czuc

aj ost 2 dni nie musiałem pracowac żeby sie ciulowo czuć, taka pogoda...

Ballomus Nie wiem, czy odzyskam "należne" mi stanowisko ale i tak będe wpadał od czasu do czasu. Nie chciałbym się też czuć nadto przytłoczony swoim statusem na forum. Tak czy siak...Na pewno teraz chcąc nie chcąc będe musiał właściwie znów rozwijać moją wiedzę. Skibeks Odpowiem ci jutro, jeżeli nikt tego nie zdoła zrobić przede mną, bo [...]

Pepo ten nowy meso slabo co pompuje a porwnaniu ze starym naprawde czuc roznice wlasnie w tym jak pompuja.

KA rano a xp przed treningiem u mnie też xp sie słabo rozkręcał, dopiero po ok 3-4 tyg było widać/czuć efekty

dokłądnie rozciąganie tylko i wyłącznie. Mam ten sam problem ... bieganie, skakanka, burpee i łyki spięte są bardzo... opieraj stopę na ścianie i dociskaj ... mi to bardzo łydki rozciąga. ... jak przestajesz czuć rozciąganie to zginaj kolano aż do momentu że znowu czujesz i tak kilka minut jedną i drugą stronę :) powinno być lepiej :) [...]

omke mam 100% dobrą bo strzał boli jak szlak to ze cie boli wcale nie oznacza ze jest legit poczekaj jeszcze tydzień w 3tyg. zaczynaja sie juz solidne przyrosty na omie ale juz powinines ja czuc. Przedstaw rozpiske cyklu. A poza tym http://www.sfd.pl/temat297513/ :-]

Jest teraz szykowana ustawa o zwalczaniu dopingu w sporcie - konkretów jeszcze chyba nie przedstawili ale już wiadomo,że za rozprowadzanie dopingu grozi do 3 lat wiezienia. Te wydarzenia z Olimpiady pewnie jeszcze bardziej wpłyną na zaostrzenie restrykcji. Tylko o dopingu można mówić w przypadku sportowców i to raczej czynnych.....a jesli zwykły [...]

indywidualna sprawa mi nic tak nie podnosi jak wins z trenem moge walic 1-2g omo czy prop 1g/week i jest ok-tzn mam zawyzone ale nie jest to tak,ze nie da sie zniesc ale po trenie i winie jest bomba kolosalna roznica,generalni9e nie mierzylem ale czuc,ze opor do gory jak krac wino ,tren Zmieniony przez - NORBAS78 w dniu 2008-12-26 19:41:16

hmm mi sie wydaje jak się będziesz źle czuć to odpuśc sobie CKD...niekażdemu ten trening służy...a przecież najbardziej chodzi tu o zdrowie

To spróbuj mniej a bardziej syte posiłki, zbyt mało cyte powodują że można częściej podjadać, gdyż nie zaspokoiłeś głodu posiłkiem, odżywka opcjonalnie jak poczujesz głód, dietę tak powinieneś dopracować by głodu nie czuć.

[...] Co do dawek bcaa to od dawna stosuje dosc duze (20 - 30g okolotreningowo), ale na redukcji, ewentualnie przy dluzszych treningach w tracie i zaraz przed/zaraz po - i czuc moc bcaa (cykle z ich uzyciem sa lepsze niz bez nich). Osobiscie poczatkujacym przy msowanie bcaa nie polecam, chyba ze maja juz: - gainer/bialko/mct itp - kreatyny - [...]

Ja piję oliwę z energy drinkiem, biorę łyka napoju, wlewam oliwę, zapijam łykając i nie czuć smaku oliwy. Wybrałem energy drinka bo jest tak chemiczny, że nawet paskudny smak oliwy zabija.

[...] o diete low-carb (20%> wegli). W przypadku keto w diecie powinno znalezc sie wiecej bialka oraz zdrowych tluszczy (orzechy, maslo, kokos etc). Prez pierwsze pare dni mozesz czuc zmulenie oraz zmeczenie, jednak wszystko powinno wrocic do normy gdy organizm zacznie zamieniac ciala ketonowe na energie. W przypadku low-carb po prostu zminimalizuj [...]

Rodzaj diety nie ma wiekszego znaczenia, liczy sie bilans kaloryczny. Jedynie na keto przez pierwsze pare dni mozesz czuc ze masz dosyc, poniewaz organizm przestawia sie z zamiany glukozy na ciala ketonowe. Poczytaj o tej diecie i sam wyciagnij wnioski ktora Ci pasuje. Moim zdaniem na Twoja redukcje z koszykowka low-carb bylby bardziej [...]

daj znac czy czuc roznice podczas treningu

uzywalem 7 a potem 8semek igieł,aspiryne i czosnek jem od jakiegos czasu + smaruje maściami .Dzis skocze do doktorka .Pewnie znowu uslysze " ojoj ale steryd nie wolno brać" ;).Weex ja wbilem w udo i po 3 dniach nie czuc juz nic,moze w zle miejsce ci weszlo ;O

sam ziomkowi robie inj właśnie z tego blenda i w chodzi idealnie, dyskomfort czuć po strzale ale to od wysokiego stężenia raczej twarz zaokrąglona, waga cały czas up, jest zadowolony jak najbardziej

tomq napisałem ci powiadomke odnosnie smaku econo. jest on znacznie poprawiony? tzn mączny posmak nadal czuc? bo mam stara wersje czeko i do mieszania z czyms ok..a samo średnie.

też poszperałem na innych forach i ci co brali są zadowoleni z takiego połączenia, choćniejest ono częste.. hmmm.....na eq 10tyg minimum ...ale zamierzam zrobić 1-9 i tak 10/11 eq siedzi, z tym że zamierzam zrobić front z 700mg potem po 400.. dece jak brałem na pierwszy cyklik to faktycznie zaczołem ją czuć w 6tym tyg....dlatego teraz zrobie front [...]

Wymiary mi naprawde ladnie poszly w gore i to nie sam tluszcz naprawde zaczynam czuc sie duzym :) mysle ze jak cykl zrobie po matutrce to w ogole bedzie dobrze