czuc

bo kompletnie nie czuję ciała, ani boleści ani napięcia. potem talbety puszczają i zaczynam czuć np moje kolano.

Keb w normalnym trybie 5xtyg jest w miarę ok zwłaszcza jak udaje mi się być w łóżku do 23, a w weekend odespac. Teraz zaczynam się czuć jak robot %-)

To super, że się sprawdza. Ja zazwyczaj rozgrzewam się ok 15 minut. Jak mam więcej czasu to z 20 i czuć różnicę naprawdę :D

boższzzzeeeeeeeeeeeeeee }:-( już chce się dobrze czuć... już mam dosyć tej niemocy i nudy na kanapie z laptopem na kolanach %-) szukałam inspiracji kuchennych i zobaczcie, co znalazłam :)) /SFD/Images/2016/7/19/79fe4e614cf3465d8a3e56298ae6af9d.jpg

szczerze to myślę że to kudżu to placebo, bo nie znalazłam żadnych badań potwierdzjaących jego działanie ;-) ale niech tam, jak mam się czuć na nim silniejsza w walce z nałogiem to co mi szkodzi a facet... nie sposób namówić go na rzucanie ze mną, ale jeżeli dzięki temu że ja nie palę on pali 1/3 mniej to i tak duży sukces

czyli co , jak wytykaja to mam sie czuć gorsza, że mam dziennik w tym,a nie innym dziale ? %-)

Rai - a cynamon, imbir, kardamon? Mnie czasem czuć jajkami :)) jak wyleję masę na za mało rozgrzaną patelnie i wtedy on zamiast się szybko ściąc to się jakby poddusza

no topi się wszystko niestety - tyle że u mnie szaro i ponuro - więc wiosny nie czuć

Może by zmieszać. Robiłam z pszennej razowej. Dobre wyszły ale jednak twardsze i czuć że to z razowej w smaku. Ale fajna opcja- nie są takie przesłodzone i tłuste.

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne [...]

hej lejdiski :-) pozwolicie, że odbje trochę od tematu- szukam przepisu na fajne fit ciacho urodzinowe i zauważyłam w kilku przepisach - cukier kokosowy? co to za wynalazek? używamy czy nie? Moja opinia: kokosa prawie nie czuć. W smaku bardziej karmelowy ale to moim zdaniem ginie w gotowym produkcie. A nie ma makro tak dobrych jak inne "słodziki" [...]

Ale ja jak dołożyłem właśnie więcej magnezu to zacząłem się fatalnie czuć, z nosa krew, brak chęci do życia - czyli takie objawy "przedawkowania" (i drganie jak było tak było dalej). Więc u mnie na bank to nie od niedoboru magnezu.

Ja chyba tez za jakis czas wroce do ashwy, bo jednak jest roznica w samopoczuciu.... z jednej strony fajnie by bylo sie tak czuc bez supli- nie lubie byc uzalezniona od czegos, ale tak sie chyba nie da. Kiedys bralam chyba ze swansona, w kazdym razie po tabsach nie czulam roznicy. Mothers protect i Herb Pharm w kroplach to calkiem inna bajka.

paula - dzięki za info :-) Jeśli chodzi o suplementy, które zostały dobrze przebadane i mają faktycznie pozytywny wpływ na trening to jest to połączenie w stałej suplementacji kreatyny z beta alaniną. 3g betki + 5g kreatyny codziennie i jak się organizm nasyci po 2-3 tygodniach to czuć działanie (siła, wytrzymałość treningowa). I te dwa suple wg [...]

paula - dzięki za info :-) Jeśli chodzi o suplementy, które zostały dobrze przebadane i mają faktycznie pozytywny wpływ na trening to jest to połączenie w stałej suplementacji kreatyny z beta alaniną. 3g betki + 5g kreatyny codziennie i jak się organizm nasyci po 2-3 tygodniach to czuć działanie (siła, wytrzymałość treningowa). I te dwa suple wg [...]

Ok, dzięki ;-) Ostatnio jak wzięłam w podróż mieszankę studencką to zjadłam całą paczkę, 2000 kcal :-D Niby to tylko dwa dni (w jedną stronę), ale muszę mieć to dobrze zaplanowane i przygotowane, bo spontaniczność może się skończyć tak, że będę tak głodna, że zjem rzeczy, po których potem będę się źle czuć. No i będę w pracy, więc na postojach [...]

Zaczynasz się czuć permanentnie zmęczona, zaczyna lecieć krew z nosa bez żadnego powodu - juz to przerabiałem i nie planuję wracać do tematu.

Floating to dryfowanie, unoszenie się na mocno osolonej wodzie. Zawiera ona sól magnezową (tzw. sól Epsom, siarczan magnezu). Zamykamy się w kabinie floatingowej, gdzie nie dociera do nas większość bodźców. Dzięki zawartości soli w wodzie, nie czujemy oddziaływania grawitacji czyli ciężaru ciała. Prawie nic nie słyszymy, a jeśli zdecydujemy się na [...]

Sorry - ale do rybek nie umiem nic czuć. Tzn. kocham łososia, ale chyba nie o ten typ miłości chodzi...

Sorry - ale do rybek nie umiem nic czuć. Tzn. kocham łososia, ale chyba nie o ten typ miłości chodzi... haha z rybekto ja też łososia %-)