mialem kilka porcji ogolnie produkt moze byc po wzieciu porcji byl czuc pieczenie w gardle , duza ilosc wody moze byc pomocna co do laczenia z kreatyna na cykl jesli przerwa od cyklu to wtedy mozesz brac sam jednak nie spodziewaj sie za wiele bardziej pompy, lepszego komfortu treningu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jak naciskam to nic, ale jak ścisnę to coś czuć ;/ Fizycznie mi to nie przeszkadza , nie boli , nie piecze itp ,ale psychicznie mi to przeszkadza bo nie wygląda tak jak powinno :( Mogę dać foto z 1gim wtedy też miałem , ale jescze gorzej ;/
nie no cos cza zrobic bo kobietka moze czuc sie mocno skrepowana... kumpel <kolarz> mowil ze co by kto nie robil to tranujac kolarstwo szosowe straci nogi
Różeniec górski jest bardzo fajny. Nawet czuć działanie. Mi kiedyś na chroniczne zmęczenie pomogła Milgamma, niestety jest na receptę. Jednak w Niemczech można kupić ją normalnie bez. Zrób koniecznie jak Domer i dopilnuj diety. Odstaw też kofeinę, alkohol i podobne aby organizm wrócił do stanu neutralnego.
... każdy szanujący się kulturysta w zimie ćwiczy w kożuchu ... przydadzą się też rękawiczki zjazdowe i google... a tak mniej serio... to trenuj w takim stroju aby czuć temperaturę ale aby się nie przegrzewać...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Eh ten bark dalej nie przestał boleć, boli mniej ale jednak czuć, a ten spray to jednak troche drogi jest co mi podales, można jakieś okłady robić czy cokolwiek w domu? tak zeby nie za drogo było bo cienko z kasą ;p
Tyfran Na poważnie to każdy wiek jest dobry. Po co zadajesz w ogóle pytania tego typu, przecież sam powinieneś czuć to że chcesz trenować sw, a nie oczekujesz, że zostaniesz poprowadzony za rękę. Ps. Tak na przyszłość nie pisz więcej, że nie chciało Ci się szuakć podobnego tematu bo to roz******la.
[...] Proponuje ci obliczenie wartosci za lekkiego i sredniego i wysrodkowanie tej wartosci. Jesli jednak cwiczysz juz dluzej i robisz prawdziwy cykl masowy to powinienes po treningu czuc jaki on byl - jesli wychodzisz bardzo zmeczony to znaczy ze byl ciezki, jesli masz jeszcze sile to sredni. Nie podejrzewam zeby trening masowy mogl byc lekki...
GB to zapewne Gain Bolic. Gainera jedz między posiłkami jako, dodatkowy posiłek to traktuj. Możesz w treningowe po treningu go wypić. Nitro nigdy nie brałem ale chyba masz jakieś instrukcje na opakowaniu jak to dawkować, dużo temtów o tym było. Stopniowo zwiększaj dawke Nitro tak żeby brać jak największą i nie czuć niepożądanych efektów (jakoś tak [...]
Tom czuć ze jest słodzone stevia? Pytam bo u mnie np. stevia jako słodzik zupełnie sie nie sprawdza, ma tak charakterystyczny smak ze nie daje rady tym słodzić.
Niektorym wyrasta duza, wlochata***** na czole O zmniejszonym libido na cyklu deki jest trylion artykulow na sfd. Poszukaj sobie bo to temat rzeka. Za malo androgenow zeby czuc sie jak prawdziwy mezczyzna.
[...] wykazuje tez dzialanie przeciwzapalne. co do amoniaku to jego ilosc jest scisle zalezna od diety jak a stosujesz, jesli nadmiar bialka bedzie wykorzystany energetycznie (czuc to w pocie ) to rzeczywiscie moze dojsc do chwilowego zetrucia amoiniakiemm . skuteczne sa - glutamina ( dawki 1g na 10gk wagi) , wit b6 , magnez co do innych to [...]
jeśli wykonujesz źle brzuszki lub ćwiczysz bardzo intensywnie brzuch, to możesz sobie ponaciągać mięśnie karku. Ja nigdy tak nie mialem, tylko czasem jak dowale ciężką serie wyciskania na barki to wtedy coś czuć kark.
napalm bez rewelacji, sklad niemal ze identyczny jak Shock therapy. Pierwsze pare treningów bedzie spoko a pozniej będziesz musiał zwiększać porcje żeby coś czuć, w kończu dojdziesz nawet do trzech porcji a i to mzoe byc za mało, No Xplode zdecydowanie lepszy...