czuc

Makro mam B:1,6-2,3g T:1,2-1,5g W:5-7g. Owoców jem 3-4 sztuki dziennie a warzyw 2-3. Wody piję na pewno powyżej 2,5 l na dobę. Wydaje mi się, że z tym wszystkim jest ok. Wcześniej jak byłem na masie i nie było tego potu mocniej czuć jak teraz to jadłem mniej warzyw niż teraz a więcej owoców, praktycznie same banany bo dobrze wchodziły i dobijałem [...]

co Ci bede mówił ... chcesz czuć się pewnie, mieć dokłądne pomiary i ustawić sobie wszystko po swojemu, swoje własne parametry i chcesz mieć pomoce przy treningach? PRO!! mam od 4lat i nie żałuje ani jedej złotówki!!!

nie chce sie mega kosić,ale jakieś pobudzenie chcem czuć. Z dietą niema problemu i niewiadomo jakiego spalacza nie potrzebuje ,nastomiast potrzebuje dopalacza czyli co do meso doadać?mozę GET FN AMP'D. Powiedz czy brałeś meso i jak go oceniasz?

mogles jednak rozdzielic te suple, po dobrym przedtreningowcu takze mozesz nie czuc zmeczenie na treningu, takze to moze wcale nie byc zasluga intrasize

Bralem i 3 porcje bo juz sie wkarwiłem i jedynie mi sie zaczeło obiadem odbijac i prawie sie zrzygalem Na no-xplodzie juz sie tak nie zawiodłem, pobudzenie bardziej czuc i pompa lepsza. Szczegolnie jak bralem w jednej porcji z n.o.k.o, ale tez troche mi sie juz obiadem zaczelo odbijac :D Oczywiscie im wiecej opinii tym lepiej, ale niektorzy chyba [...]

[...] A intensywnosć treningów niemusi być za kazdym razem taka sama czyli na jednym treningu ćwicz intensywnie a na kolejnym mozna juz mniej . To tez zalezy od samopoczucia które tez sie zmienia.Najlepsza intensywność to taka kiedy czujesz ze optymlnie przeciązyłes organizm i mięsnie wykonały jakąs prace. Mozna tecz czuc lekkie zakwasy na [...]

wymieszałem ze 150ml chcialem mniej żeby czuć smak a pytałem bo... po co Ci izolat jak go mieszasz w mleku ?

Dzieki;p dzisiaj wzialem 30g nitro + 7kapsow aakg i wkoncu porzadna pompa skupienie na plus nie za mocne ale czuc dzialanie.Na poczatku dziwnie sie czulem odrazu po spozyciu ale na treningu juz bylo spoko. Tylko nastepnym razem kupie chyba aakg z sfd bo to z olimpu nie bardzo wychodzi ekonomicznie jak mialbym brac~10g . Dzieki wszystkim za [...]

już wiem, żeby nie używać tych ściągaczy, a z tym fizjo to jeszcze zobaczę byłem wczoraj na treningu i chyba ogarnąłem jak wyciskać sztangę żeby nie czuć tych łokci i to chyba działa jeszcze zobaczę jutro (1. przeprosty to na pewno nie robić, 2. łokcie pod ciężarem schodzą w dół) i wtedy jest okej ;) praktyka robi swoje, w końcu dojdę do tego bez [...]

Podpisuję się pod wnioskiem o fotkę 'bandziora' ;))) Co do biegania - żadne inne aeroby się nie równają Ale faktycznie trzeba uważać na stawy, zwłaszcza kolana. Jak zaczynamy je 'czuć' w czasie biegu, lepiej nie ryzykować. Dlatego też pytałam o możliwości w zakresie aerobów. Trzeba by wziąć pod uwagę zarówno kondycję, jak i możliwości [...]

zalezy co chcesz czuc np. ja gdy robie bieganie rano w godzinach 4-5 to wiem mniej wiecej w ktorym miejscu (mam trase) padam juz na ryj. czy tam po jakim czasie. z thyro biega mi sie nieporownalnie lepiej - pozatym poce sie jak swinia a o to mi chodzi. /tez nie czuje sie jak ćpun na wrotkach Zmieniony przez - mm90 w dniu 2007-06-06 09:40:09

blp-g nie rozumiesz mnie. chodzi o to ze jezeli w skladzie jest efka to pobudzenie nie watpliwie powinno wystapic. wiadomo jak dziala efka. jezeli tego nie czuc to mozna miec podejrzenia ze w skladzie nie ma efki. a efekt spalania tluszcu to zupelnie inna sprawa.

mumin ty mi nietłumacz jakie jest działanie efki,amfy albo innych bo jakbyś w życiu tyle substancji psychoaktywnych co ja zjadł to byś dopiero wiedział co to znaczy kop i pobudzenie:), ale nie o to chodzi, termogeniki jak sama nazwa wskazuje działają podkręcając metabolizm i o to chodzi i jak ktoś mądzrze zuważył miernikiem efektów działania nie [...]

[...] nie chodzi mi o niego jako efekt glowny, panowie ja to traktuje jako efekt uboczny wiadomo ze najwazniejsze jest palenie fatu. chodzi o to ze przy pierwszych dawkach zawsze czuc pobudzenie przy srodkach z efka jak go nie ma mozna podejrzewac ze efki nie ma w skladzie. dla wyjasnienia nie biore spalacza zeby mnie pobudzal tylko zeby palil fat ale [...]

kazdy z was wie o co chodzi ale nie mozecie sie dogadać... Ja mam takie samo zdanie co apokalipsa i mumin. Co napisałem pare postów wstecz a co zostało źle odczytane przez np. dusty. Chodzi o to, że jak biore raz produkt A i czuje side`y (co jest istotne w tym przypadku), potem przechodzą (norma lub nie) a suma sumarum widze, że produkt A działa, [...]

[...] Bialko-10g + weglowodany-14.4 + Tluszcze-4.5g Gainer 167g 625kcal + Bialko-25g + Weglowodany-126g + Tluszcze-2.25g Mleko 200ml 92kcal + Bialko-6.6g + Weglowodany-9.6g + Tluszcze-3g No i gainera musze pic z 400-500ml wody, mleka lub soku a nie jak napisalem ze 200ml (dzisiaj pierwsza porcje wypilem i czuc bylo widocznie ze dodalem za malo mleka)

To nie są pyknięcia, tylko realna, duża siła uderzeń. Nie wiem co o tym sądził Bruce i co na to fizycy, ale ciosy od większego gościa są dużo groźniejsze. Sam ważę 93 kg, sparuję poza klubem z kumplem, który waży 103 kg i przychodzi z nami popykać (mamy sporo sprzętu) kumpel, który waży niewiele ponad 60 kg. Jest od nas dużo bardziej [...]

Jeśli jest to twoja 1 przedtreningówka to może coś poczujesz... jeśli kolejna to odradzam bo jedyne co czuć w przedtreningówkach Treck'a to smak... jakoś ogólnie ta firma mi nie podchodzi.

Jak wyzej, metke dluzej. Dodatkowo wbrew sfdowskim trendom ja bym sie bawil w piramidki. Ostatnio testuje rozne orale wlasnie w wersjach piramidowych i widze, ze nie darmo takie metody stosowali i stosuja wciaz czolowi polscy kulturysci. Wg. mnie roznice czuc na plus. Max mozesz sobie dojsc do 40mg na lajcie.

Podczas możesz. Ja dodaje czasami łyżkę cukru bo sól trochę czuć choć jest jej mało. Chyba, że konkretnie pociśniesz z sokiem.