołgać z nimi (nie wiem czy było to 10 m czy 100 cm) ale co to za różnica, ot mały szczegół ps. a mi się zaczyna podobać, że już nawet [...]

Jak ktoś jest ekto to może jeść tych pączków ile wlezie. Ja dziś nie zjadłem ani jednego pączka bo jestem endo :_(, z rana pozwoiłme sobie zjeść 5 delicji szampańskich od wedla bo stały na stole i mnie kusiły A żeby nie czuć wyrzutów sumienia to dzis zrobiłem sobie sparing z kumplem (boks), a teraz wróciłem po treningu klaty i przedramienia i [...]

[...] jak dzialac i dazyc do realizacje zalozonego celu. a co do libido na dece to kontrolujesz na niej prolaktyne? zawsze mozesz sobie teraz wrzucic do masy np. npp. wiadomo, to ten sam steryd co deka, inny estr, ale mimo wszystko czuc to npp troche inaczej jak deke, lepiej, wyrazniej, mocniej. Zmieniony przez - czellista w dniu 04/06/2020 05:33:33

[...] co do libido na dece to kontrolujesz na niej prolaktyne? zawsze mozesz sobie teraz wrzucic do masy np. npp. wiadomo, to ten sam steryd co deka, inny estr, ale mimo wszystko czuc to npp troche inaczej jak deke, lepiej, wyrazniej, mocniej. Zmieniony przez - czellista w dniu 04/06/2020 05:33:33 Tak, w normie, zaczalem brac b6 i spadla z 14 na [...]

Ty się możesz czuć dobrze, a cukier robi swoje w tkankach. nikt nie karze jeść śniadań bt, śmiało wcinaj węgle zlozone, ale takie ilości cukru w siebie wrzucać mądre nie jest. Twoje zdrowie, Twoja sprawa :-)

[...] tez wlasnie wprowadzic antka ale sie wycofal w ostatniej chwili pewnie wlasnie z tego samego powodu, 150 antoniego to powinno dupe rozerwac, 50mg anapolonu juz dobrze jest czuc a z ug jest problem i tak na chlopski rozum chiny tutaj wala w chooya... co do irana to tez zdania bardzo podzielone a np zlego slowa na anapolon nie slyszalem choc [...]

hm powiem ci że dopóki nie pierdo...to będziesz się dręczyć masz kilka wyjść 1.trening walk 2.albo się przełam i pierdo...... choćbyś miał przegrać ale w końcu będziesz się lepjej czuć,,,nic ci nie da że będziesz ignorować możesz tego nie wytrzymać żuć się na najsłabszego złap go za nogę wywróć go (masz dużo sił więc powinieneś se poradzić) [...]

nawet wcześniej można poczuć,no ale autor wyraźnie zaznacza, że chce żeby było widać a nie czućw końcu wakacje idą......

Owszem glutaminy nie czuć. Z tym, że np regeneracja z i bez nie jest lepsza. A np w przypadku BCAA da się to odczuć.

Najważniejsze to robić tak, żeby czuć mięśnie grzbiety a nie łapy czy barki. Ma być praca łopatką i obszerny ruch. Tu nie ma jakiejś wielkiej filozofii.

[...] mam? A teraz odczuwam male pobudzenie klatki i to jest moje jedyne pytanie co zrobic... biliwiget- umiem i to ze zrozumieniem tylko nie wiem czy ty nie masz z tym problemu nie pytam sie o trening kulturystyczny tylko jak w moim treningu ktory mi odpowiada i fajnie wypelnia wolny czas mam urozmajcic cwiczenia klatki zeby czuc w niej pobudzenie...

[...] w chicago to wiesz o czym mowie a to ze nie dostales tam w łeb to tylko potwierdza moja teorie ze jak ktos nie szuka guza to go nie znajdzie i jeszcze jedno. ja sie nie boje nosic noza tylko po prostu nie boje sie go nie nosic i taka jest roznica. dla mnie ktos kto biega z kosa by sie czuc pewniej jest bardzo malutki chłopcze grzegorz z lublina

Czy ja wiem. Optymalne dawki HMB są takie, że wcale nie wychodzą drożej niż bcaa. Np była promocja na BCAA PVL 680g za 115 zł. HMB próbowałem. W dawkach rzędu 3-5g na porcję było czuć lepszą regenerację. W mniejszych lipa.

Pomysłowe :-D Czuć buraki? %-)

Może jakiś delikatny posmak co wrażliwsze kubki smakowe wyczują, ale jak dla mnie, to czuć samą słodycz i kakao. :-D Następnym razem zrobię wersję na bogato z jakimiś owocami lub/i bakaliami.

[...] kilową i to w ostatnim ćwiczeniu na klatę. Przenoszenie sztangielki za głowę leżąc, fakt rozciąga trochę bardziej klatkę, ale nei ma żadnego wprost porównania w pompie i wyczuciu mięśni. Może ja jestem jakiś nietypowy,ale tak po prostu jest. Co więcej nawet bez sztangielki splatając ręce i robiąc ten mój ruch (jakby mieczem do góry) czuć mocno [...]

1. wyjeżdzam na tydzień ale w sumie wolnego od siłki będą dwa tygodnie 2. napewno wrócę do treningów 3. może i wszystko po trochu się na to złożyło... no ale to co mogę ten tydzień zrobić dzielony czy jednak zmusić się i zrobić te negatywy? teraz zrobię dzielony przez 2 miechy a potem wrócę do HST i będę tak robił zamiennie.. PS. czy po [...]