czuc

Mam pytanie takie właśnie jaka dieta?Mam 180 cm i waże 73 kg.3 x w tygodniu trenuje muay thai ,3 x w tygodniu biegam około 5 km a od razu potym ok. godz. trenuje na worku.Nie chce masy ,za to chce wiedzieć co powinienem jeść i jakie odżywki stosować aby uzupełnić braki energetyczne ,poprawić wydolność i ogólnie dobrze sie czuć?

[...] samego wapnia w postaci 3 capsulków chela olimp calcium jest dobre dla miesni czy nie? bo po wapniu mam silne napiecie miesni i tym samym wiekszy skurcz czy zatem bodziec do rozwoju? unikam natomiast potasu i magnezu bo zle sie po nich czuje, cisnienie opada itp. a ja lubie czuc sie zwarty i gotowy nonstop. prosze o powazne potraktowanie tematu.

Witam Jak to działa? Im większy kąt tym bardziej rozwija górne partie klatki ? Zazwyczaj wykonuje to ćwiczenie pod kątem ok 45-50 stopni jednak ostatnio robiłem pod ok 35-40 i wydaje mi się , ze bardziej czuć gorę klaty Proszę o odpowiedz Pozdrawiam Zmieniony przez - Modafen w dniu 2008-04-05 21:37:31 Zmieniony przez - Modafen w dniu 2008-04-05 [...]

[...] na siłowni juz ponad 2 lata. Tydzień temu zaczeły boleć mnie biodra/pachwiny. Są to takie napady bólu. Najgorzej jest gdy siedzę. Ból jest mocny , czuć takie pulsowanie i uczucie jakbym mocno naciskał palcem w te miejsca . Boli także gdy chodzę,a gdy lęże czuje lekki dyskomfort. Byłem miesiąc temu na USG i wszystko jest idealnie z moim ukladem [...]

Witam , od poniedzialku jade 25mg/ed mietka ( lyka labs niestety) i chcialem sie zapytac co powinno sie czuc na bombie? slowem jak w miare optymalnie po tak krotkim czasie zorientowac sie czy towar jest ok czy to jakies scierwo , bo szkoda truc sie talkiem =]

jestem na cyklu 1-10 250mg week omka 1-4 20mg meta ed własnie skończyła mi sie metka i niewiem czy dokupic bo zazołem czuc omke,a z drugiej strony zaczynają mi sie robic chrosty po plecach(jak zwykle po tym okresie stosowania metki) i niewiem czy dokupic jeszcze metki aby omka nie leciała solo czy to raczej już niema sensu ???

Jak w temacie, co to może być? Jak naciskam to lekko czuć ból, nie przesuwa się przy dotyku. Co to jest, proszę o odpowiedź bo zaczynam się martwić, mam Tak od 3 dni? +/- zauważyłem to po treningu...

Siemka .Wlasnie bralem jeden z najnowszych suplementow : glycine -l-arginine-alpha-ketoisocaproic acid calcium. I musze powiedziec ze jest za***isty, na treningu czuc fajna moc i mozna wykonywac wiecej powturzen niz normalnie sie wykonywalo ,niestety cena jest troche niezaciekawa bo ok .70 $ za 16 porcji ale na miecha starcza bo bieze sie to [...]

Mam Cp biogenix + gainer sports one + bcaa olimp + carbo biogenix i stoi juz 4 miesiące otwarte w szafie (tylko reklamowika i pokrywka) i czuć gainera w całej szafie i moje pytanie to czy nie zepsuje sie gainer, cp badz carbo???? A chciałbym potrzymać je jeszcze do grudnia i wtedy zrobić cykl. A bcaa jest w kapsach, więc sądzę, że nic się nie [...]

Ostatnio pod pacha wyczulem taka mala gulke,nie widac tego ale pod reka czuc, nie boli mnie to nic, mam to jakies 3 miesiace. nie znika, myslalem ze to moze od antyperspirantow ale odstawilem je i nic, nie znika. wiecie co to moze byc? Mial cos ktos takiego kiedys? moze to rakowe? Z gory dzieki za odp :P Pzdr Zmieniony przez - Xanterss w dniu [...]

