czuc

Odnośnie przysiadów: czy ma to być ćwierćprzysiad czy też przysiad do kąta 90stopni pomiędzy udem a łydka? podczas ćwierćprzysiadów bardziej czuc prace mięśni dwugłowych któe sa ponoc najbardziej odpowiedzialne na wyskok. Raczej czworoglowych. W wyskok angazuja sie wszystkie miesnie, poczawszy od brzuchatego lydki, a konczacy na ramionach... [...]

Jak faja jest nagrzana ze beret az swiszczy to nie ma co sie dziwic ze taki wrazliwy. Ukrwienie robi swoje. Posmaruj jakims zelem znieczulajacym z sklepu dentystycznego tak ze bedziesz mogl natrzaskac swoja faje paroma prostymi i nic nie czuc i do dziela hehe

Nogi są w środę i sobotę. Dlaczego nie wyciskać zza karku? A na judo to chcę chodzić, żeby się spokojniej czuć podczas różnych nieprzewidzianych sytuacji. Zmieniony przez - Grzesjek w dniu 2013-01-30 16:24:18

Ok,rozumiem, ja dużo mięśni nie spaliłam, przed schudnięciem wazyłam 52 i miałam 17 % tk.tłuszczowej, w tym momencie mam 7 i ważę te 45, chciałabym tylko troszkę więcej mięśnia,ale tluszczu nie,bo wiem,że nie będę dobrze wyglądać,ani się czuć. Podobno przy nabieraniu niewielkiej masy tłuszcz nie musi przybywać

Było to w sumie jedyne skuteczne odchudzanie w moim życiu, wtedy na początku czułem się dobrze, waga ładnie szła i obwody również, po kilku miesiącach ciężkich ćwiczeń i diety zacząłem się tragicznie czuć, brak siły do normalnego życia, zwykłe białko wpc sprawiało, że głowa mi pękała i przechodziłem w stan letargu, zresztą ta siedziała po zwykłej [...]

Co podoba wam sie w Real Gains? W real gains przedewszystkim podoba mnie się: - Nazwa - duża ilość kcal w 1 porcji (zalecanej przez producenta) - to że jest to mieszanka białek a nie tylko 1 ich rodzaj - rozpuszczalność (rozpuszcza sie elegancko, miałem próbkę i prakrtycznie żadnych problemów z pozostałościami na dnie itp) - smak (miałem wanilie [...]

Wypiłem wanilie i czekolade. Vanilla Ice Cream - Bardzo dobra, jak rozpuszczone lody - ten smak to strzał w dziesiątke - ciekawe jak jest z proteinami czy tak samo smakują. Ocena smaku to 6 Czekolada - Mały problem z rozpuszczeniem, jednak bardzo czekoladowy i dobry smak - bez problemu do szamania na dłuższą mete ( mete). Smak jak dla mnie na 5- [...]

To może ja opisze swoje wrażenia po zjedzeniu dwóch próbek Real Gains. Na pierwszy ogień poszedł smak waniliowy: rozpuszczalność: bardzo dobra, miałem już jedną próbkę i jak w poprzednim wypadku, rozpuscila sie swietnie, bez zadnych grudek czy piachu na dnie. Rozpuszczalem w wodzie a nie w mleku jak poprzednmim razem smak: dla mie rewelacja, [...]

Też testowałem Proteona Smakowo dobry 4/6 Orzechowo, czekoladowy Czuć trochę "proszkowatość", jeśli można to tak określić. Bardzo syty można go zjeść między posiłkami Do posiłku raczej ciężko wejdzie

Cześć, sory za odkopywanie tematów sprzed 2 lat ale nie chciałem zakładać kolejnego, a może komuś się też przyda ta informacja. Oczywiście chodzi o Hellfire, na obecną chwilę znalazłem 2 wersje tego spalacza i nie wiem którą lepiej wybrać. Chodzi mi o konkretną kosę, brałem już w przeciągu 1,5 roku Thermadex, OxyELITE Pro, Diamond'a i teraz kończę [...]

Tak , najlepiej żeby ktoś ci skorygował technike , musisz dobrze czuć plecy i spinac mięśnie i na dole robić aż do prostych rąk , bardzo fajnie działa na dół najszerszych a akurat dla nas czyli endo to dosyć istotne i widze po sobie że ten efekt bioder da sie praktycznie całkiem zatuszować

triceps trzymaj cały czas prostopadle do podłoża i tego się trzymaj, powinieneś czuć trica jak go ćwiczysz.

swietny temat, kopalnia wiedzy; jesli chodzi o redukcje, najlepiej na mnie dzialala nastepujaca dieta 5 dni - ww do 15g, reszta bialka i tluszcze, 6go dnia ladowanie ww; waga spadala mi przerazajaco szybko i ladnie sie rzezbilem, ale po wlasnej praktyce wiem.. ze 5tego dnia bylo czuc czegos "brak"; i byly to wegielki..

3x w tygodniu tem plan, chociaz jak na FBW to ma za duzo serii na poszczeg.partie, np małe grupy powinny miec 2 serie, a ja dałem 3, bo po 2 to wogole nie czuc napompowania...

[...] o diecie wczesniej wiec nie bede sie powtarzac. Jezeli masz 3 x w tygodniu trening FBW, to powinienes robic srednio 3-4 serie na duze partie i 2-3 na male. Wiesz... ciezko czuc duza pompe jezeli na dana partie jest tak malo. Dlatego wg. mnie FBW jest bardziej dla ogólnego rozwoju organizmu niż katowania się na masę czy siłę. W tym celu [...]

teraz jest ok, ale rok temu ważyłem jakieś 70kg, wyglądałem i czułem się jakbym miał anemię i nie było szans żebym bez niczego to zmienił, dzięki SAA dziś wyglądam i czuję się w miarę normalnie, tylko jeszcze te problemy z metabolizmem, trawieniem i cukrem, ciężko mi żyć bez różnych pobudzaczy jak noxplode, geranamina itp, a po białym to w ogóle [...]

[...] (z planem pod katem wytrzymalosci) na silowni to czy moja sylwetka nie stanie sie jescze bardziej watla? Co do celu, trenuje sztuki walki (6 lat kyokushin wczesniej, 2 miejsce w wojewodztwie w semi), aby czuc sie bezpiecznie i umiec sobie poradzic w niebezpiecznej sytuacji (bylo ich pare) a do tego byc w tym dobry i traktowac jako hobby

Dla mnie wyglądają cool... zawsze czułem czuje i będe czuć rispekt dla szerokich byków, nie koniecznie napakowanych samą masą mięśniową ... . Troche brzuchy odstają ale mogli by jakieś A6W zacząć ćwiczyć ja robie już 10dzień narazie efektów wizualnych zabardzo nie ma. Pzdr i powodzenia w dalszym pakowaniu...

caba 1/4 e5d starczy w zupełności, a co masz za lab tego testa? zostały mi 4 strzały irana 200mg/2ml to wbiłem i chyba nie za dobre początek mostku zaczołem na tym nowym genesisie i czuć było ,że jest lepszy teraz cykl poleci na nowym gene soki i wino vermo caba zacząć jeść od początku cyklu bo fizycznie go jeszcze nie mam, i chyba dopiero wrzuce [...]

No troche dziwne.Cos tam powinienes czuc chyba po 6 shotach juz.Ale nie spodziewaj sie ogolnie po winstrolu niewiadomo czego.To nie testosteron. Poza tym dieta jest tez bardzo wazna.Chyba nie wcinasz tylko kanapek z serem? Jezeli jest to jakas wy***a to przynajmniej ciesz sie ze nic ci od niej nie jest ;]