Ja żałuje ze nie jestem wyższy. Nie jestem jakimś macho. Każdy może ćwiczyc kulturystykę! A ten niższy to tym bardziej żeby czuć się pewniej wsród wielkich tego świata. Jeżeli nie jestes duży(wysoki) to powinieneś być przynajmniej silny więc ćwicz. Wyższych zazwyczaj nie pociąga kulturystyka. (na podstawie danych zebranych wśród moich kolegów o [...]
jak sobie chcesz potanczyć - prosze bardzo mozesz pobiegac,pomaszerowac czemu nie. ale to nie zastpi treningiu wlasciwego. to nie beda cwizneia z ogrooomnyyymi ciezrami, ale lekkimi, tak aby bylo "cos czuc" Zmieniony przez - ****master w dniu 2004-04-20 18:44:43
to nie jest agovirin, poza tym co ty chcesz czuc, prop to prop bez wzgledu na firme a nie kokaina czy xtc Zmieniony przez - irko123 w dniu 2008-12-02 16:29:12
no tak moza i pierwsza nie ma stojakow do modlitewnika ale zato jest wytrzymalsza od tej 2 nom i dlatego mam wlasnie dylemat wolal bym chyba jednak bardziej wytrzymala zeby sie pewniej czuc przy wiekszych ciezarach;p chcociaz sam juz qrde nie wiem plis hlp hehe:)
pod koniec cyklu na xp dostawalem sraki za kazdym razem po wzieciu porcji, tak ze musialem odstawic;p na początku działał nawet fajnie tylko beta alaniny nic a nic nie bylo czuc...
Jedyną nadzieją dla Ciebie jest dobra praca nóg ( nie chodzi o kopanie ) Powinieneś być ruchliwy i dobrze czuć dystans. ( schdzenie na boki , zwody ) To go zniszczy !!!
Trzymaj kcl tyle ile uważasz! Ale masz czuć się nie najedzony! Masz jeść mniej niż dotychczas, poczuj głód! Wedle szanownego kalkulatora zapotrzebowania kalorii Bonifacego i Wyrwidęba, mój lekki minus, to dla mnie nadwyżka, przy 80kg nie wychodzę ponad 2300kcl nigdy i jest elegancko, więc do h**a z tym. Nie przetworzone produkty w jadłospisie to [...]
Redukcja trwa ponad 3 miesiace, brzuch robię co drugi trening, możliwe że troszkę skóry wisi i przez to nie widać tego bo dotykając czuć te kostki, a brzucha nie robię od wczoraj tylko już jakiś czas także mięśnie powinny się wyrobić bo każda partia u mnie w jakimś stopniu jest rozwinieta także brzuch też powinien ewentualnie brak genu do brzucha;)
To jeszcze masz mono do tego ??? HP powinno rozkręcić sie w 2 tygodnie, ale powinieneś czuć już pmpę,pobudzenie . Weź może większą porcję i zobaczysz co będzie sie działo.
Na przepuklinę to jest zabieg, a nie operacja, więc dlatego faktycznie nic po niej nie czuć A z oddychaniem, to chodzi żebyś prawidłowo oddychał według ogólnych norm, np. przy przysiadzie wdech przed zejściem, pogłębienie i wydech wstając. No jeszcze w takich ćwiczeniach jak i mc i siad, warto luzować mięśnie a nie robić na jednym skurczu.
Pozwolę sobie trochę odkopać temat. Zjadłem całe pudełko na dwie raty z przetrwa 4tyg. Stosowałem po 1caps dziennie rano na pusty żołądek. Ciekawa sprawa- do 2h od przyjęcia musiałem coś zjeść bo skręcało niemiłosiernie. Efekty ciężko jest określić ponieważ stosowałem w tym czasie też, zwiększona aktywność fizyczną i w miarę dobrą miskę. Waga [...]
1. Tyle ile potrzebujesz by nie czuć pragnienia 2. Możesz razem z posiłkiem nawet 3. Jak to zwykłe mono to raczej niema sie co degustowac tylko wlej troszke tylko i wypij I niema sensu brać 2 tygodnie , dokup i zrób normalny cykl
lepeij z jednej strony niz w ogóle a tak powaznie to wczuwaj sie w ruch i manewruj tak cialem zeby wyczuc odpowiedni tor robienia brzuszkow zeby ladnie czuc tak jak trza.
musisz czuc te ostatnie 5 powtórzeń a kto Ci to ma obliczyc? dobierz sobie taki ciężar na którym zrobisz 15 powtorzen jak bedzie zbyt cięzki to zmniejsz i tyle
Panowie nie wiem co się dzieje udo mnie bolało w miejscu iniekcji czyli górna zewnętrzna strona a tera bol przeszedł na lekko przed kolanem ledwo chodzę i czuc opuchliznę właśnie nad kolanem
tak jak wyżej koledzy pisali w sieciowkach typu pure "czuc powiew zachodu" ale ja osobiscie wole osiedlową silownie rodem z prl w ktorej jest wszystko czego potrzebuje. Na takich wlasnie silowniach brak jest pozerow lovestorantow czy innych baranow, ktorzy przychodza lansowac sie i tylko przyzady blokuja. Az sie krew gotuje w czlowieku:)
Kiedys czytalem na us forum,cos ze dodaja (nazwe nie pamietam niestety) lek,ktory leczy bole kosci, sporo ludzi potem odczuwal ugle i mowi ze czuc ze hgh reperuje swietnie, moze poszukam i znajde, art byl ciekawy,poparty badaniem. Mowa byla o zwyklym blue topie.