Mam problem!! Mianowicie gdy jem płatki owsiane to chce mi się dosłownie żygać!!!!!! Niecierpie tego mdłego smaku. Z czym mógłbym je jeść żeby ich nie czuć, lub co zamist nich jeść. Bo naprawde nie przełamie się do jedzenia ich z mlekiem. Myślałem żeby zamiast nich jeść płatki kukurydziane, będzie to dobre rozwiązanie?? Oczywiście chodzi mi o [...]

Witam, jestem teraz w połowie cyklu kreatynowego(dorzuciłem do tego argininę) i moje pytanie brzmi następująco,czy dobrym pomysłem będzie mała regeneracja zaraz po cyklu? Zaczynam czuć zmęczenie i stad pytanie. Czy lepiej regeneracje zacząć już i ćwiczyć na mniejszych obrotach z kontynuacją cyklu? A może przemęczyć się jeszcze trochę po [...]

Więc tak ,wiem ,że sucho ale mam problem z klatą lewa strona od środka ma więcej "mięsa" niż prawa i zdecydowanie to czuć gdy się dotknie , więc co można by zrobić by te dwie strony się wyrównały ? i tez jest problem z dolną częścią nie są równe. Proszę o pomoc. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de353e8c1c3d4df6bcc475696f9524f5.jpg

Witam , doradziliście mi z carbem liczę na was także i teraz.Treningi 2 razy w tyg MT po 1,5h , + 2 godziny grania w piłke w tygodniu. Co polecicię aby lepiej się czuć ogólnie,po treningu,zdrowotnie itp. Prosiłbym o jakies witaminki itp ,proszę również o uzasadnienie wyboru. Przeznaczam 100zł. Zachęcam do pomocy:)

Mam pytanie odnosnie okresow regeneracyjnych czy jest jakis okreslony czas po jakim powinno sie taki okres przebyc czy raczej sami powinsmy czuc ze nalezy troszke spasowac chodz jak wiadomo zawyczaj ambiscjia powaoduje ze po kilka miesicey tyramy na maxa wiec jak to jest?

witam 1 pytanie po jakim czasie czuc dzialanie cypio liczac ze sie bije 0,5g na tydzien chodzi o lepsza pompe na treningu, wzrost libido?

Witam, mam 27 lat 158 wzrostu i nie wykonuje zbyt duzych wysilkow fizycznych(nie uprawiam zadnego sportu). Chcialabym schudnąć jakieś 2-3 kg żeby lepiej się czuc w swoim ciele. Nie wiem jak się do tego zabrac. Probowalam już malo jesc ale efektow nie bylo zadnych. Czy powinnam zaczac uprawiac jakis sport? Jak czesto powinnam go uprawiac no i co z [...]

Witajcie! Mam problem z kaloryferem, jak leżę i napnę brzuch to czuć cegiełek i widać, ale na wysokości pępka jest tłuszcz i jak siadam to jest bardzo widoczny i mi to przeszkadza, czy wiecie jak temu zaradzić? Aeroby robię i nic... Dietę też zmieniłem przytyło mi się 4 kg, ale od zawsze miałem ten tłuszczyk i nigdy nie widziałem co mam zrobić [...]

siema... Kumpel od jakiegos czasu tzn od jakis 2 dni ma problem z SUTEM !! dodam jeszcze ze choruje... zlapala go grypa.. / 2 dni temu zaczal czuc swedzenie na sucie a gdy zaczal go sciskac pojawiala sie woda , czasami z lekko biala wydzielina..;/ dodam ze robil cykl z 120 metki i na koniec dorzucil 2 strzaly omki bo zostalo mu z wczesniejszego [...]

Witam, nie mogę dodać postu na ORI FAKE bo nie mam 1000postow, trochę bez sensu.. Jak na dzień dzisiejszy opinie o tym Łabie? Ori?? Pytam bo nie czuje działania provironu a susta dopiero drugi tydzień leci 150mg e2d i po 3-4 tyg od rozpoczęcia zrobię badania, ale po prawie 2tyg też nic nie czuć.. Pozdro Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu [...]