High Kick zaj*bisty, biorę porcję 15 g High Kicka + 3 tabs. olimp BCAA i jest ogień, super motywacja, mega wytrzymałość i regeneracja, cały czas jestem pełen energii. Po prostu super pre-workout, a po treningu porcja kreatyny i na następny dzień nie czuć wgl. że był trening dzień wcześniej ;)
[...] 1-5 MDIEN 3 kapsy 1-7 winko 50 mg ed i bedziesz zadowolony. Imo Mdien 3 tyg to krotko do tego mała dawka troche. Na 3 tabsach dobrze robi , wiem bo stosowalem ten srodek. Ale bebzol czuc wiec oslonki wrzuc co do wina balkana tez bralem 50 mg ed i lepiej mdien robi w dawce 3 tabs przez 5 tyg niz wino rpzez 8 ale ja wogole wina nie czuje:-)
shock a storm dwa rozne suple, nie ma co porownywac, Shocka powinienes czuc od pierwszej dawki, Storm tam nie dziala "porcja storma to 10g. Biorąc przed i po treningu wychodzi 20g. Rozumiem ze w jednej porcji jest 5g kreatyny czyli w DT wychodzi 10g ? " -tak Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-05-22 23:08:53
[...] cel teraz to dwa razy w tygodniu klatke. Tak dodatkowo napiszę, że brzuch wystarczy raz w tygodniu z obciązeniem naprzykład ... lub po prostu intensywny trening i starczy :) Jak i uwazam ze klatka z tricepsem lepsza ponieważ w klatce rowniez troszke tricepsa uzywasz :) a w plecach czuc bardziej bicepsa... proste.. ale nie o to tu chodziło .
Może miałeś inną , ja poprostu wyrażam swoja opinie Obicie do dupy czuć drewienko czy co tam jest . Teraz jak juz kupować to tylko marbo albo kelton ceny nie jakieś z kosmosu wiec na normalna kieszeń . A robione wszystko pod uzytkowników . A nie małych chinczyków . Gdzie dupe miałem na tym od dupy , a nie mogłem prostowania nóg róbić [...]
A co przeszkadza w 13 tyg na winstrolu? Ja jechałem 12 w dawce 50mg. Scantela jak wchodził na rynek i klepał niemiłosiernie. Żadnych problemów z wątrobą nie miałem na cyklu, oczywiście były osłonki. 6 tygodni po cyklu miałem alat i aspat badany. Wszytko było w normie. A prawdziwą moc i działanie widać oraz czuć dopiero od 8 tygodnia. Przynajmniej [...]
[...] kasy to taka oferta jest kusząca;) Na pytanie o źródło dostałem odpowiedź: "Towar jest prosto z laboratorium,takze jestem go pewny.Pan,jezeli mial stycznosc z tym srodkiem,tez nie powinien miec watpliwosci w razie czego-zreszta dzialanie czuc dobrze po kilkunastu minutach,juz dawce 20-25 mg." Zmieniony przez - Dremor w dniu 2012-07-11 19:57:38
[...] McDavida za 330zl wiec z tym raczej nie ma problemu. Chodzi mi bardziej o to ze czasem jeszcze jak chodze to przez chwile pczuje tą noge i zeby poprostu podczas gry tego nie czuc i po grze szybko cos zrobic zeby tam sie nie porobilo z ta noga tak dla bezpieczenstwa sama rozumiesz tylko ze tak dobrze sie na tym nie znam nei wiem czy powinienem [...]
[...] noge mialam skrecona 4 grudnia a kostke czuje do dzisiaj!!! to tak szybko nie minie nie chce Cie martwic a ja juz przestałam nawet wierzyc w to ze nie bede jej kiedykolwiek czuc naprawde, jak masz dobry stabilizator to nie powinienes sie przejmowac, on raczej uchroni Cie przed ponownym skreceniem. Natomiast to ze "czujesz" ta kostke [...]
[...] uchroni przed kontuzja, ale nie chcialbym zeby tak bylo ze cwicze i nagle zaczyna mnie bolec noga. jak z kolanami jest u mnie gorzej(trenuje siatkowke) to na treningu smaruje se ben-gayem i caly trening tak cwicze i kolana sa gorace od ben-gaya i wogole nie czuc bolu. tak samo chcialem ta noge posmarowac.dzieki za zainteresowanie moim tematem
Na takiej odleglosci to sie roznicy duzej nie odczuje albo wcale, ale niewatpliwie jest to prawda. Wystarczy np chwycic gryf wasko i od razu czuc roznice o czym kazdy pewnie wie. To jest jedno z podstawowych zagadnien mechaniki i wytrzymalosci materialow.
[...] robi sztanga lekko lamana - po prostu chwytasz na szerokosc barkow w tych miejscach gdzie sa zgiecia na sztandze i wyciskajac rece naturalnie pojda na boki (a i lepsze napiecie w miesniach klatki czuc) -brama -rozpietki - mocno napnij miesnie w koncowej fazie cwiczenia -wycisk glowa w dol p.s od kiedy sprzeciw dewiantom to ksenofobia :-S ?
[...] racji mielibysmy to uznac dzis za normalne. Bo co ? Bo jakies lobby indoktrynuje spoleczenstwo ze bycie tolerancyjnym jest trendy ? W natloku tego belkotu zaczynam sie czuc jak nienormalny - wszedzie geje i lesbijki, czy ja jestem juz ostatnim hetero ? wiem ze mial byc eot, ale nie moge sie powstrzymac , na pewne tematy mozna dlugo [...]
Sam wybierz napewno bez żadnego zmieniania pozycji bo to bezsensu przeskakiwać tylko po to żeby zrobić 1 krok. Musisz sie dobrze czuć w pozycji i tak żebyś się bezproblemowo poruszał. Zdecyduj sam a reszty sie nauczysz (choćby tego kroku w tył)
I bez ćwiczeń ujdzie? Myślałem nad robieniem górnej partii ale ortopeda stwierdził, że spoko tylko w pozycji siedzącej np uginanie ramion a nie stojąc żeby nie zwiększać ciężaru działającego na kolana. Jest sens? Poprzednio jak sobie robiłem FBW to właśnie najfajniej ćwiczyło się nogi i najbardziej je było czuć po treningu (przysiady ze sztangą, [...]
Już to w którymś temacie pisałem, ale dodam też tutaj. Podpatrzyłem to u kolegi na MT. Do rękawic wrzucamy takie woreczki z kuleczkami, które są na przykład w pudełkach z butami. One wchłaniają wilgoć. Naprawdę pomaga, ale należy je stosować zanim rękawice śmierdzą, najlepiej od początku. EDIT: Ja ostatnio nie używam bandaży bo jak na treninach [...]
To nie możliwe żeby podczas prawidłowo wykonywanych rozpiętkach,bolały tricepsy.Podczas tego ćwiczenia triceps jest najmniej zaangażowanym mięśniem.Możesz go czuć tylko podczas wyciskania hantli ,ale nie przy rozpiętkach. Ręce powinny być cały czas ugięte lekko w łokciach,bez żadnego wyciskania.